Informations sur la course
Présentation de la course Les Délices de l’Ursuia 2026
L’édition 2026 de la course Les Délices de l’Ursuia aura lieu le dimanche 5 avril 2026 à Hasparren, au cœur du Pays Basque, dans le département des Pyrénées-Atlantiques.
Ce rendez-vous sportif s’impose comme un événement incontournable de la région grâce à sa convivialité et ses parcours exigeants. Hasparren, charmante ville basque située à proximité du célèbre sommet de l’Ursuia et à une vingtaine de kilomètres de Bayonne, accueille cette compétition pour sa 18e édition.
Le territoire offre aux coureurs des paysages verdoyants, typiques du pays basque et une vue exceptionnelle sur les contreforts pyrénéens.
Les parcours et les caractéristiques
- Trail de 22 km : Ce parcours majeur propose un formidable challenge avec un dénivelé positif de 1400 mètres, alternant sentiers forestiers, crêtes et chemins techniques, autour du massif de l’Ursuia.
- Course de 18 km : Cette distance est aussi très prisée ; elle offre un tracé roulant mais exigeant, parfait pour les amateurs de terrains vallonnés. (Dénivelé non communiqué)
Chaque participant profite d’une organisation chaleureuse : ravitaillements sur le parcours, accueil au village de la course et ambiance festive.
Informations pratiques et accès
- Départ : centre-ville de Hasparren
- Heure de départ : à partir de 9h00
- Inscription, informations et hébergement à retrouver sur ursuiatrail.fr et sur la page officielle werun.world.
Parmi les lieux d’intérêt proches, vous pourrez visiter le sommet de l’Ursuia, le centre de Bayonne ou encore le site de Cambo-les-Bains, réputé pour ses thermes.
La course attire chaque année de nombreux coureurs venus découvrir la beauté basque et se dépasser sur un parcours exigeant.
La prochaine édition promet encore des sentiers magnifiques, des montées corsées et une ambiance typiquement basque ! N’hésitez plus à planifier votre séjour pour profiter pleinement de cette expérience sportive au pied de l’Ursuia.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours et Dénivelé
- Deux formats de course proposés :
- Trail de 22 km avec un dénivelé positif d’environ 1400 m D+ (certaines sources indiquent entre 1230 m et 1400 m selon l'édition).
- Trail « découverte » de 12 km et 500 m D+.
- Randonnée de 15 km (informations dénivelé non précisées).
- Terrains variés typiques du Pays basque :
- Pistes forestières.
- Sentiers techniques de montagne.
- Quelques portions pouvant être boueuses en cas de pluie.
- Panorama : magnifiques vues sur la chaîne des Pyrénées depuis le sommet de l’Ursuia.
Météo et Conditions d’Entraînement
- La course ayant lieu au début du printemps, il faut vous attendre à un climat pouvant être frais et humide. Les matinées sont généralement fraîches dans la région, les températures peuvent être basses et le brouillard n’est pas rare en montagne.
- L'organisation annonce avec humour qu’il fera beau, mais la météo peut changer rapidement : prévoyez matériel adapté à la pluie et au vent.
Ravitaillements et Meneurs d’Allure
- Ravitaillements :
- Des ravitaillements sont généralement prévus sur le parcours, adaptés à la durée et à la difficulté des deux formats. Il est conseillé de consulter le règlement et les dernières communications de l’organisation pour localiser précisément les points de ravitaillement.
- Meneurs d’allure :
- Aucune mention officielle de meneurs d’allure sur les sources disponibles.
Matériel Spécifique à Prévoir
- Chaussures de trail : avec une bonne accroche, adaptées notamment aux parties techniques et aux passages possiblement boueux ou glissants.
- Vêtements respirants et adaptés aux variations climatiques : prévoir coupe-vent et protection pluie selon la météo annoncée. Les températures peuvent varier rapidement.
- Réserve d’eau personnelle : une gourde ou un sac d’hydratation est vivement recommandé, surtout si vous êtes autonome entre les ravitaillements.
- Petite réserve alimentaire : barres énergétiques ou gels, selon votre stratégie alimentaire.
- Accessoires facultatifs selon conditions :
- Chapeau ou casquette.
- Lunettes de soleil.
- Bâtons de trail (à vérifier selon le règlement de course).
Environnement et Particularités
- Départ et arrivée au village d’Urcuray, cadre convivial à l’ambiance festive et chaleureuse.
- Respect de la nature et des sentiers : l’événement valorise l’environnement local, pensez à ne rien jeter et à profiter de chaque instant sur ces terres emblématiques du Pays basque.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La prochaine édition des Délices de l'Ursuia est programmée pour le dimanche 5 avril 2026. C'est une date à retenir pour tous les amateurs de trail et de nature dans les Pyrénées-Atlantiques.
Deux parcours sont proposés : le trail des Délices de l'Ursuia de 22 km avec 1400 mètres de dénivelé positif, et le Maya Ttiki Trail de 12 km avec 500 mètres de dénivelé positif. Les deux permettent de profiter de paysages magnifiques et d'une ambiance conviviale.
L'inscription en ligne coûte 19 € pour le parcours de 22 km et 13 € pour celui de 12 km. Sur place, le jour de la course, le tarif est de 25 € pour le 22 km et 15 € pour le 12 km, uniquement si des places restent disponibles.
Le départ et l'arrivée des deux parcours se font au bourg d'Urcuray. Le départ du 22 km est fixé à 9h00, celui du 12 km à 10h00. L'ambiance à l'arrivée est toujours très chaleureuse.
Oui, il est possible de recevoir un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau et à votre objectif pour préparer au mieux les Délices de l'Ursuia. Il suffit de renseigner votre âge, votre niveau sportif, votre objectif et le nombre de sorties hebdomadaires sur notre site.
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée du trail Les Délices de l’Ursuia? Pour profiter pleinement de ses paysages basques et tenir le rythme sur ses pentes relevées, il vous faut un plan d'entrainement sur mesure. Cette course est technique, vallonnée et demande rigueur, résistance et adaptation à une météo parfois capricieuse. En commandant votre plan personnalisé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réussir, prendre du plaisir, et vivre une aventure basque inoubliable. Ne sous-estimez pas l’effort, rejoignez-nous pour une préparation efficace et précise !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Délices de l’Ursuia
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Délices de l’Ursuia
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
