Informations sur la course
Les Foulées de Savigny, un rendez-vous incontournable en 2026
Imaginez le frisson du départ sous un ciel printanier, entouré de coureurs motivés. Les Foulées de Savigny reviennent pour leur 35e édition le dimanche 15 mars 2026. Organisées par Savigny Athlétisme 91, ces courses sur route attirent chaque année des centaines de passionnés. J'ai encore en mémoire l'édition passée, où Romain Merlaud et Charlie Pretot ont franchi la ligne du 10 km main dans la main en 35:43. Quelle émotion !
À Savigny-sur-Orge, en Essonne (91), au cœur de l'Île-de-France, le village respire la convivialité. À deux pas, découvrez le domaine monacal et seigneurial ou l'aéroport d'Orly qui bourdonne non loin. Proche de Paris, c'est l'endroit parfait pour allier sport et découverte.
- Date : 15 mars 2026 (dimanche)
- Lieu précis : Parc des sports Jean Moulin, 33 Avenue de l’Armée Leclerc
- Courses : 5 km à 9h00 et 10 km à 10h00
Visitez le site officiel de Savigny Athlétisme 91 pour tous les détails.
Les distances et le parcours qui fait vibrer
Deux épreuves labellisées FFA Bronze, qualificatives pour les championnats de France. Le parcours est ultraplat et rapide, idéal pour signer un chrono. Pas de gros dénivelés, juste du plaisir pur avec animations musicales tout du long. L'ambiance festive ? Elle donne des frissons, comme me l'a confié un coureur l'an dernier : « Super plaisir à courir, on reviendra ! »
| Distance | Départ | Tarif |
|---|---|---|
| 5 km | 9h00 | 11 € (9 € licenciés FFA) |
| 10 km | 10h00 | 18 € (16 € licenciés FFA) |
Inscriptions ouvertes fin octobre sur Le-Sportif.com. Dossards au gymnase COSOM le samedi de 14h à 18h, ou dimanche matin.
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Course accessible aux débutants comme aux confirmés. Ravitaillements, vestiaires sur place. Retrouvez l'historique sur Ahotu. Prêts à briller ?
Quelle belle journée en perspective à Savigny-sur-Orge ! Allez, lacez vos chaussures, cette course va vous faire vibrer.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours : ultraplat et rapide
Vous courez sur un parcours ultraplat et ultrarapide. C'est une boucle que vous ferez une seule fois pour le 5 km, et deux fois pour le 10 km.
Mais attention, ne vous laissez pas bercer par cette apparente facilité. Le parcours réserve des surprises : des faux plats montants qui ont la réputation d'être "casse-pattes". Il faudra savoir bien relancer dans ces passages.
Vous découvrirez en chemin les richesses de Savigny-sur-Orge : le Vieux-Savigny, le château avec tout son caractère, ainsi que les coteaux et le plateau qui offrent des perspectives différentes sur la commune.
Le dénivelé : à surveiller malgré l'annonce "plat"
Les sources décrivent le parcours comme "roulant", ce qui signifie qu'il n'est pas parfaitement plat. Ces faux plats montants auront un impact sur votre effort et votre tactique de course.
Le terrain : route urbaine
Vous courrez sur route en milieu urbain. Le parcours passe à proximité de l'aéroport d'Orly, mais c'est surtout l'histoire de Savigny-sur-Orge qui vous accompagnera.
La météo en mars : des conditions printanières
Les températures printanières de mars sont souvent propices à la performance. Prévoir un équipement léger mais pensez quand même à une couche facilement retirable : mars en Île-de-France peut encore réserver des surprises.
Les ravitaillements
Les sources ne mentionnent pas explicitement la présence de ravitaillements sur le parcours. Nous vous recommandons de vérifier directement auprès de l'organisateur pour connaître leur localisation précise.
Meneurs d'allure
Les informations disponibles ne précisent pas la présence de meneurs d'allure pour cette édition.
Le matériel à prévoir
- Chaussures de route adaptées aux petites montées deceptives
- Vêtements légers et amovibles (températures printanières)
- Une ceinture ou un porte-dossard pour accrocher votre dossard personnalisé
Un événement reconnu et exigeant
Les deux épreuves bénéficient du label FFA Bronze et sont qualificatives au Championnat de France. Ce n'est pas une simple course locale : c'est un événement majeur pour l'association. Cela signifie que vous partagerez le parcours avec des coureurs motivés et de beau niveau.
L'ambiance de la course
L'événement propose une ambiance festive et sportive avec des animations musicales tout au long du parcours. Après l'effort, Savigny-sur-Orge vous attend avec ses spécialités locales : friture de goujons de la Marne, soupe cressonnière, haricots d'Arpajon.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées de Savigny se dérouleront le dimanche 15 mars 2026. Cette 35e édition vous accueillera au Parc des sports Jean Moulin à Savigny-sur-Orge pour deux épreuves : le 5 km à 9h00 et le 10 km à 10h00.
Le parcours des Foulées de Savigny est roulant et ultrarapide, particulièrement favorable aux bonnes performances. Bien que globalement plat, il comporte quelques faux plats montants réputés exigeants qui demandent une bonne relance. Cette course reste accessible aussi bien aux débutants qu'aux coureurs confirmés, avec une ambiance festive et motivante tout au long du parcours.
L'inscription coûte 11 € pour le 5 km et 18 € pour le 10 km. Des réductions de 2 € s'appliquent pour les licenciés FFA, ramenant les tarifs à 9 € et 16 € respectivement. Vous pouvez aussi ajouter un t-shirt technique collector pour 5 €. Les inscriptions en ligne ouvrent fin octobre sur Le-Sportif.com.
Les dossards se retirent au gymnase COSOM le samedi précédant la course de 14h à 18h, ou le dimanche matin à partir de 7h30. Des inscriptions sur place restent possibles le samedi après-midi jusqu'à 18h, mais aucune inscription n'est acceptée le dimanche matin.
Oui, les deux épreuves bénéficient du label FFA Bronze et sont qualificatives au Championnat de France. Vous partagerez le parcours avec des coureurs motivés et de bon niveau. La course est également inscrite au challenge Route de l'Essonne et constitue un événement majeur organisé par Savigny Athlétisme 91.
Préparez votre course
Les Foulées de Savigny le 15 mars 2026 ? Un parcours ultraplat mais exigeant, avec 5 ou 10 km qualificatifs FFA.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Les Foulées de Savigny
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
