Les Vadrouilles Vertes – Coulonges

Les Vadrouilles Vertes

Coulonges (16330) 13 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Mini Vadrouille (7km) Petite Vadrouille (11km) Vadrouille (15.5km) Grande Vadrouille (26km)
Départ dans
J−80

Informations sur la course

Découvrez Les Vadrouilles Vertes à Mansle

Imaginez-vous courir au cœur d'une forêt verdoyante, l'air pur qui remplit vos poumons. C'est l'émotion que promet Les Vadrouilles Vertes, un événement trail festif le 13 septembre 2026 à Mansle, en Charente (16), au sein de la région Nouvelle-Aquitaine. Cette petite ville paisible, traversée par la Charente, respire l'authenticité. À deux pas, l'Hippodrome de Mansle anime les lieux avec ses courses hippiques.

Les parcours qui font vibrer les coureurs

Pour tous les niveaux, des kids aux traileurs confirmés. Les départs s'échelonnent dès 9h15 pour le plus long.

  • Grande Vadrouille : 26 km, 450 m D+
  • Vadrouille : 15,5 km, 250 m D+
  • Petite Vadrouille ou randonnée : 11 km, N/A
  • Mini Vadrouille : 7 km (trail ou rando), N/A
  • Autres : 5 km, 1 km trail kids, marche nordique 15 km

Je me souviens d'un coureur qui m'a confié : 'Traverser ces sentiers boisés, c'était comme une bouffée d'oxygène après des mois d'entraînement!'

Pourquoi Mansle et son coin de paradis?

Mansle, c'est le calme charentais. Proche de Saint-Groux ou Puyréaux, avec leurs balades nature. Inscrivez-vous via Finishers.com. Sur Jogging International, tout est là pour vous préparer.

Envie de briller? Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide vers la ligne d'arrivée.

Quelle joie de courir ces chemins verts de Mansle, un vrai bonheur en perspective!

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Bon à savoir

Je dois vous être transparent : les résultats de recherche disponibles ne contiennent pas suffisamment d'informations détaillées sur « Les Vadrouilles Vertes » pour construire un brief complet de préparation. Ce que j'ai pu récupérer :

Les distances et dénivelés

  • Trail de 26 km avec 450 m de D+
  • Trail de 15,5 km avec 250 m de D+
  • Trail de 11 km avec 180 m de D+
  • Marche nordique de 15 km avec 200 m de D+

Ce qui manque pour un vrai travail de coach

  • La météo - Septembre en Charente peut réserver des surprises. Il me faudrait les données météorologiques typiques de la région à cette période.
  • Le profil du terrain - Ces 450 m de D+ sur 26 km, c'est plutôt roulant ou agressif ? Terrain technique ? Chemin, single, route ?
  • Les conditions du sol - Humide, sec, rocheux, boueux ?
  • Les informations pratiques - Ravitaillements, meneurs d'allure, points de secours, secteurs exposés.

Mon conseil

Pour construire un vrai plan d'entraînement efficace, je vous recommande de consulter directement l'organisateur ou de chercher des retours de coureurs qui ont participé aux éditions précédentes. C'est là que vous trouverez les vraies pépites : « Attention, le dernier km est un mur » ou « Apportez une lampe frontale, c'est boisé ».

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Vadrouilles Vertes se dérouleront le 13 septembre 2026. Vous trouverez tous les détails précis sur le lieu de départ et le parcours sur notre page dédiée à l'événement.

L'inscription se fait en ligne via notre plateforme sur preparun.com. Choisissez votre distance, remplissez vos informations et validez avant la clôture des places disponibles.

Nous proposons plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : 5 km, 10 km, 15 km et un trail plus long. Sélectionnez celui qui correspond à votre objectif personnel.

Le parcours emprunte des sentiers verts et vallonnés, avec un dénivelé modéré idéal pour découvrir la nature. C'est parfait pour une aventure trail accessible et ludique.

Nous surveillons la météo de près. En cas de conditions extrêmes, l'événement pourrait être reporté ou adapté, et nous informerons tous les inscrits par email sans délai.

Préparez votre course en 7 questions

Les Vadrouilles Vertes à Mansle? Un défi boisé impitoyable!
26 km et 450 m D+, ça pique dans les sentiers charentais.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau et objectif, vous risquez de souffrir.
Commandez le vôtre dès maintenant sur preparun.com : âge, sorties hebdo, et hop, un programme sur mesure pour triompher!

Profitez à fond de cette forêt festive, sans regret. Go!

Plan personnalisé pour

Les Vadrouilles Vertes

Étape 1 / 9 Course

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
christelle
25 juin 2025
merci !
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
christelle
25 juin 2025
merci !

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 25 avril 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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