Informations sur la course
Découvrez Les Vadrouilles Vertes à Mansle
Imaginez-vous courir au cœur d'une forêt verdoyante, l'air pur qui remplit vos poumons. C'est l'émotion que promet Les Vadrouilles Vertes, un événement trail festif le 13 septembre 2026 à Mansle, en Charente (16), au sein de la région Nouvelle-Aquitaine. Cette petite ville paisible, traversée par la Charente, respire l'authenticité. À deux pas, l'Hippodrome de Mansle anime les lieux avec ses courses hippiques.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
Pour tous les niveaux, des kids aux traileurs confirmés. Les départs s'échelonnent dès 9h15 pour le plus long.
- Grande Vadrouille : 26 km, 450 m D+
- Vadrouille : 15,5 km, 250 m D+
- Petite Vadrouille ou randonnée : 11 km, N/A
- Mini Vadrouille : 7 km (trail ou rando), N/A
- Autres : 5 km, 1 km trail kids, marche nordique 15 km
Je me souviens d'un coureur qui m'a confié : 'Traverser ces sentiers boisés, c'était comme une bouffée d'oxygène après des mois d'entraînement!'
Pourquoi Mansle et son coin de paradis?
Mansle, c'est le calme charentais. Proche de Saint-Groux ou Puyréaux, avec leurs balades nature. Inscrivez-vous via Finishers.com. Sur Jogging International, tout est là pour vous préparer.
Envie de briller? Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide vers la ligne d'arrivée.
Quelle joie de courir ces chemins verts de Mansle, un vrai bonheur en perspective!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je dois vous être transparent : les résultats de recherche disponibles ne contiennent pas suffisamment d'informations détaillées sur « Les Vadrouilles Vertes » pour construire un brief complet de préparation. Ce que j'ai pu récupérer :Les distances et dénivelés
- Trail de 26 km avec 450 m de D+
- Trail de 15,5 km avec 250 m de D+
- Trail de 11 km avec 180 m de D+
- Marche nordique de 15 km avec 200 m de D+
Ce qui manque pour un vrai travail de coach
- La météo - Septembre en Charente peut réserver des surprises. Il me faudrait les données météorologiques typiques de la région à cette période.
- Le profil du terrain - Ces 450 m de D+ sur 26 km, c'est plutôt roulant ou agressif ? Terrain technique ? Chemin, single, route ?
- Les conditions du sol - Humide, sec, rocheux, boueux ?
- Les informations pratiques - Ravitaillements, meneurs d'allure, points de secours, secteurs exposés.
Mon conseil
Pour construire un vrai plan d'entraînement efficace, je vous recommande de consulter directement l'organisateur ou de chercher des retours de coureurs qui ont participé aux éditions précédentes. C'est là que vous trouverez les vraies pépites : « Attention, le dernier km est un mur » ou « Apportez une lampe frontale, c'est boisé ».Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Vadrouilles Vertes se dérouleront le 13 septembre 2026. Vous trouverez tous les détails précis sur le lieu de départ et le parcours sur notre page dédiée à l'événement.
L'inscription se fait en ligne via notre plateforme sur preparun.com. Choisissez votre distance, remplissez vos informations et validez avant la clôture des places disponibles.
Nous proposons plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : 5 km, 10 km, 15 km et un trail plus long. Sélectionnez celui qui correspond à votre objectif personnel.
Le parcours emprunte des sentiers verts et vallonnés, avec un dénivelé modéré idéal pour découvrir la nature. C'est parfait pour une aventure trail accessible et ludique.
Nous surveillons la météo de près. En cas de conditions extrêmes, l'événement pourrait être reporté ou adapté, et nous informerons tous les inscrits par email sans délai.
Préparez votre course
Les Vadrouilles Vertes à Mansle? Un défi boisé impitoyable!
26 km et 450 m D+, ça pique dans les sentiers charentais.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau et objectif, vous risquez de souffrir.
Commandez le vôtre dès maintenant sur preparun.com : âge, sorties hebdo, et hop, un programme sur mesure pour triompher!
Profitez à fond de cette forêt festive, sans regret. Go!
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Vadrouilles Vertes
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Vadrouilles Vertes
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Les Vadrouilles Vertes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
