Informations sur la course
Découvrez le Light on Trail Pierre-Percée en pleine nature vosgienne
Imaginez-vous au bord d'un lac scintillant, prêt à plonger dans les forêts profondes des Vosges. Le Light on Trail Pierre-Percée 2026 vous attend le 5 avril à Celles-sur-Plaine, dans les Vosges (88), en région Grand Est. Parti de la Base de Loisirs au lac de la Plaine, juste sous le grand lac de Pierre-Percée, ce trail vous emmène le long des eaux calmes puis dans les sentiers boisés. À proximité, les lacs de Pierre-Percée invitent à la détente, et les sommets vosgiens rappellent des souvenirs de randonnées épiques que j'ai vécues un jour pluvieux, le cœur battant.
Celles-sur-Plaine, petit village paisible, borde ces merveilles naturelles. Pas loin, Gerardmer et son lac célèbre attirent les amoureux de la montagne. Vosges rime avec défis et beautés sauvages.
Les deux parcours qui font vibrer les coureurs
- Trail 17 km : Précisément 16,95 km avec 509 m D+. Départ à 9h30. Ravito au km 11. Montée raide à Pierre-Percée au km 13, puis retour vers le lac.
- Trail 37 km : 1100 m D+. Départ à 8h30. Ravitos aux km 11 et 23, plus un complet à l'arrivée. Grosse ascension vers le km 26, dernière bosse au km 29, et descente finale.
Les deux en semi-autonomie, balisés au sol et par panneaux. Un coureur m'a confié un jour : 'Ces montées, elles te testent, mais la vue sur le lac efface tout.'Light on Trail organise avec passion.
Programme et inscriptions : ne ratez pas le coche
- Samedi 4 avril : Retrait dossards 17h-19h.
- Dimanche 5 avril : Retrait 7h-9h, remises récompenses 12h.
Pièce d'identité obligatoire. Inscriptions limitées, courez-y ! Consultez le site Finishers pour les détails. Pour briller, notre plan d'entraînement personnalisé s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Ce trail au cœur des lacs vosgiens, c'est le défi parfait pour vibrer en nature. Allez, lacez vos chaussures, Pierre-Percée vous appelle !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : entre lacs et forêts des Vosges
Vous allez courir au cœur d'un paysage qui change constamment. Les deux parcours commencent ensemble au bord du lac de la Plaine, puis vous longez le lac de Pierre-Percée jusqu'au km 9. Ensuite, adieu les paysages aquatiques : vous plongez en plein dans la forêt lorraine. Les chemins alternent entre portions roulantes et passages plus accidentés.
Les dénivelés : à ne pas sous-estimer
- 17 km : 509 mètres de dénivelé positif
- 37 km : 1 080 mètres de dénivelé positif
Sur le 17 km, la vraie difficulté arrive au km 13 à Pierre-Percée : une belle montée d'environ 1 km vous attend. Pas de surprise majeure avant, mais à partir de là, ça devient sérieux.
Sur le 37 km, les choses s'intensifient considérablement. Entre le km 26 et le km 29, vous affronterez une grosse montée dans les Vosges, suivie d'une dernière ascension de 600 mètres. Heureusement, les 7 derniers kilomètres offrent une belle descente qui vous mènera jusqu'à l'arrivée.
Les ravitaillements : où reprendre des forces
| Distance | Nombre de ravitaillements | Localisation |
|---|---|---|
| 17 km | 1 | Au km 11 (liquide et solide) |
| 37 km | 2 + ravitaillement à l'arrivée | Km 11 et km 23 (liquide et solide) |
Les organisateurs promettent des ravitaillements copieux et variés. Sur le 37 km, celui du km 23 s'annonce particulièrement salvateur : après, la montée des Vosges ne plaisante pas.
Le matériel spécifique à prévoir
Voici ce sur quoi vous devez vraiment réfléchir :
- Les chaussures : Privilégiez des trail robustes avec une bonne accroche. Les forêts et les passages après les lacs peuvent être humides ou techniques.
- Un sac : La course se pratique en semi-autonomie. Vous devrez porter ce qu'il vous faut jusqu'aux ravitaillements.
- De l'hydratation personnelle : Surtout pour le 37 km où les segments entre ravitaillements peuvent être exigeants.
- Une lampe frontale (optionnelle mais utile) : Le 37 km démarre à 8h30. Si vous êtes plutôt du type lent départ, vous pourriez vous retrouver en sous-bois avec moins de lumière vers la fin.
Météo et conditions : avril en Vosges
Nous sommes début avril dans le Grand Est. Attendez-vous à de l'imprévisibilité. Les Vosges en cette période peuvent offrir du soleil splendide ou vous réserver des surprises météorologiques. La proximité des lacs signifie aussi une possible humidité. Prévoyez des vêtements adaptables et ne sous-estimez pas la protection contre le vent en altitude.
Le balisage : vous ne vous perdrez pas
Les deux parcours sont balisés avec panneaux et marquage au sol délébile. C'est clair et précis. Vous pouvez courir en confiance sans constamment vérifier votre GPS.
L'assistance : vous ne serez pas seul
Une équipe de bénévoles passionnés sera présente pour vous encourager. Une assistance médicale compétente aussi. Ça change tout psychologiquement quand on sait qu'on n'est pas laissé à soi-même sur les sections difficiles.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail se déroulera le dimanche 5 avril 2026 à la Base de Loisirs de Pierre-Percée, à Celles-sur-Plaine. Les départs sont prévus à 8h30 pour le 37 km et à 9h30 pour le 17 km, parfait pour bien vous organiser !
Deux distances vous attendent pour explorer les splendeurs des lacs et forêts vosgiennes : un trail de 17 km avec environ 500 m de dénivelé positif, idéal pour débuter ou profiter, et un 37 km plus corsé avec 1080 m D+, pour les amateurs de défis relevés.
Pas de souci pour l'hydratation et les energies ! Sur le 17 km, un ravito liquide et solide au km 11. Pour le 37 km, au km 11, au km 23, et un complet à l'arrivée. Vous courrez en semi-autonomie, alors prévoyez bien votre bidon.
Le retrait est possible la veille, samedi 4 avril de 17h à 19h, et le jour même de 7h à 9h. N'oubliez pas votre pièce d'identité, c'est obligatoire pour valider votre inscription.
Rassurez-vous, elle n'est pas imposée ! Mais si vous n'êtes pas licencié, munissez-vous d'une attestation PPS valide de moins de trois mois à la date de la course, pour assurer votre sécurité.
Préparez votre course
Le Light on Trail Pierre-Percée ? Un vrai baptême du feu dans les Vosges !
Avec ses montées raides, 509 m D+ sur 17 km ou 1100 m sur 37 km, ce n'est pas pour les âmes sensibles.
J'ai vu des coureurs repartir transformés, épuisés mais comblés par les lacs magiques.
Pour profiter à fond sans craquer, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
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Plan d'entrainement pour Light on Trail Pierre-Percée 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
