Marathon Bresse-Dombes

Bon à savoir

Dénivelé et terrain

• Dénivelé : le marathon présente un dénivelé positif d’environ 310 mètres, ce qui en fait un parcours vallonné sans être extrême.
• Profil du parcours : le tracé en "8" emprunte routes de campagne, chemins semi-naturels, passages près des étangs des Dombes et la campagne bressane, alternant bitume et chemin stabilisé.
• Relais : possibilité de courir en solo ou en relais (équipe de 2 ou 4 personnes), idéal pour adapter votre préparation selon l’effort à fournir.
• Points remarquables : parcours ponctué de villages typiques, d’étangs, de châteaux et de traversées de la cité médiévale de Châtillon-sur-Chalaronne (arrivée en centre-ville sous la Porte de Villars et les Halles du Marché).

Types de ravitaillements

• Ravitaillements "royaux" : proposés tous les 5 km environ, offrant des produits liquides et solides.
• Ambiance festives et gourmandes : chaque ravitaillement est pensé pour offrir une expérience conviviale, souvent avec animations locales et spécialités régionales.
• Semi-marathon & 10 km : les autres formats bénéficient également de ravitaillements intermédiaires et à l’arrivée.

Meneurs d'allure

• La présence de meneurs d’allure est confirmée sur la course, afin de vous aider à réguler votre tempo et viser un objectif adapté à votre préparation.

Météo et conditions climatiques habituelles

• La course se déroule généralement au printemps, période où les températures sont souvent comprises entre 8 et 18°C le matin, avec un risque de brise légère et d’humidité matinale dans les zones boisées et près des étangs.
• Le climat dans la Dombes est assez doux mais variable : pensez à surveiller la météo locale la veille pour ajuster votre choix de vêtements (risque de pluie ou coups de vent dans les parties dégagées du parcours).

Matériel conseillé

• Chaussures : privilégiez des chaussures de route avec une semelle offrant une légère accroche pour les passages sur chemins stabilisés (plus sécurisant qu’un modèle purement route).
• Textile : tenue légère et respirante, mais prévoyez une couche coupe-vent légère pour les premiers kilomètres ou en cas d’averse.
• Hydratation : gourde ou flasque souple si vous souhaitez compléter les ravitaillements, surtout par température élevée.
• Accessoires : lunettes de soleil et casquette conseillées près des étangs, où la réverbération peut être forte selon la météo. Gants fins et manchettes si les températures s’annoncent fraîches au départ.
• Équipement complémentaire : protection anti-frottements (crème ou stick) pour les zones de frottement, en particulier si vous prévoyez courir plusieurs heures.

Résumé des points clés du parcours

Ambiance et esprit de la course

• Le Marathon Bresse Dombes est réputé pour son esprit convivial et festif, favorisant la bonne humeur tout le long du parcours : animations musicales, supporters dans les villages traversés et encouragements locaux.
• Parcours traversant un patrimoine riche, idéal pour apprécier la région tout en relevant un beau défi sportif.

Questions réponses

Préparez votre course

Le Marathon Bresse-Dombes n'est pas qu'une simple course : c'est une véritable aventure sportive et gastronomique traversant les magnifiques paysages de l'Ain.

Mais attention, 42 kilomètres au cœur de cette belle région exigent une préparation rigoureuse et adaptée à votre profil. Pour profiter pleinement de ce moment d'exception et franchir dignement la ligne d'arrivée, un plan d'entraînement personnalisé est essentiel. Chez PrepaRun, nous vous proposons un accompagnement sur mesure basé sur votre âge, votre niveau et vos disponibilités.