Informations sur la course
A la découverte du Marathon du Golfe de Saint-Tropez 2026
Le Marathon du Golfe de Saint-Tropez, dont la sixième édition aura lieu le dimanche 29 mars 2026, est devenu un rendez-vous incontournable des coureurs de tout niveau. Cet événement attire chaque année des milliers de participants séduits par un décor unique entre mer, vignobles et collines baignées de soleil .
Le départ est donné à Sainte-Maxime, station balnéaire réputée sur la Côte d’Azur, et l’arrivée se situe à Cavalaire-sur-Mer après un parcours de 42,195 km ponctué de paysages à couper le souffle. Les participants traversent des villages emblématiques comme Grimaud, Gassin, Cogolin, Saint-Tropez, Ramatuelle (avec la montée exigeante du Col de Collebasse, point culminant du tracé, totalisant un dénivelé positif de 340 mètres ) et La Croix-Valmer. Outre la beauté du parcours, l’ambiance conviviale, festive et l’esprit sportif séduisent aussi bien les amateurs de performance que les participants venus pour le plaisir, souvent déguisés pour fêter l’événement en musique !
Un programme et des distances pour tous
- Marathon (42,195 km) : épreuve individuelle, le parcours relie Sainte-Maxime à Cavalaire-sur-Mer en passant par les plus beaux sites du golfe .
- Marathon Duo (2x21,1 km) : l’occasion de partager l’effort et l’émotion à deux.
- Marathon en relais (4 à 5 relayeurs) : pour vivre le marathon en équipe et renforcer la cohésion .
- La Transgolfe (18-19 km) : découvrez la première moitié du marathon, de Sainte-Maxime à Saint-Tropez (340 m de D+ pour le marathon, pas précisé pour cette distance) .
- 10 km : course rapide au profil roulant, idéale pour les amateurs de vitesse et les débutants (départ à La Croix-Valmer, arrivée à Cavalaire) .
Les festivités débuteront dès le vendredi 27 mars avec l’ouverture du village Running Expo, où les coureurs pourront retirer leur dossard, découvrir les produits régionaux (dégustation de vin, tarte tropézienne), et profiter d’une atmosphère chaleureuse à la provençale .
Un territoire mythique pour courir
Le Golfe de Saint-Tropez, c’est aussi une région de rêve : la Méditerranée toute proche, des plages célèbres (Pampelonne, Nartelle), le port animé de Saint-Tropez et les collines parfumées de pins. Ce territoire touristique du Var (83) baigne dans la lumière de la Provence-Alpes-Côte d’Azur, à deux pas de joyaux nature comme le massif des Maures, et promet un séjour sportif et convivial sous le soleil du printemps !
Pour toutes les informations, rendez-vous sur le site officiel et suivez les dernières actus sur leur page Facebook.
Prêt à vibrer entre mer, collines et villages de légende ? Le Marathon du Golfe de Saint-Tropez vous attend pour partager une expérience unique sur la Côte d’Azur !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours et dénivelé
- Distance marathon : 42,195 km entre Sainte-Maxime (Pont du Préconil) et Cavalaire-sur-Mer.
- Dénivelé positif cumulé : environ 340 m D+ et 340 m D- .
- Passages emblématiques : bord de mer, vignobles, collines, garrigue, et traversée de huit communes (Sainte-Maxime, Grimaud, Cogolin, Gassin, Saint-Tropez, Ramatuelle, La Croix-Valmer, Cavalaire-sur-Mer) .
- Section la plus exigeante : les collines de Ramatuelle autour du 30e km, avec le Col de Collebasse représentant la difficulté majeure (montée régulière sur plusieurs kilomètres) .
Terrain et spécificités du tracé
- Revêtement : essentiellement sur route, ponctuellement sur de petites routes de campagne entre vignes et garrigue - prévoir une alternance de bitume de qualité variable.
- Nature du parcours : vallonné, avec plusieurs montées et descentes. Gestion de l’effort cruciale entre le 20e et le 35e km où se concentrent les principales difficultés .
Météo (fin mars, Côte d’Azur)
- Température moyenne à cette période : 10 à 17°C au lever du jour, pouvant monter autour de 17-18°C en fin de matinée.
- Facteurs à surveiller : brise marine parfois sensible, passages ombragés entre les vignes, risques faibles de précipitations (prévoir protection pluie légère si météo incertaine).
- Luminosité : forte exposition au soleil sur certaines portions - une casquette et de la crème solaire sont vivement recommandées.
Matériel conseillé
- Chaussures à privilégier : route/route mixte, adaptées au marathon et au profil vallonné - un bon maintien en descente et une semelle adaptée au bitume sont essentiels.
- Textile technique respirant (couches superposées recommandées pour les premiers kilomètres frais).
- Protection solaire : casquette, lunettes, crème index élevé.
- Ceinture porte-gels / flasques : idéal pour pallier la densité variable des ravitaillements et maintenir une autonomie efficace dans les passages isolés.
- Chaussettes de qualité marathon pour éviter les frottements en cas de météo humide ou chaude.
- Coupe-vent léger si vent d'est annoncé le jour de la course.
Ravitaillements & ambiance
- Ravitaillements réguliers sur le parcours, proposant de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits, et des spécialités locales (vin, tarte tropézienne dans certains points festifs) .
- L’ambiance annoncée est particulièrement chaleureuse et festive : animations, encouragements et dégustations ponctuent toute la course .
- Temps limite pour finir : 6 heures pour le marathon .
Présence de meneurs d’allure
- L’organisation propose généralement plusieurs meneurs d’allure pour les objectifs les plus courants (3h, 3h30, 4h…). Vérifiez à l’approche de l’épreuve vos allures cibles et repérez les ballons/maillots spécifiques le jour J .
Points clés à anticiper dans votre préparation
- Travail spécifique sur le dénivelé et la gestion des relances après les ascensions (notamment entre le 25e et le 35e km).
- Prévoir des entraînements sur routes vallonnées ou des séances de côtes en endurance spécifique.
- Simulation d’une gestion des ravitaillements en autonomie, surtout si vous avez des besoins nutritionnels précis.
- Adaptation au potentiel vent et à la chaleur en fin de parcours, travaillez les allures sous variations météo.
Résumé
- Un marathon festif, magnifique, mais très exigeant par son profil vallonné.
- Soyez attentif à la gestion des montées, à la météo et à la planification de la nutrition.
- Préparez-vous à vivre une aventure humaine exceptionnelle dans l’un des plus beaux cadres de la Côte d’Azur.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le départ officiel du Marathon du Golfe de Saint-Tropez 2026 est prévu le dimanche 29 mars 2026. Vous partirez du Pont du Préconil, à Sainte-Maxime, pour profiter d’un parcours qui vous fera découvrir la beauté de la région, entre mer, vignobles et villages typiques.
Pour retirer votre dossard, rendez-vous au Théâtre de la Mer, 1 Promenade Simon Lorière à Sainte-Maxime. Veuillez vous munir d’une pièce d’identité et, si nécessaire, d’une copie de votre licence ou certificat médical, ou du PPS si ces documents n’ont pas encore été transmis. Aucun dossard ne sera envoyé par la poste ni remis le jour même.
L’épreuve est accessible à tous les coureurs nés en 2006 ou avant, licenciés ou non licenciés. Si vous n’êtes pas licencié FFA, un certificat médical mentionnant la non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou un PPS valide au jour de la course vous sera demandé à l’inscription. Ce document doit dater de moins d’un an au moment de la course.
Vous disposerez d’un temps maximum de 6 heures pour terminer le marathon (42,195 km). Des points de contrôle horaires sont prévus, et il est impératif de respecter la signalisation et les règles pour figurer dans le classement officiel de l’épreuve.
Le week-end propose cinq formats pour satisfaire tous les profils : marathon individuel (42,195 km), marathon Duo (2x21,1 km), marathon en relais (à 4 ou 5 coureurs), Transgolfe (19 km) et 10 km. L’événement est aussi réputé pour son ambiance festive, avec la possibilité de courir déguisé et de découvrir les spécialités du Golfe de Saint-Tropez.
Préparez votre course
Prêt à relever le défi du Marathon du Golfe de Saint-Tropez ?Cette course n’est pas à prendre à la légère : paysages superbes, mais parcours exigeant avec plus de 300 m de dénivelé positif et des portions vallonnées. Pour savourer chaque kilomètre entre Sainte-Maxime et Cavalaire, commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur Preparun.com. Grâce à une préparation précise et adaptée à votre niveau, vous profiterez pleinement de cette expérience unique et franchirez la ligne d’arrivée le sourire aux lèvres !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Marathon du Golfe de Saint-Tropez 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
