Informations sur la course
Présentation du Marathon La Fortifiée 2026
Rendez-vous à Parfondeval, un village classé parmi les Plus Beaux Villages de France au cœur de l'Aisne, pour la prochaine édition du Marathon La Fortifiée ! Cette épreuve se déroulera le dimanche 29 mars 2026. Le départ sera donné à partir de 9h, à la salle des fêtes de Parfondeval, dans une ambiance conviviale et sportive (WeRun).
Ce marathon n'est pas un simple aller-retour : il vous invite à parcourir les routes vallonnées du pays de Thiérache, jalonnées d'églises fortifiées et de paysages ruraux magnifiques. Les participants évoluent sur un circuit où la déclivité est marquée : Parfondeval étant le point culminant du département à 222 mètres d'altitude !
Au programme, une vraie immersion dans le patrimoine local : chaque kilomètre offre l'occasion de découvrir l'architecture typique en briques rouges ainsi que les paysages préservés des Hauts-de-France, entre Paris, Lille et Bruxelles (site officiel).
Organisation et Détails Pratiques
- Retrait des dossards le samedi 28 mars de 16h à 19h, et le dimanche 29 mars de 7h à 8h45 (salle des fêtes de Parfondeval)
- Départ de la course à 9h le dimanche matin
- Tarifs d'inscription : 35 € en individuel (70 € en relais), jusqu'à fin février
- Possibilité de course en relais duo pour partager l'expérience
Aux portes du terroir et de l'histoire
Profitez de ce week-end sportif pour découvrir les alentours : la Thiérache, ses bocages, l’église fortifiée de Parfondeval et d'autres villages remarquables. Le marathon est une fête à vivre seul, entre amis ou en famille, que vous soyez compétiteur ou amateur de belles balades sportives.
Pour toutes les informations et inscriptions, consultez le site officiel du Marathon La Fortifiée ou la page Facebook du Marathon.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caractéristiques du parcours
Le Marathon La Fortifiée est l'unique marathon du département de l'Aisne, un événement champêtre qui vous emmène au cœur des magnifiques paysages de la Thiérache. Le parcours de 42,195 km traverse pas moins de 15 villages, avec un départ et une arrivée à Parfondeval, ce village labellisé parmi les plus beaux villages de France.
Profil et dénivelé
Préparez-vous à affronter un parcours qui présente 500 mètres de dénivelé positif (certaines sources mentionnent 450 m). La course se divise en deux parties distinctes :
- Première partie : un parcours verdoyant avec de légers faux plats, relativement accessible
- Seconde partie : un profil plus vallonné avec notamment une côte significative sur le final qui demandera une gestion rigoureuse de votre effort
Le parcours se déroule exclusivement sur route, ce qui facilite la régularité de votre foulée mais nécessite une attention particulière à l'impact sur vos articulations.
Temps limite et conditions
Vous disposerez d'un temps limite de 6 heures pour boucler le marathon. Cette contrainte temporelle doit être prise en compte dans votre stratégie de course et votre préparation.
Options de participation
Le Marathon La Fortifiée offre plusieurs formules :
- Marathon individuel : 42,195 km en solo
- Marathon duo : en relais à 2, avec changement au point de relais à Vigneux-Hocquet (à noter : le déplacement au point de relais doit être organisé par vos propres moyens)
- Semi-marathon : 21,1 km également disponible
Matériel et équipement spécifique
Chaussures
Privilégiez des chaussures de running sur route offrant un bon amorti, compte tenu des 42 km sur bitume et du dénivelé. Pensez à les avoir bien rodées avant le jour J.
Nutrition et hydratation
Le parcours traversant 15 villages, des points de ravitaillement seront probablement installés, mais prévoyez votre propre stratégie nutritionnelle : gels énergétiques, barres, et éventuellement une ceinture porte-bidon ou un sac d'hydratation léger.
Vêtements
La course se déroulant fin mars dans le nord de la France, anticipez des conditions printanières variables. Prévoyez :
- Des vêtements techniques respirants
- Une tenue adaptable (manches longues ou manchons amovibles)
- Éventuellement un coupe-vent léger
- Des chaussettes techniques anti-ampoules
Spécificités de l'entraînement à prévoir
Pour optimiser votre préparation à La Fortifiée, votre plan d'entraînement devra intégrer :
- Travail du dénivelé : intégrez des séances en côtes et des sorties vallonnées pour vous préparer aux 500 m de D+
- Gestion de l'effort : entraînez-vous à moduler votre allure entre les parties plates et les montées
- Sorties longues sur route : habituez vos jambes au revêtement routier sur la distance
- Travail de la fin de course : préparez-vous mentalement et physiquement à affronter la côte finale quand la fatigue se fera sentir
Accompagnement
Bonne nouvelle : les accompagnants à vélo sont autorisés. Vous pourrez donc être soutenu par un proche durant votre effort si vous le souhaitez.
Stationnement
Un parking surveillé est mis à disposition à l'entrée du village, un détail pratique à prendre en compte pour votre organisation logistique le jour de la course.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Marathon La Fortifiée se déroule le dimanche 29 mars 2026 à Parfondeval, dans l’Aisne, avec un départ prévu à 9h sous le porche de l’église du village. Le parcours emprunte les routes de campagne de la Thiérache et traverse 15 villages, offrant un cadre pittoresque et verdoyant.
L’inscription se fait en ligne uniquement, aucune inscription sur place n’est possible. Pour l’édition 2026, le tarif est de 35 € par personne ou par équipe jusqu’au 15 février, puis 45 € jusqu’au 15 mars au plus tard. Pour le duo, chaque coéquipier règle 17,5 € minimum. Il faut également fournir un certificat médical ou une licence conforme lors de l’inscription. La clôture des inscriptions est fixée au 15 mars 2026 à 23h59.
Le parcours du marathon fait 42,195 km pour environ 500 mètres de dénivelé positif. Il s’agit d’une boucle très nature, avec un début relativement roulant (quelques faux plats) et une deuxième partie un peu plus vallonnée, comportant une côte sur la fin. C’est un parcours accessible mais exigeant sur la durée. Le temps maximal pour terminer la course est de 6 heures.
Le retrait des dossards se fait à la salle des fêtes de Parfondeval la veille de la course, entre 16h et 19h, puis le matin même entre 7h et 8h45. Aucun dossard n'est envoyé par courrier. Pour les relais duo, le changement de coureur se fait à Vigneux-Hocquet (au 22e km environ), et chaque équipe assure par ses propres moyens le déplacement jusqu’au point relais. Des ravitaillements sont prévus sur le parcours pour soutenir les coureurs.
Chaque finisher reçoit une médaille, un maillot et une photo souvenir. Les trois premiers de chaque catégorie du marathon, ainsi que les meilleures équipes en duo, sont récompensés. Une dotation est remise à tous avec le dossard. Un lot spécial récompense aussi les meilleurs déguisements ! L’ambiance est réputée chaleureuse et conviviale, avec un passage dans l’un des plus beaux villages de France, soutenu par une organisation attentive et des bénévoles motivés.
Préparez votre course
Vous rêvez de parcourir les routes vallonnées du Marathon La Fortifiée mais vous hésitez face au défi ? Ce parcours atypique exige un entraînement précis, adapté à ses 500 mètres de dénivelé et à la variété du relief ! Pour savourer chaque moment sans craindre la défaillance, offrez-vous un plan d'entrainement personnalisé et progressez pas à pas, selon votre niveau et vos objectifs. Lancez-vous avec sérénité sur l'une des plus belles épreuves du nord de la France !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon La Fortifiée
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Marathon La Fortifiée
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
