Informations sur la course
La 20ème Rando des Roches du Saut Roland vous attend !
Imaginez-vous là, le cœur battant, sur ces sentiers bretons. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés après avoir gravi les roches du Saut Roland. Cette édition marque les 20 ans. Organisée par le CCLD, elle se déroule sur deux jours, samedi 4 et dimanche 5 avril 2026. Les trails pédestres démarrent dès 13h30 le samedi et 7h30 le dimanche. Pas de chrono, pas de stress : pure liberté sur les chemins.
Les parcours traversent Luitré-Dompierre et les communes voisines. Vous longerez étangs et forêts. Ravitaillement maison sur le chemin, puis repas à l'arrivée. Et le tee-shirt collector pour immortaliser ça !
Les parcours pédestres et trails à pied
- 8 km du Saut Roland : boucle emblématique vers les roches mythiques.
- 11 km des Étangs : sentiers humides, nature préservée.
- 14 km de Kodéan : découverte plus poussée du patrimoine.
- 21 km de la Roche : le plus long, pour les audacieux.
Disponibles les deux jours. Inscriptions ouvertes sur Klikego.
Autour de Luitré-Dompierre en Ille-et-Vilaine
Petite commune bretonne paisible, à deux pas de Rennes. À proximité, les roches du Saut Roland attirent les randonneurs. Sentiers faciles pour tous, comme sur Komoot. Explorez les forêts luxuriantes, le patrimoine historique. Ambiance conviviale, nature qui respire la vie. J'ai entendu un participant dire : 'On se sent vivant ici, loin du bitume.'
Le CCLD met aussi VTT et cyclo au programme, mais pour la course à pied, c'est trail pur. Samedi après-midi ou dimanche matin, choisissez votre vague.
Pour vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est idéal. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.
Quelle joie de courir là-bas, au cœur de la Bretagne authentique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Terrain : Entre Forêts et Patrimoine Géologique
Vous allez courir sur des sentiers sinueux qui serpentent à travers des forêts luxuriantes. Les Roches du Saut Roland ne sont pas qu'un simple nom : ce sont de véritables vestiges géologiques qui façonnent le paysage. Attention, certains passages demandent de la vigilance, notamment en descente où le terrain peut devenir glissant par temps humide.
Le secteur offre une belle alternance de chemins : des sentiers balisés au GR® 34, des passages en épingle à cheveux, des franchissements de ruisseaux. Rien de véritablement montagneux, mais du relief authentique qui pique la curiosité des jambes.
Les Distances et Niveaux de Difficulté
Vous avez le choix entre quatre distances :
- 8 km du Saut Roland - Pour débuter ou pour une session facile
- 11 km des Étangs - Un bon compromis entre plaisir et engagement
- 14 km de Kodéan - Du sérieux commence à pointer
- 21 km de la Roche - Pour les coureurs affamés de défi
Les circuits sont accessibles en trail et fonctionnent sans chrono ni départs groupés - liberté totale sur les sentiers.
Les Ravitaillements sur le Parcours
Le CCLD propose des ravitaillements « maison » directement sur le parcours. C'est le genre de détail qui fait la différence : vous ne courrez pas seul, et l'organisation pense à vous. Il y a aussi une restauration à l'arrivée, idéale pour partager les émotions de la course.
Matériel Spécifique à Prévoir
Voici ce que vous ne devez surtout pas oublier :
- Des chaussures de trail confortables - indispensable sur ces sentiers forestiers
- Des vêtements adaptés - vous êtes en Ille-et-Vilaine, en avril, la météo peut surprendre
- Un sac à dos avec de l'eau et quelques provisions
N'oubliez pas non plus des bâtons de trail pour les portions en descente : les Roches du Saut Roland vous le pardonneront.
L'Atmosphère et l'Ambiance
C'est la 20ème édition - l'événement a une histoire. Les coureurs qui reviennent parlent d'une ambiance conviviale et chaleureuse. Vous courez dans un environnement préservé, où la nature dévoile ses atouts. C'est plus qu'une course : c'est une immersion totale dans un patrimoine riche.
Configuration du Week-end
L'événement s'étale sur deux jours : samedi 4 avril l'après-midi à partir de 13h30, et dimanche 5 avril le matin à partir de 7h30. Vous pouvez choisir votre jour et votre distance - flexibilité appréciable pour adapter votre préparation.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure nature se déroulera sur deux jours intenses : le samedi 4 avril 2026 à partir de 13h30 pour les départs libres, et le dimanche 5 avril 2026 dès 7h30. Parfait pour choisir le moment qui vous convient le mieux !
Vous avez le choix parmi quatre options adaptées à tous les niveaux : 8 km (Saut Roland), 11 km (des Étangs), 14 km (Kodéan) et 21 km (de la Roche). Idéal pour progresser à votre rythme sur des sentiers magnifiques.
Les tarifs sont très accessibles : 10 € pour les trails pédestres, et un peu moins pour les versions randonnée pure, tandis que VTT, gravel et cyclo restent autour de 10 € aussi. Un super rapport qualité-prix pour découvrir le patrimoine local !
L'événement prend vie autour de Luitré-Dompierre, dans un cadre enchanteur en Ille-et-Vilaine. Vous explorerez forêts, roches emblématiques et paysages authentiques des communes voisines, pour une immersion totale en pleine nature.
Rien de plus relaxant : les trails sont libres, sans chrono ni départs groupés ! Vous profitez des ravitaillements maison sur le parcours et d'une restauration à l'arrivée, avec un beau tee-shirt commémoratif en prime.
Préparez votre course
Cette Rando des Roches du Saut Roland n'est pas une promenade de santé.
Sentiers sinueux, roches abruptes, étangs trompeurs : ça grimpe, ça glisse, ça demande du cœur.
Vous rêvez de franchir la ligne, tee-shirt collector en main, sourire aux lèvres ?
Ne partez pas au hasard. Notre plan d'entraînement sur mesure analyse votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Efficace, précis, il vous forge pour savourer chaque pas en Bretagne sauvage.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Rando des Roches du Saut Roland
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
