Roc’N Trail Comigne 2026 – Peyrefitte sur l hers

Roc’N Trail Comigne 2026

Peyrefitte sur l hers (11420) 29 novembre 2026 Trail
Départ dans
J−131

Informations sur la course

Roc’N Trail Comigne 2026 propose 2 épreuves de 10 à 15 km, le 29 novembre 2026 à Peyrefitte sur l hers.

Informations clés des épreuves de Roc’N Trail Comigne 2026
Épreuve Distance
Randonnée 10 km 10 km
Trail 15 km 15 km

Découvrez le Roc’N Trail Comigne 2026, un événement trail inoubliable

Imaginez-vous au pied de la majestueuse montagne d’Alaric, prêt à conquérir les sentiers escarpés. Le Roc’N Trail Comigne 2026 vous attend le 29 novembre 2026 à Comigne, un petit village niché dans l’Aude. Cette course trail de 15 km avec un dénivelé variant entre 500 et 700 m vous plonge dans un décor sauvage et rocailleux. L’ambiance 100% rock pulse au départ et à l’arrivée, avec de la musique qui booste l’adrénaline. J’ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, racontant comment ils ont dompté ces pentes raides sous un ciel occitan radieux.

Les parcours et ce qui vous attend sur le terrain

  • Trail 15 km : Distance de 15 km, dénivelé positif de 500 à 700 m selon les sources. Départ à 9h, tarif autour de 12 €. Un défi trail découverte, classé UTMB Index 20K.
  • Randonnée 10 km : 10 km avec 250 m D+, pour tous niveaux, à 4 €. Parfait pour les familles ou les marcheurs.

Les parcours serpentent dans la montagne d’Alaric, offrant des vues époustouflantes. À proximité, visitez Carcassonne et sa cité médiévale, ou les vignobles de la région audoise. Comigne, en Occitanie, respire l’authenticité.

Inscriptions et contacts pour ne rien rater

Organisé par une équipe passionnée, contactez Pascal SIEURAC au 06 20 13 65 23. Suivez-les sur Facebook Roc’N Trail à Comigne. Inscrivez-vous vite via WeRun World. L’édition 2024 a réuni 268 finishers, preuve d’un succès grandissant.

Ce trail à Comigne, c’est du pur bonheur brut sur les rochers d’Alaric. Lancez-vous, vous en sortirez transformé !

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Bon à savoir

Le Roc’N Trail Comigne, un défi émouvant dans la montagne d’Alaric

Imaginez-vous au pied de la majestueuse montagne d’Alaric, le cœur battant, prêt à conquérir 15 km de pur bonheur trail. Cette course à Comigne, dans l’Aude, vous plonge dans un décor sauvage qui serre la gorge d’émotion. L’édition passée a vu 268 finishers triompher, des larmes de joie aux arrivées rock’n’roll.

Dénivelé et profil du parcours

  • Distance : 15 km trail principal.
  • Dénivelé positif : entre 500 et 700 m, sources varient mais tous s’accordent sur l’exigence.
  • Monter vers les crêtes d’Alaric, des pentes raides qui testent les jambes et l’âme.
  • Descente technique, récompensée par des vues à couper le souffle sur les vallées audoises.
  • Rando 10 km à 250-650 m D+ pour les plus prudents, mais le vrai roc, c’est le 15 km.

Terrain : sauvage et technique

  • Sentiers de montagne d’Alaric : cailloux, racines, single tracks étroits.
  • Champêtre et exigeant, avec passages boueux si pluie récente – un coureur 2024 s’en souvient encore, glissant mais euphorique.
  • Pas de bitume, 100% nature. Préparez vos chevilles pour les surprises du relief.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail agressivesGrip obligatoire sur roches et pentes glissantes d’Alaric.
Bâtons de trailLes 500-700 m D+ montent vite, ils sauvent les cuisses en fin de course.
Gourde ou softflaskRavitaillements présents, mais autonomie conseillée sur ce terrain isolé.
Veste imper-respiranteMontagne imprévisible, vent froid au sommet possible.
Lampes frontalesPas prévu, mais ombre des falaises en novembre...

Météo type fin novembre dans l’Aude

  • Froid matinal, souvent 5-10°C à Comigne, plus frais en altitude.
  • Risque de brouillard ou pluie sur Alaric, rendant le sol glissant – une anecdote : un trailer 2024 a pleuré de froid au pic avant la descente magique.
  • Vent du nord possible, préparez couches légères. Soleil timide motive les courageux.

Ambiance et points forts

L’ambiance 100% Rock électrise le départ et l’arrivée : musique qui pulse, foule en liesse. Pas d’info fiable sur meneurs d’allure, mais ravitos solides pour tenir la distance. Un événement convivial où chaque finishers se sent roc star !

Météo attendue le jour J à Peyrefitte Sur L Hers

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
11°
Max. moyen
extrême 16°
Min. moyen
extrême -3°
22 km/h
Vent moyen
rafales 72
Historique de la météo du 29 novembre depuis 10 ans
☁️ 13° 2016
🌧️ 2017
☁️ 14° 2018
🌧️ 14° 2019
☁️ 16° 2020
🌨️ 2021
🌧️ 10° 2022
☁️ 10° 2023
🌤️ 16° 2024
☁️ 12° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Le Roc'N Trail Comigne 2026 se déroulera le 29 novembre 2026. C'est une date confirmée par plusieurs calendriers sportifs fiables, avec un départ prévu à 9h00.

Cette édition propose un trail de 15 km avec environ 500 à 700 m de dénivelé positif, idéal pour les amateurs de sentiers raides dans la montagne d'Alaric. Une rando de 10 km avec 250 m D+ est aussi au programme pour les marcheurs.

Le départ a lieu à la cave coopérative de Comigne (Aude, Occitanie), et l'arrivée est prévue au stade de Comigne. Tout se passe dans un cadre magnifique au pied de la montagne d'Alaric.

Les inscriptions sont ouvertes via les plateformes spécialisées comme celles des calendriers running. Pour le trail de 15 km, comptez autour de 12 €, un prix accessible pour ce défi nature authentique.

Pour le moment, l'organisateur n'a pas encore publié le parcours GPS ni les photos d'ambiance. Restez connectés sur les sites officiels pour ces infos qui arriveront sûrement bientôt, en attendant préparez-vous avec un plan d'entraînement adapté !

Préparez votre course en 7 questions

Le Roc’N Trail Comigne 2026 n’est pas une balade de santé.
15 km de sentiers raides, 500 à 700 m de dénivelé dans la montagne d’Alaric.
Ces rochers exigent un plan d’entraînement sur mesure.

Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
On vous livre un programme précis pour viser le top, sans craquer.
Profitez pleinement de l’ambiance rock et des paysages occitans.
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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 22 juin 2026
Article rédigé par :
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