Informations sur la course
Tout savoir sur le Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau 2026 à Châtellerault
Organisé par l’Association Courir dans Châtellerault, le Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau revient pour sa 24e édition le dimanche 24 mai 2026. L’événement se déroulera en plein cœur de Châtellerault, dans le département de la Vienne (86), une ville dynamique au patrimoine industriel remarquable, notamment grâce à la célèbre Manufacture d’Armes et les rives de la Vienne. L’arrivée et le retrait des dossards se déroulent sur la Place Henry Roy et le départ sera donné depuis le site de la Manufacture, à proximité des principaux sites historiques de la ville.
Les courses et le parcours
- Deux épreuves sont proposées : 10 km et 21,1 km (semi-marathon).
- Les deux parcours, à label FFA Bronze, sont qualificatifs pour les Championnats de France de leurs distances respectives.
- L’ensemble du parcours se distingue par son accessibilité et son faible dénivelé, idéal pour battre son record personnel ou découvrir la distance dans un cadre naturel préservé.
- Depuis la zone de départ, les coureurs longent les magnifiques berges de Vienne et traversent les quartiers historiques de Châtellerault.
- Des points de ravitaillement sont prévus tous les 5 km, ainsi qu’à l’arrivée.
Informations pratiques et récompenses
- Inscription : exclusivement en ligne jusqu’au samedi 23 mai à 12h via le site d'inscription officiel.
- Retrait des dossards possible la veille (15h à 18h) et le matin même (7h à 8h30) au bâtiment 208, site de la Manufacture.
- Courses ouvertes aux athlètes licenciés ou non (avec Pass PPS ou licence FFA en cours de validité).
- Nombreuses récompenses pour les meilleurs de chaque catégorie d’âge et pour les handisports (hommes et femmes).
- Respect du code du sport pour le contrôle anti-dopage.
Pour toute information complémentaire, consultez le site officiel du Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau.
Plaisir visuel et sportif garantis, à quelques encablures du Pont Henri IV, de la Manufacture d’Armes et du Musée Auto Moto Vélo !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Caractéristiques du Parcours
Le Semi-Marathon Jean-Paul Cardineau vous propose un parcours particulièrement apprécié des coureurs en quête de plaisir plutôt que de souffrance. Les tracés sont entièrement plats, ce qui constitue un atout majeur pour votre préparation. Vous évoluerez le long des berges de la Vienne, offrant des paysages agréables tout au long de votre effort. Le parcours est constitué d'une boucle d'un peu plus de 10 km à parcourir deux fois, ce qui facilite votre repérage et votre gestion mentale de la course.
Les Conditions Météorologiques Attendues
En vous basant sur les données de l'édition précédente, vous pouvez anticiper des températures moyennes autour de 10,1°C avec un vent moyen de 11,0 km/h. Ces conditions sont relativement fraîches et stables, ce qui favorise un bon effort sans risque de surchauffe. Prévoyez un équipement adapté à des températures d'automne-printemps avec une légère protection contre le vent.
Recommandations pour le Matériel et l'Équipement
Compte tenu des spécificités de cette course, voici ce à quoi vous devez prêter attention :
- Chaussures de route : Le terrain plat et régulier de la Vienne vous permet de porter des chaussures légères et réactives, idéales pour la vitesse
- Vêtements en couches : Avec des températures autour de 10°C, optez pour un système multicouches facilement ajustable en cas de variation thermique
- Protection contre le vent : Un petit gilet coupe-vent léger pourrait s'avérer utile, particulièrement au départ
- Hydratation : Sur un parcours en boucle le long de la Vienne, la récupération des ravitaillements sera probablement facilitée
- Anti-frottements : Prévoyez du bodyglide ou un équivalent pour les zones sensibles, notamment pour les distances plus longues
Avantages Tactiques du Terrain
L'absence de dénivelé est un élément fondamental pour votre préparation. Contrairement à des courses vallonnées ou de montagne, vous n'aurez pas à gérer d'importantes variations d'effort. Cela vous permet de :
- Maintenir un rythme plus régulier tout au long de votre course
- Réserver vos efforts pour le travail psychologique et la gestion de l'allure
- Prioriser les entraînements de vitesse et d'endurance plutôt que de force
- Exploiter au maximum votre potentiel aérobie sur ce type de terrain favorable
Le parcours en boucle constitue également un atout psychologique majeur. En parcourant deux fois la même boucle, vous bénéficiez de repères visuels qui vous aident à mieux gérer votre effort mental et à anticiper les différentes phases de la course.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve vous attend le dimanche 24 mai 2026 à Châtellerault, en Nouvelle-Aquitaine. Le départ et l'arrivée se situent tous deux sur le site de la Manufacture d'Armes. Les coureurs s'élanceront à 9h00 précises, avec un départ anticipé à 8h55 pour les athlètes handisports. L'arrivée se fera place Henry Roy, toujours sur ce même site emblématique.
Vous serez ravi d'apprendre que ce parcours figure parmi les plus accessibles de la région. Le tracé vous propose un itinéraire très peu montagneux avec des paysages magnifiques le long des berges de la Vienne. La configuration suit une boucle d'un peu plus de 10 kilomètres, ce qui crée un environnement idéal que vous découvrirez en courant sur des routes pittoresques. C'est une excellente opportunité pour débuter ou pour viser une belle performance personnelle.
Pour le semi-marathon, vous devez avoir atteint l'âge de 18 ans en 2026. Pour le 10 kilomètres, l'inscription est possible dès 16 ans (les cadets et cadettes sont autorisés). Les deux épreuves accueillent toutes les personnes, qu'elles soient licenciées à une fédération ou non. Il est important de noter que vous devez choisir une seule distance : impossible de participer aux deux courses lors de la même journée.
Vous aurez besoin de présenter une licence FFA en cours de validité (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running) ou d'un Pass J'aime Courir délivré par la FFA. Si vous n'êtes pas licencié à la Fédération Française d'Athlétisme, vous devrez obligatoirement valider le parcours de prévention santé (PPS) sur le site pps.athle.fr, qui reste valable 3 mois. Pour les mineurs, un questionnaire relatif à l'état de santé doit être rempli conjointement par le jeune coureur et la personne exerçant l'autorité parentale.
Vous pourrez retirer votre dossard le samedi 23 mai 2026 de 15h00 à 18h00 ou le dimanche 24 mai de 7h00 à 8h30, dans le bâtiment 208 situé sur le site de la Manufacture à Châtellerault. N'oubliez pas de vous munir d'une pièce d'identité pour cette démarche. La remise des prix aura lieu à 11h45 place Henry Roy, toujours sur le site de la Manufacture.
Préparez votre course
Vous rêvez de terminer le Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau ou de battre votre record sur le 10 km ? Peu importe votre niveau, une préparation sur mesure est la clé pour relever le défi sur ce parcours rapide le long de la Vienne. Anticipez chaque étape avec un plan d’entraînement adapté à votre âge, votre objectif et vos disponibilités. Rejoignez la ligne de départ avec confiance et maximisez votre plaisir de courir à Châtellerault !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Semi-marathon Jean-Paul-Cardineau
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
