Informations sur la course
Découvrez le Trail de la Côte de Jade en 2026
Imaginez-vous courir sous les lumières féeriques d'une nuit d'automne, ou foulant des sentiers variés au lever du soleil. Le Trail de la Côte de Jade vous attend les 21 et 22 novembre 2026 à Saint-Michel-Chef-Chef, en Loire-Atlantique (44), dans les Pays de la Loire. Ce coin magique bordé par l'océan offre des paysages qui coupent le souffle : dunes, forêts et falaises. À deux pas, le mythique Moulin de Rairé, seul moulin français jamais arrêté depuis 1555, raconte une histoire qui donne des frissons. Pornic, avec ses plages et son port animé, est tout proche pour une escapade inoubliable.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- Noz Trail de 14 km (ou 15 km selon les sources), départ 19h le samedi : une nocturne enchantée.
- Trail de 24 km (ou 26 km), départ 9h30 le dimanche.
- Trail de 10 km (ou 11 km), départ 10h le dimanche.
- Un trail sport adapté de 3 km à 10h15.
Des défis excitants : court (14 km samedi + 10 km dimanche) ou long (14 km + 24 km). Label départemental pour ces pépites. Pas de dénivelé précis trouvé, mais attendez-vous à du relief côtier.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Organisé par le Côte de Jade Athletic Club, cet événement familial unit les trailers. Inscrivez-vous via Le-Sportif.com. Que dire de plus ? Ce trail, c'est l'émotion pure au bord de l'océan, un défi qui marque les cœurs pour toujours.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Distances et formats qui font vibrer
Imaginez-vous sur ce Trail de la Côte de Jade, cœur battant au rythme des vagues. Des parcours intenses : 14 km nocturne le samedi, 24 km et 10 km le dimanche. Des défis émouvants : court (14+10 km) ou long (14+24 km). Un coureur m'a confié : "Ce défi m'a transformé, les jambes en feu mais l'âme en liesse."
Parcours : un spectacle côtier
- Plages sauvages qui fouettent les sens.
- Dunes mouvantes, sable qui aspire les pieds.
- Sentiers côtiers avec vues océan infinies.
- Paysages variés de la Côte de Jade, entre terre et mer furieuse.
Le Moulin de Rairé, ce géant du vent depuis 1555, vous surveillera de loin. Un frisson historique au milieu du chaos naturel.
Dénivelé et terrain : préparez les cuisses
Pas de chiffres précis, mais ces dunes et sentiers demandent de l'explosivité. Sable profond qui teste l'équilibre, montées côtières qui piquent les mollets. Un participant s'est souvenu : "J'ai cru trébucher dans le vide, mais l'océan m'a porté."
- Terrain mixte : sable, dunes, sentiers techniques.
- Fort potentiel de glissades sur zones humides.
- Exposition au vent atlantique, rude et vivifiant.
Météo : l'atlantique imprévisible
Loire-Atlantique en novembre : vents forts, pluies soudaines, températures fraîches. Préparez-vous à la boue glissante, au sable mouillé. Une édition passée a vu des coureurs émerger trempés, yeux brillants de victoire.
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail gripées | Sable et dunes exigent accroche maximale. |
| Lampe frontale (14 km NOZ) | Nocturne, obscurité totale sur côtes. |
| Veste imper-respirante | Vent et pluie atlantiques mordants. |
| Gants, bonnet | Froid humide qui s'infiltre. |
| Bâtons trail | Aide sur dunes et relances. |
Ravitaillements et meneurs
Infos fiables manquantes sur ravitos précis ou meneurs d'allure. Comptez sur l'essentiel en trail côtier : eau, sucré, sel. Hydratez-vous avant les dunes assoiffantes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de la Côte de Jade 2026 propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : un trail court de 11 km avec départ à 10h le dimanche, un trail long de 25 km à 9h30 le dimanche, et un Noz Trail nocturne de 14 km à 19h le samedi. Ces parcours variés traversent plages, dunes et sentiers côtiers pour une expérience inoubliable face à l’océan.
Cette belle aventure se déroule à Saint-Michel-Chef-Chef en Loire-Atlantique, avec un départ et une arrivée au Complexe Sportif de la Viauderie. Vous y découvrirez le littoral préservé de la Côte de Jade, entre Pornic et Saint-Brevin, avec ses plages sauvages et ses vues spectaculaires.
Les inscriptions sont déjà ouvertes pour tous les formats, avec des tarifs attractifs comme 12 € pour le 11 km, 15 € pour le Noz Trail et 18 € pour le 25 km. Un certificat médical ou une licence est obligatoire, et vous pouvez vous inscrire via la plateforme officielle comme Timepulse.
Le Noz Trail de 14 km est une course nocturne magique qui démarre à 19h le samedi, illuminée par des lucioles autour du plan d’eau. Elle offre des sensations uniques au cœur de la nature, avec un parcours féerique le long des sentiers côtiers.
L’événement brille par son ambiance conviviale et familiale, avec plus de 1000 participants l’an dernier. Sur place, savourez une soupe de poisson, une galette-saucisse ou un vin chaud, et tentez votre chance au tirage au sort pour gagner un plateau de fruits de mer pour 4 personnes !
Préparez votre course
Le Trail de la Côte de Jade n'est pas une promenade de santé : sentiers techniques, nuit féerique, défis sur 24 km... Ça pique les jambes et le cœur !
Ne partez pas battu. Notre plan d'entraînement sur mesure, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pas à pas.
Endurance progressive, fractionnés affûtés, récup optimisée : tout pour dominer ces dunes sauvages et savourer la médaille.
Commandez-le dès maintenant et transformez le challenge en triomphe joyeux. Vous méritez cette victoire océanique !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Côte de Jade
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de la Côte de Jade
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
