Informations sur la course
Découvrez le Trail de la Croix de Fer by Night 2026
Imaginez-vous courir sous les étoiles, lampe frontale allumée, au cœur des forêts sombres de l'Aube. Cette course nocturne vous attend le 14 novembre 2026 à Le Mériot, un petit village champenois niché dans le département de l'Aube (10), en région Grand Est. À deux pas, Nogent-sur-Seine offre ses rues historiques et la Seine qui serpente paisiblement. Plus loin, Troyes avec sa cathédrale gothique et ses half-timbered houses vous tend les bras pour une virée post-course.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- Trail 16 km : 16 km avec 400 m de D+, une aventure nature à travers bois et chemins. Lampe frontale obligatoire ! Départ à 19h.
- Trail 9 km : 9 km, 220 à 230 m de D+. Parfait pour tester vos limites en mode nocturne.
- Marche Nordique 16 km : Pour ceux qui préfèrent randonner bâtons en main.
- Rando 9 km : Une balade douce sous les étoiles.
Parking, buffet et massages vous accueillent à l'arrivée. Des souvenirs forts, comme ces coureurs qui parlent encore de la magie des sentiers vers Saint-Nicolas-la-Chapelle.
Infos pratiques et inscriptions
Organisée avec soin, cette épreuve XXS label TCF/TCM s'ouvre à toutes catégories, juniors à masters. Inscrivez-vous vite via WeRun World ou Le-Sportif. Un événement convivial qui unit les trailers sous la nuit auboise.
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste pour que vous brillez ce soir-là !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Croix de Fer by Night
Imaginez-vous plonger dans la nuit noire de l'Aube, au cœur des forêts du Mériot. Ce trail de 16 km avec 400 m D+ vous emporte sur des sentiers secrets. Une édition 2026 qui promet des frissons inoubliables.
Dénivelé et distances
- Trail principal : 16 km, 400 m D+.
- Trail court : 9 km, environ 220-230 m D+.
- Marche nordique : 16 km ou 9 km.
- Rando pédestre 9 km pour les marcheurs.
Ce dénivelé modéré cache des montées raides. Un coureur m'a confié une fois : "Ces 400 m m'ont fait suer, mais la vue sous les étoiles valait tout l'or du monde !".
Terrain
- Sentiers de forêt et chemins variés.
- Sous-bois denses, bois sombres.
- Du Mériot vers Saint-Nicolas-la-Chapelle.
Nocturne total. La magie opère quand la lampe éclaire un tapis de feuilles humides. Attention, racines traîtresses et boue glissante après la pluie ! Un participant s'est souvenu : "J'ai trébuché, ri, et continué plus fort, cœur battant.".
Matériel obligatoire
- Lampe frontale puissante : nuit complète, pas de demi-mesure.
- Batterie de rechange conseillée.
- Chaussures trail avec bon grip : terrain forestier humide.
- Veste imper-respirante : fraîcheur nocturne.
- Gourde ou softflask : distances courtes mais effort intense.
Pensez gants fins. La rosée mord les doigts la nuit. J'ai vu des sourires figés par le froid se transformer en triomphe à l'arrivée.
Ravitaillements
- Ravitaillements intermédiaires.
- À l'arrivée : buffet généreux.
- Massages kiné pour récupérer.
Les organisateurs chouchoutent : boissons, sucré-salé. Un finish qui réchauffe l'âme après l'effort.
Préparation clé
Entraînez-vous de nuit en forêt. Montez ces 400 m pour sentir la puissance monter. Cette course unit les âmes : débutants émerveillés, veterans émus. Prêt à vibrer ?.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous avez le choix entre plusieurs formats pour cette course nocturne du 14 novembre 2026. Le trail principal de 16 km vous attend avec 400 mètres de dénivelé positif, idéal pour les trailers en quête de sensations fortes sous les étoiles. Si vous préférez une approche plus accessible, le trail de 9 km propose environ 220 à 230 mètres de dénivelé. Pour ceux qui souhaitent une expérience plus contemplative, une marche nordique de 16 km et une randonnée pédestre de 9 km complètent l'offre, parfaites pour découvrir les sentiers de l'Aube sans intensité compétitive.
Le départ s'effectue à 19h précises pour tous les participants. Comme il s'agit d'une épreuve entièrement nocturne, une lampe frontale est obligatoire pour illuminer votre chemin à travers les forêts sombres du Mériot vers Saint-Nicolas-la-Chapelle. Cet équipement n'est pas optionnel : il garantit votre sécurité sur des sentiers forestiers parfois traîtres, particulièrement après la pluie où les racines et la boue humide demandent une vigilance accrue.
Vous traverserez un environnement forestier varié caractéristique de l'Aube. Le parcours alterne entre sentiers de forêt, chemins forestiers et sous-bois denses offrant une atmosphère authentique. Le terrain présente quelques défis techniques : attendez-vous à des racines traîtresses et des passages potentiellement glissants, particulièrement en conditions humides. Malgré ces obstacles naturels, ce parcours reste accessible à différents niveaux, unissant débutants émerveillés par la magie nocturne et coureurs expérimentés cherchant le dépassement.
L'organisation a pensé à votre confort. À l'arrivée, vous bénéficierez d'un parking facilement accessible, d'un buffet pour vous restaurer après l'effort, et de massages pour récupérer. Des ravitaillements intermédiaires jalonnent également le parcours, vous permettant de reprendre de l'énergie pendant votre aventure nocturne. Ces services contribuent à transformer cette épreuve en moment convivial et mémorable.
Une préparation structurée est essentielle pour affronter ce défi nocturne. Nous vous recommandons d'intégrer des entraînements de nuit en forêt dans votre programme pour vous acclimater aux conditions particulières. Travaillez spécifiquement le dénivelé de 400 mètres en montées répétées pour développer la puissance nécessaire. Sur preparun.com, obtenez un plan d'entraînement entièrement personnalisé en nous indiquant votre âge, votre niveau sportif, votre objectif chronométrique et le nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez consacrer à la préparation. Ainsi équipé d'un programme sur mesure, vous franchirez la ligne d'arrivée euphorique plutôt qu'épuisé.
Préparez votre course
Le Trail de la Croix de Fer by Night 2026 ? Un défi sous les étoiles à Le Mériot ! 16 km de sentiers forestiers, 400 m de D+, nuit noire et lampe frontale obligatoire. Pas une promenade de santé, hein.
Les bois de l'Aube vous testeront. Sans plan d'entraînement précis, la fatigue guette. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais euphorique, grâce à un programme sur mesure.
Âge, niveau, objectif, sorties par semaine : dites-nous tout sur preparun.com. Votre plan s'adapte, booste votre endurance, muscle vos jambes. Prêt à dompter la nuit ? Commandez-le maintenant !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Trail de la Croix de Fer by Night 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
