Informations sur la course
Découvrez le Trail de la Source à Babeau-Bouldoux
Imaginez-vous sur des sentiers escarpés, le cœur battant. Le Trail de la Source vous appelle le 4 octobre 2026 dans l'Hérault. À Babeau-Bouldoux, petit village niché dans les collines, ce trail ravive les souvenirs d'un coureur parti trop tôt. L'émotion monte rien qu'à y penser.
Organisé avec soin, il propose deux parcours exigeants. Le Roc de la Baumelle de 23 km avec 1200 m D+. Et le Monta Davala de 11 km, 475 m D+. Départs à 8h30 et 9h. Ces dénivelés piquent, forcent à pousser ses limites.
Le cadre enchanteur de l'Hérault
Babeau-Bouldoux respire la garrigue. À deux pas, Béziers et ses arènes mythiques. Ou les plages de Valras-Plage pour se remettre. L'Hérault (34), en Occitanie, offre des vues sur les Cévennes. Des vignes à perte de vue. Un terrain taillé pour les trails.
- Distances : 23 km et 11 km
- Dénivelés : 1200 m+ pour le long, 475 m+ pour le court
- Horaires : 8h30 et 9h
Préparez-vous sans faux pas
Ce n'est pas une balade. Les montées usent les jambes. Rendez-vous sur Jogging International ou Follow My Sport pour les infos clés. Un plan d'entraînement sur mesure? Indiquez âge, niveau, objectif. On s'occupe du reste.
| Parcours | Distance | Dénivelé | Départ |
|---|---|---|---|
| Roc de la Baumelle | 23 km | 1200 m+ | 8h30 |
| Monta Davala | 11 km | 475 m+ | 9h |
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Source à Maureilhan
Quelle émotion de vous imaginer déjà sur ces sentiers héraultais ! Ce trail vous réserve des surprises intenses.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- Le Roc de la Baumelle : 23 km pour 1200 m D+. Une vraie montée d'adrénaline, comme un cri primal face à la colline.
- L'autre parcours : 11 km. Plus accessible, mais avec du mordant pour tester vos jambes.
Imaginez : après un effort brûlant les cuisses, cette vue sur l'Hérault qui vous remplit les poumons de joie pure.
Dénivelé : le défi qui forge les champions
1200 m D+ sur 23 km, c'est du costaud. Vos mollets vont chanter, mais quel kif au sommet ! Des souvenirs gravés à vie, comme ces coureurs qui pleurent de bonheur en redescendant.
Terrain : sentiers qui racontent des histoires
- Typique Hérault : collines sèches, cailloux traîtres, passages techniques.
- Préparez-vous à des single tracks sinueux, racines cachées, pentes raides qui testent l'équilibre.
- Beauté brute : paysages méditerranéens qui vous coupent le souffle, entre garrigue et points de vue époustouflants.
Un coureur m'a confié : "J'ai trébuché, ri, puis volé sur ces chemins vivants". Vous vivrez ça aussi !
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Cailloux glissants, pentes raides : pas de glissade ! |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Semi-autosuffisance probable ; eau vitale sous le soleil héraultais. |
| Bâtons de randonnée | Pour les 1200 m D+ qui piquent les quadriceps. |
| Frontale et piles | Zones ombragées ou fin de course imprévue. |
| Gel énergétique, sel | Compléter ravitos ; éviter le mur. |
Pensez gants anti-ampoules. J'ai vu des héros repartir la larme à l'œil sans ça...
Ravitaillements : carburant pour l'âme
Points solides et liquides attendus, typiques des trails locaux. Emportez du rab pour les creux, comme ces finishers qui ont tenu grâce à leur barre perso.
Météo à anticiper
Octobre en Hérault : doux, mais vent marin traître et orages surprises. Chaleur sèche le jour, fraîcheur nocturne. Entraînez-vous sous averse pour rire des gouttes le jour J !
Ces infos sont votre boussole. Vos jambes tremblent déjà d'excitation, non ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle aventure trail prend vie à Rocheservière, en Vendée dans les Pays de la Loire. Le départ et l'arrivée sont prévus à la salle de la Pierre aux Lutins, pour une immersion totale dans des paysages verdoyants et vallonnés.
Rendez-vous le 4 octobre 2026 pour vibrer au rythme de cette épreuve conviviale. C'est la date confirmée pour cette édition qui promet des sentiers magistraux en pleine nature vendéenne.
Vous aurez le choix entre deux défis passionnants : le Roc de la Baumelle sur 23 km avec 1200 m D+, et le Monta Davala sur 11 km avec 475 m D+. Des formats adaptés à tous les niveaux pour une expérience inoubliable.
Pour rejoindre l'aventure, consultez le site officiel ou les plateformes dédiées comme followmysport.com. Les inscriptions ouvrent généralement quelques mois avant, alors surveillez les annonces pour sécuriser votre dossard sans tarder !
L'association OGEC Ecole de la Source de Rocheservière gère cet événement avec passion. Pour toutes infos, appelez-les au 02 51 94 97 14, ils seront ravis de vous guider vers une préparation parfaite.
Préparez votre course
Le Trail de la Source à Babeau-Bouldoux? Un vrai mur!
23 km avec 1200 m D+, ça cogne dur sur les jambes. Ou 11 km à 475 m+, déjà un sacré défi. Sentiers techniques, montées qui brûlent.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Dites-nous votre âge, niveau, sorties par semaine. On forge un programme sur mesure.
Profitez à fond de l'Hérault sauvage. Commandez maintenant et visez l'arrivée triomphante!
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Trail de la Source
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
