Trail de la Source – Maureilhan

Trail de la Source

Maureilhan (34370) 4 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−75

Informations sur la course

Trail de la Source propose 2 épreuves de 11 à 23 km, le 4 octobre 2026 à Maureilhan.

Informations clés des épreuves de Trail de la Source
Épreuve Distance
Monta Davala (11km) 11 km
Roc de la Baumelle (23km) 23 km

Découvrez le Trail de la Source à Babeau-Bouldoux

Imaginez-vous sur des sentiers escarpés, le cœur battant. Le Trail de la Source vous appelle le 4 octobre 2026 dans l'Hérault. À Babeau-Bouldoux, petit village niché dans les collines, ce trail ravive les souvenirs d'un coureur parti trop tôt. L'émotion monte rien qu'à y penser.

Organisé avec soin, il propose deux parcours exigeants. Le Roc de la Baumelle de 23 km avec 1200 m D+. Et le Monta Davala de 11 km, 475 m D+. Départs à 8h30 et 9h. Ces dénivelés piquent, forcent à pousser ses limites.

Le cadre enchanteur de l'Hérault

Babeau-Bouldoux respire la garrigue. À deux pas, Béziers et ses arènes mythiques. Ou les plages de Valras-Plage pour se remettre. L'Hérault (34), en Occitanie, offre des vues sur les Cévennes. Des vignes à perte de vue. Un terrain taillé pour les trails.

  • Distances : 23 km et 11 km
  • Dénivelés : 1200 m+ pour le long, 475 m+ pour le court
  • Horaires : 8h30 et 9h

Préparez-vous sans faux pas

Ce n'est pas une balade. Les montées usent les jambes. Rendez-vous sur Jogging International ou Follow My Sport pour les infos clés. Un plan d'entraînement sur mesure? Indiquez âge, niveau, objectif. On s'occupe du reste.

ParcoursDistanceDéniveléDépart
Roc de la Baumelle23 km1200 m+8h30
Monta Davala11 km475 m+9h
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Bon à savoir

Trail de la Source à Maureilhan

Quelle émotion de vous imaginer déjà sur ces sentiers héraultais ! Ce trail vous réserve des surprises intenses.

Les parcours qui font vibrer le cœur

  • Le Roc de la Baumelle : 23 km pour 1200 m D+. Une vraie montée d'adrénaline, comme un cri primal face à la colline.
  • L'autre parcours : 11 km. Plus accessible, mais avec du mordant pour tester vos jambes.

Imaginez : après un effort brûlant les cuisses, cette vue sur l'Hérault qui vous remplit les poumons de joie pure.

Dénivelé : le défi qui forge les champions

1200 m D+ sur 23 km, c'est du costaud. Vos mollets vont chanter, mais quel kif au sommet ! Des souvenirs gravés à vie, comme ces coureurs qui pleurent de bonheur en redescendant.

Terrain : sentiers qui racontent des histoires

  • Typique Hérault : collines sèches, cailloux traîtres, passages techniques.
  • Préparez-vous à des single tracks sinueux, racines cachées, pentes raides qui testent l'équilibre.
  • Beauté brute : paysages méditerranéens qui vous coupent le souffle, entre garrigue et points de vue époustouflants.

Un coureur m'a confié : "J'ai trébuché, ri, puis volé sur ces chemins vivants". Vous vivrez ça aussi !

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail avec bon cramponnageCailloux glissants, pentes raides : pas de glissade !
Gourde ou ceinture d'hydratationSemi-autosuffisance probable ; eau vitale sous le soleil héraultais.
Bâtons de randonnéePour les 1200 m D+ qui piquent les quadriceps.
Frontale et pilesZones ombragées ou fin de course imprévue.
Gel énergétique, selCompléter ravitos ; éviter le mur.

Pensez gants anti-ampoules. J'ai vu des héros repartir la larme à l'œil sans ça...

Ravitaillements : carburant pour l'âme

Points solides et liquides attendus, typiques des trails locaux. Emportez du rab pour les creux, comme ces finishers qui ont tenu grâce à leur barre perso.

Météo à anticiper

Octobre en Hérault : doux, mais vent marin traître et orages surprises. Chaleur sèche le jour, fraîcheur nocturne. Entraînez-vous sous averse pour rire des gouttes le jour J !

Ces infos sont votre boussole. Vos jambes tremblent déjà d'excitation, non ?

Météo attendue le jour J à Maureilhan

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 29°
12°
Min. moyen
extrême 5°
19 km/h
Vent moyen
rafales 71
Historique de la météo du 4 octobre depuis 10 ans
☁️ 23° 2016
☁️ 25° 2017
☀️ 26° 2018
☁️ 23° 2019
🌧️ 18° 2020
🌧️ 19° 2021
☀️ 25° 2022
☁️ 29° 2023
🌤️ 19° 2024
☁️ 26° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle aventure trail prend vie à Rocheservière, en Vendée dans les Pays de la Loire. Le départ et l'arrivée sont prévus à la salle de la Pierre aux Lutins, pour une immersion totale dans des paysages verdoyants et vallonnés.

Rendez-vous le 4 octobre 2026 pour vibrer au rythme de cette épreuve conviviale. C'est la date confirmée pour cette édition qui promet des sentiers magistraux en pleine nature vendéenne.

Vous aurez le choix entre deux défis passionnants : le Roc de la Baumelle sur 23 km avec 1200 m D+, et le Monta Davala sur 11 km avec 475 m D+. Des formats adaptés à tous les niveaux pour une expérience inoubliable.

Pour rejoindre l'aventure, consultez le site officiel ou les plateformes dédiées comme followmysport.com. Les inscriptions ouvrent généralement quelques mois avant, alors surveillez les annonces pour sécuriser votre dossard sans tarder !

L'association OGEC Ecole de la Source de Rocheservière gère cet événement avec passion. Pour toutes infos, appelez-les au 02 51 94 97 14, ils seront ravis de vous guider vers une préparation parfaite.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de la Source à Babeau-Bouldoux? Un vrai mur!

23 km avec 1200 m D+, ça cogne dur sur les jambes. Ou 11 km à 475 m+, déjà un sacré défi. Sentiers techniques, montées qui brûlent.

Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Dites-nous votre âge, niveau, sorties par semaine. On forge un programme sur mesure.

Profitez à fond de l'Hérault sauvage. Commandez maintenant et visez l'arrivée triomphante!

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Étape 1 / 9 Course

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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
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Mis à jour le 21 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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