Informations sur la course

Découvrez le Trail de Rejet-de-Beaulieu, un événement convivial dans le Nord

Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins boueux du Nord, le cœur battant, sous un ciel parfois capricieux. Le Trail de Rejet-de-Beaulieu vous attend le 5 avril 2026, à Rejet-de-Beaulieu dans le département du Nord, en région Hauts-de-France. Le village, niché à proximité de villes dynamiques comme Valenciennes ou Maubeuge, offre un cadre rural authentique. À deux pas, explorez les bords de l'Escaut ou les forêts environnantes, véritables poumons verts du coin.

Les inscriptions ouvrent dès le 5 janvier 2026 jusqu'au 3 avril, en ligne ou sur place en espèces avec majoration. Une chasse aux œufs pour les petits ravira les familles. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, racontant ces sentiers qui collent aux chaussures mais qui forgent l'âme.

Les parcours variés pour tous les niveaux

  • 25 km : 12 €, pour les nés en 2010 et avant.
  • 15 km : 10 €, pour les nés en 2010 et avant.
  • 10 km : 10 €, pour les nés en 2011 et avant. Options course et marche.
  • 5 km : 5 €, pour les nés en 2012 et avant. Options course et marche.
  • 1 km : 3 €, pour les nés en 2015 et après.

Des départs échelonnés dès 8h, avec courses et marches. Inscrivez-vous sur le site Gotrail ou via Chronolap.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Ce trail, avec ses distances exigeantes, demande de la préparation. Sur preparun.com, obtenez votre plan d'entraînement sur mesure selon votre âge, niveau et sorties hebdomadaires.

Quel bonheur que ce trail au cœur du Nord, où l'effort se mue en souvenirs impérissables !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de Rejet-de-Beaulieu

Bon à savoir

Trail de Rejet-de-Beaulieu

Ce trail dans le Nord, à Rejet-de-Beaulieu, vous emporte sur des sentiers du Cambrésis. L'an dernier, plus de 170 coureurs ont vibré ensemble. Une émotion pure, née d'un projet d'étudiantes relancé par le village.

Parcours et distances

  • 25 km : le plus long, pour les confirmés.
  • 15 km : nouveauté ajoutée sur demande des coureurs de 2024, qui en redemandaient !
  • 10 km et 5 km : accessibles à tous.
  • 1 km : pour les petits, suivi d'une chasse aux œufs pleine de rires.

Options marche sur 5 km et 10 km. Imaginez les sourires après l'effort partagé.

Dénivelé et terrain

Typique du Cambrésis : sentiers vallonnés, chemins ruraux boueux par endroits. Pas de géants en altitude, mais des bosses qui piquent le cœur. Préparez-vous à des montées courtes, intenses, comme celles qui ont fait suer les 170 de l'édition précédente.

Météo à anticiper

Avril dans le Nord : frais, souvent pluvieux. Vent du plat pays qui fouette. Vérifiez les jours avant : boue glissante ou chemins secs changent tout. Une averse peut transformer le trail en aventure épique !

Matériel à emporter

  • Chaussures trail avec bonne accroche : le terrain argileux colle aux semelles.
  • Veste imper-respirante : le Nord réserve ses surprises humides.
  • Gants et bonnet : matins frisquets qui mordent les doigts.
  • Gels et eau : ravitos présents, mais prévoyez pour les 25 km exigeants.
  • Bâtons pour les bosses : utiles sur ces reliefs cambrésiens.

Ravitos et organisation

Ravitos classiques sur les longs parcours. Chronométrage pro cette fois, après les téléphones de 2024. L'équipe d'Aurélien Hot, 30 bénévoles, veille sur vous. Une chaleur humaine qui booste les mollets fatigués.

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est le village uni, les cris des enfants à la chasse aux œufs, les podiums partagés femmes-hommes. Préparez-vous à en garder le souvenir gravé.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, l'événement se tiendra le dimanche 5 avril 2026 à partir de 8h30. Les départs sont prévus comme suit : 25 km et 15 km à 9h00, 10 km à 9h10, 5 km à 9h20, et 1 km pour les enfants à 11h00. Les marches de 5 et 10 km ont des départs libres entre 8h30 et 10h.

Vous pouvez vous inscrire en ligne via Chronolap du 5 janvier au 3 avril 2026, ou sur place le jour même en espèces avec une majoration. Les prix sont attractifs : 25 km à 12 €, 15 km, 10 km et 5 km à 10 € chacun, et 1 km à 3 €. Vérifiez la disponibilité des places !

L'événement offre des parcours variés pour tous : 25 km, 15 km, 10 km, 5 km en course, plus 1 km pour les petits, et des options marche sur 5 et 10 km. Les catégories d'âge sont précisées, comme les nés en 2010 et avant pour le 25 km, pour assurer la sécurité de chacun.

Rendez-vous à Grand Rue, 59360 Rejet-de-Beaulieu, un joli village du Cambrésis en France. C'est un cadre parfait pour profiter de la nature en famille ou entre amis lors de cette belle journée sportive.

Absolument, une super chasse aux œufs de Pâques attend les enfants après la course de 1 km ! Ouverte aux moins de 13 ans, c'est l'occasion idéale pour initier les plus jeunes à l'ambiance festive de l'événement.

Préparez votre course

Le Trail de Rejet-de-Beaulieu n'est pas une promenade de santé. Ses 25 km dans les sentiers boueux du Nord exigent du cran et une prépa au cordeau.

Vous sentez cette adrénaline ? Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.

Sur preparun.com, commandez dès maintenant votre plan personnalisé. Objectif temps, sorties semainières... Tout est calibré pour que vous profitez à fond de cette aventure émouvante. Ne ratez pas ça !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Rejet-de-Beaulieu

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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1 km
5 km
10 km
15 km
25 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélien
6 août 2025
Top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
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24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélien
6 août 2025
Top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
J-
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Mat
11 septembre 2025
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29 janvier 2026
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16 septembre 2025
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10 novembre 2025
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31 janvier 2026
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31 juillet 2025
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22 décembre 2025
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25 juin 2025
merci !
Cathy
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8 février 2026
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7 février 2026
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13 janvier 2026
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26 décembre 2025
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28 novembre 2025
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3 décembre 2025
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27 octobre 2025
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mathieu
5 février 2026
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15 décembre 2025
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10 février 2026
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Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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28 octobre 2025
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Yannick
23 février 2026
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20 décembre 2025
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11 décembre 2025
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6 août 2025
Top
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25 février 2026
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélien
6 août 2025
Top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…

Plan d'entrainement pour Trail de Rejet-de-Beaulieu

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de Rejet-de-Beaulieu - 5 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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