Informations sur la course
Trail du Néron propose 8 épreuves de 5 à 60 km, le 18 septembre 2026 à Mont st martin.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| 5 km | 5 km |
| 12 km | 12 km |
| Néron Express (15km) | 15 km |
| 20 km | 20 km |
| Infernet (37km) | 37 km |
| 44 km | 44 km |
| Grand Néron (58km) | 58 km |
| 60 km | 60 km |
Présentation du Trail du Néron 2026
Le Trail du Néron reviendra pour une nouvelle édition exceptionnelle le 18 septembre 2026 à Saint-Egrève, au cœur du département de l’Isère (38), à quelques kilomètres au nord de Grenoble. Cette épreuve, véritable incontournable des trailers de la région, propose une immersion spectaculaire dans le massif de la Chartreuse.
Les parcours serpentent entre les panoramas du Néron, la célèbre cheminée du Mont-Saint-Martin, le Charmant Som ou encore la Pinéa. Les concurrents expérimenteront à la fois la technicité des sentiers alpins et des vues imprenables sur la vallée du Grésivaudan.
Les différentes courses
- Grand Néron : 58 km pour 3500 m de dénivelé positif – un défi pour les plus aguerris et les amoureux des longues distances.
- Infernet : 37 km et 2100 m de D+ pour celles et ceux qui aiment les tracés rudes et exigeants.
- Néron Express : 15 km avec 750 m de D+, accessible aux sportifs souhaitant découvrir le trail sans s’attaquer à un ultra.
Saint-Egrève offre un cadre privilégié : vous pourrez prolonger votre séjour pour explorer la Bastille de Grenoble, randonner dans le Parc naturel régional de Chartreuse ou vous détendre au Lac de Paladru. L’accès est simple, avec hébergements disponibles pour profiter du week-end sportif.
Pour en savoir plus ou suivre l’actualité de l’événement, rendez-vous sur le site officiel du Trail du Néron ou leur page Facebook.
Préparez votre plan d'entraînement
Cette course est reconnue pour la complexité de ses parcours et ses profils exigeants. Que vous soyez traileur confirmé ou coureur ambitieux désireux de dépasser vos limites, il est essentiel d’adopter un plan d’entraînement adapté à votre objectif, votre niveau et le nombre de séances disponibilité par semaine pour progresser en toute sécurité et maximiser le plaisir le jour J !
Relevez le défi du Trail du Néron et plongez au cœur de l’Isère sauvage et sportive !
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Bon à savoir
Dénivelé et formats de course
- Montée sèche : 3,5 km et 550 m D+ (format court, montée intense).
- La Fontaniloise : 12,9 km / 800 m D+ (semi-nocturne à la frontale, grand 8 autour du Mont Saint-Martin).
- Néron Express : ~14,4 km, D+ important (profil dynamique).
- L’Infernet : 36,8 km / 2200 m D+ (format intermédiaire, effort soutenu).
- Grand Néron by CRAZY : 58 km / 3600 m D+ (ultra-trail très exigeant).
Vous évoluez sur des sentiers techniques avec un fort dénivelé, traversant les crêtes du Néron, Mont Saint-Martin, la prairie des Banettes, le Charmant Som, le Mont Rachais et la Pinéa. Le terrain alterne entre portions roulantes, singles, passages rocheux et ascensions en sous-bois.
Type de terrain et spécificités du parcours
- Ultra-majorité de chemins forestiers, sentiers rocailleux et parfois des pistes plus larges.
- Montée sèche : chemin étroit, rocailleux, très pentu, orientation 100% grimpe.
- Sections avec passages techniques (rochers, racines, marches) nécessitant de la vigilance, notamment lors des descentes sur la crête ou vers la vallée.
- Traversées de plateaux et prairies exposées qui peuvent être rendues glissantes en cas de pluie.
- En nocturne : visibilité parfois très faible, importance de l’éclairage et de la gestion du rythme.
Météo attendue mi-septembre à Saint-Égrève
- Climat montagnard : températures fraîches au matin (souvent entre 8 et 14°C), adoucissement l’après-midi (jusqu’à 22°C).
- Risques de pluie ou brouillard sur les hauteurs, vent modéré possible en crête.
- Pour les départs nocturnes ou tôt le matin : pensez à la gestion du froid et de l’humidité ; la rosée et le sol humide peuvent rendre certains passages glissants.
Matériel spécifique conseillé
- Chaussures trail à bon amorti et accroche solide, adaptées aux terrains rocailleux et glissants.
- Veste imperméable, obligatoire sur les formats longs (la réglementation impose celle-ci par mauvais temps).
- Frontale performante : indispensable pour les courses semi-nocturnes et les ultras, prévoir des piles ou batterie de rechange.
- Système d’hydratation (flasque ou camelbak ; les tronçons isolés demandent autonomie).
- Réserve alimentaire : barres, gels, fruits secs, car l’effort prolongé et les longues ascensions génèrent de gros besoins énergétiques.
- Couche chaude légère (type manche longue ou gilet coupe-vent), notamment pour les zones exposées ou lors d’un changement brutal de météo.
- Bâtons de trail : utiles sur les longs formats pour soulager la montée et prévenir la fatigue musculaire, autorisés sur plusieurs formats.
- Téléphone portable chargé (recommandation pour la sécurité).
- Kit de secours léger (pansements, couverture de survie) et sifflet (souvent obligatoire).
Ravitaillements et accompagnement
- Ravitaillements réguliers sur les formats longue distance (au minimum tous les 10 à 15 km et à l’arrivée ; formats courts : ravitaillement final).
- Offre typique : eau, fruits, pain d’épices, tucs, fromage, aliments salés et sucrés adaptés à l’effort.
- Sur les courses nocturnes, vérifiez la présence de ravitaillements intermédiaires, l’organisation préconise l’autonomie minimale sur ces formats.
- L’organisation ne précise pas la présence officielle de meneurs d’allure, privilégiez une gestion autonome du pacing ou formez de petits groupes avec des coureurs de niveau similaire.
Tableau récapitulatif des formats principaux
| Format | Distance | Dénivelé | Type | Particularités |
|---|---|---|---|---|
| Montée sèche | 3,5 km | 550 m D+ | Montée pure | Technique, départ nocturne, effort explosif |
| La Fontaniloise | 12,9 km | 800 m D+ | Semi-nocturne | Parcours en boucle, frontale obligatoire |
| Néron Express | 14,4 km | ~750 m D+ | Trail sportif | Belles variations, passages techniques |
| L’Infernet | 36,8 km | 2200 m D+ | Trail long | Effort soutenu, grande autonomie nécessaire |
| Grand Néron by CRAZY | 58 km | 3600 m D+ | Ultra-trail | Sections engagées, ravitos espacés, très technique |
Points-clés pour préparer votre plan d’entraînement
- Intégration de spécifique montée et descente, travail sur terrain technique.
- Entraînements à la frontale pour les formats nocturnes.
- Simulation d’efforts longs et gestion de la nutrition sur les formats supérieurs à 30 km.
- Prévoir une préparation mentale : le trail du Néron se distingue par son exigence technique, ses paysages grandioses et ses dénivelés cumulés.
Météo attendue le jour J à Mont St Martin
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Néron vous offre un large éventail de possibilités pour tous les niveaux de coureurs. Vous retrouverez des courses semi-nocturnes le vendredi, dont la célèbre Nocturne du Mont-Saint-Martin avec ses 550 mètres de dénivelé positif sur 3,3 kilomètres, ainsi que la Fontaniloise proposant un parcours de 13 kilomètres. Le dimanche, les distances varient de 15 à 58 kilomètres, permettant à chacun de trouver l'épreuve adaptée à son profil. Pour les plus expérimentés, un trail de 47 kilomètres avec 3 300 mètres de dénivelé positif constitue un véritable défi. Des formules en équipe sont également disponibles pour ceux souhaitant partager cette aventure collective.
Le Trail du Néron se déroule à Saint-Egrève, en Isère, dans un cadre exceptionnel situé entre les parcs régionaux du Vercors et de Chartreuse. Cette localité se trouve au nord de Grenoble et bénéficie d'une excellente accessibilité en transports en commun. Vous pourrez facilement rejoindre les lieux en tramway depuis la gare ou le centre-ville de Grenoble. Sur place, deux hôtels partenaires sont mis à disposition pour accueillir les participants et leurs familles durant le week-end de la compétition.
La prochaine édition du Trail du Néron aura lieu le 18 septembre 2026. Il s'agira de la cinquième édition de cet événement qui s'est établi comme un incontournable du calendrier de trail en Auvergne-Rhône-Alpes. L'organisation prévoit une nouvelle fois un week-end festif et sportif qui réunit les six communes du territoire, avec des animations et des surprises tout au long de la manifestation.
Pour l'épreuve de trail de 47 kilomètres, le prix du dossard est fixé à 45 euros. Il est important de noter que les tarifs peuvent varier selon les distances proposées et le type d'épreuve choisi (semi-nocturne, relais, trail court ou long). Nous vous recommandons de consulter la page officielle du Trail du Néron pour connaître l'ensemble des tarifs détaillés selon votre épreuve de prédilection, notamment lors de l'ouverture des inscriptions.
La région offre de nombreuses possibilités pour enrichir votre séjour. Vous pourrez explorer la magnifique ville de Grenoble et ses musées depuis le téléphérique de la Bastille. Le Parc Naturel Régional de Chartreuse invite à de belles randonnées en pleine nature. Pour des moments plus détente, le Lac de Paladru ravira les amateurs de pique-nique et de baignade. Les passionnés d'histoire apprécieront aussi le Château de Vizille et son parc emblématique. Saint-Egrève est ainsi le point de départ idéal pour combiner effort sportif et découverte touristique.
Préparez votre course en 7 questions
Le Trail du Néron, ce n'est pas une promenade ! Que vous visiez le 15, 37 ou l’impressionnant 58 km, chaque parcours est truffé de côtes abruptes et de sections techniques. Pour arriver prêt le jour J, rien ne vaut un plan d’entraînement personnalisé, conçu selon vos capacités, vos objectifs et vos disponibilités. Choisissez l’efficacité, évitez les blessures... et profitez au maximum de cette aventure unique au cœur de l’Isère !
Trail du Néron
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