Informations sur la course
Découvrez le Trail du Rodo à Tréméloir
Imaginez-vous plonger dans les vallées verdoyantes de Tréméloir, ce coin paisible de Pordic en Côtes-d'Armor. Le Trail du Rodo 2026, prévu le 19 septembre, vous attend pour une aventure authentique en Bretagne. Lancé en 2016 par des potes coureurs et vététistes, cet événement anime le bourg chaque troisième dimanche de septembre. Les sentiers bordent les rivières du Rodo, du Camet et de l’Ic. Une émotion pure quand on dévale ces mono-traces techniques !
Tréméloir, c'est la campagne de Pordic, entre deux vallées. À proximité, Binic offre ses plages, et à moins d'une heure, les remparts de Saint-Malo ou les rochers roses de Perros-Guirec émerveillent. Sans oublier l'île de Bréhat pour une escapade nature.
Les parcours qui piquent les cuisses
- Course nature 9 km : Roulante avec bosses, D+ 200 m. Idéal pour débuter en douceur.
- Trail court 14 km : Côtes marquées, passages techniques, D+ 370 m. Pour ceux qui aiment souffrir un peu.
- Trail 23 km : Relances vers Binic, singles exclusifs, D+ 720 m. Un vrai challenge trail !
- Kid's Trail Jules (7-8 ans) : 1,5 km.
- Kid's Trail Thomas (9-10 ans) : 1,5 km.
Prévoir sa gourde, pas de gobelets aux ravitos. L'ambiance au village départ ? Bonne humeur garantie, avec sourires et partages à l'arrivée. Organisé par Tréméloir Sport Nature.
Infos pratiques et inscriptions
Retrouvez toutes les news sur Klikego, site d'inscription officiel. Suivez aussi sur Facebook Trail du Rodo. Inscriptions closes sur place, dossards à Intermarché Pordic ou au village.
Pour réussir, notre plan d'entraînement personnalisé est clé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Rodo : un trail émouvant dans les vallées bretonnes
Imaginez-vous plonger dans les fonds de vallées tréméloises, bordés de rivières murmurantes. Le cœur bat plus fort sur ces sentiers techniques qui piquent les jambes et l'âme.
Les distances et dénivelés qui forgent le caractère
- 23 km : 700 m D+. Un vrai défi pour les traileurs aguerris, qui serpente dans les vallées arborées.
- 14 km : 350 m D+. Technique, parfait pour tester ses limites sans excès.
- 9 km : 200 m D+. Idéal pour découvrir ou se faire plaisir en mode nature.
Ces chiffres ne sont pas anodins. Ils rappellent l'histoire de Jules, ce jeune courageux qui, malgré sa maladie, a avalé les 8 km l'an passé avec un sourire qui a fait pleurer tous les spectateurs. Une ovation debout, des frissons partagés... voilà l'esprit du Rodo.
Terrain : sentiers sauvages et rivières complices
- Chemins évitant le bitume au maximum. Philosophie pure trail.
- Sillons les vallées du Rodo, du Camet et de l'Ic. Fonds humides, techniques, piquants.
- Arboré, nature préservée. Bretagne authentique qui colle aux chaussures.
Souvenirs de coureurs : ces single tracks glissants après la pluie, où chaque pas demande du cœur. Une glissade, un rire, et on repart plus fort.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail agressives | Sentiers techniques, racines, boue potentielle dans les vallées humides. |
| Chaussons ou guêtres | Éviter les graviers et terre des chemins riverains. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements présents, mais vallées isolées : restez autonome. |
| Bâtons | Utile sur les 700 m D+ du 23 km, pour soulager les descentes raides. |
| Veste imper-respirante | Météo bretonne imprévisible : brume, averse soudaine dans ces fonds. |
Météo : la Bretagne, caprice et beauté
Septembre côtier en Côtes-d'Armor. Attendez-vous à 12-18°C, humidité élevée. Vent marin possible depuis Pordic. Pluie fine qui rend les sentiers magiques... ou traîtres. Vérifiez les jours J, mais préparez-vous à l'humide qui colle à la peau, comme une étreinte bretonne.
Ravitaillements et ambiance solidaire
- Points d'eau et solides sur les parcours. Tradition conviviale du village.
- Esprit solidaire fort : soutien à la Thomas Team contre les cancers pédiatriques. Chaque foulée porte un message.
À l'arrivée, partage et émotion. Des amis coureurs, des bénévoles qui vibrent avec vous. Tréméloir s'anime, le bourg respire la joie simple d'un trail vrai.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Querido corredor, el Trail du Rodo 2026 está programado para el 19 de septiembre en el encantador pueblo de Tréméloir, en Pordic, Côtes-d'Armor, Bretaña. Es un evento que cada año anima esta zona con sus bellos senderos naturales.
¡Para todos los niveles! Encuentras tres opciones principales: el trail de 9 km con unos 200 m de D+, ideal para iniciarse con algo rodador; el de 14 km con 370 m de D+, más técnico y con subidas marcadas; y el de 23 km con 720 m de D+, lleno de relances y singles exclusivos. Además, hay carreras para niños.
La recogida de dorsales es sencilla: el sábado previo en el Intermarché de Pordic de 10h a 16h, o el mismo día de la carrera desde las 8h15 en el pueblo de salida en Tréméloir. ¡Planifícalo bien para no perderte el ambiente!
No, amigo, las inscripciones no se aceptan el día de la prueba. Hay que formalizarlas con antelación para asegurar tu plaza en esta cita solidaria y festiva. ¡Apúrate si aún no lo has hecho!
Desde hace años, el evento apoya a la Thomas Team en la lucha contra los cánceres infantiles, lo que añade un toque emotivo y motivador. El ambiente es súper convivial, con voluntarios entusiastas, momentos de intercambio a la llegada y una fiesta en el pueblo que une a cientos de participantes y espectadores.
Préparez votre course
Le Trail du Rodo 2026 ? Pas une promenade de santé !
Avec ses 720 m D+ sur 23 km, côtes techniques et mono-traces qui piquent, cette course en Bretagne demande du sérieux.
Cuisses en feu dans les vallées du Rodo, relances vers Binic... Vous allez souffrir, mais quel kif à l'arrivée !
Ne partez pas tête baissée. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Indiquez âge, niveau, objectif et sorties par semaine : on vous forge un programme précis pour viser le podium ou juste kiffer.
Des centaines l'ont fait. À vous de briller à Tréméloir ! 🏃♂️
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Rodo
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Rodo
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
5
5
9
9
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail du Rodo
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
