Informations sur la course
Découvrez le Trail du Teillon à Peyroules
Imaginez-vous partir de la mairie de Peyroules, grimper vers le vieux village, passer devant la chapelle Saint-Pons, inscrite aux monuments historiques. Ça donne des frissons, non ? Peyroules, niché dans les Alpes-de-Haute-Provence (04), respire l'authenticité provençale. À deux pas, le Verdon vous appelle avec ses gorges mythiques, et Digne-les-Bains n'est pas loin pour une escapade thermale.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- Trail 26 km : 26 km, +1400 m de dénivelé. Un vrai défi pour les traileurs confirmés.
- Trail 21 km ou 18 km : 21 km ou 18 km, +1000 m environ. Comptabilisé dans le Challenge Trail 04.
- Trail 10 km ou 9 km : 10 km, +410 m ou 9 km. Idéal pour découvrir le trail.
- Course enfants 1 km : Pour les petits champions.
Une organisation conviviale : cadeau de bienvenue, animateur pro, pasta party. On sent la passion des bénévoles !
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Le Trail du Teillon 2026 le 10 mai à Peyroules fait partie du Challenge Trail 04. Inscrivez-vous via WeRun ou Le-Sportif.
Allez, direction Peyroules pour un trail qui colle au cœur et aux jambes !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Teillon : un défi émouvant dans les Alpes-de-Haute-Provence
Imaginez-vous grimper ces sentiers raides autour de Peyroules, le cœur battant, avec la vue sur les montagnes qui vous porte. Ce trail vous réserve des moments intenses, comme ces coureurs qui pleurent de joie à l'arrivée après avoir conquis le Teillon.
Les parcours et leur dénivelé
- Trail 26 km : 26 km pour 1300 à 1400 m de D+. Un vrai test d'endurance, avec des pentes qui mordent les mollets.
- Trail 18 km : 18 km et 1000 m D+. Idéal pour progresser, mais attention aux montées raides.
- Trail 10 km : 10 km avec 400 m D+ environ. Parfait pour découvrir, pourtant technique dès le départ.
Un coureur se souvient : "À mi-parcours du 26 km, j'ai cru lâcher, mais la vue sur Peyroules m'a relancé les jambes."
Terrain : sentiers exigeants et magiques
- Départ de la mairie de Peyroules.
- Montez vers le vieux Peyroules, passez devant la chapelle Saint-Pons, classée monument historique.
- Sentiers trail classiques : cailloux, racines, pentes abruptes dans les Alpes-de-Haute-Provence.
- Terrain sec et technique, propice aux glissades si humide. Pensez à vos chevilles !
Ces chemins ancestraux racontent l'histoire du coin. Un participant 2025 chuchotait : "J'ai senti les siècles sous mes semelles."
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Cailloux et pentes glissantes du Teillon. |
| Gourde ou softflask + bâtons | Dénivelé élevé, sections sèches. |
| Veste imper-respirante | Montagne imprévisible. |
| Lampe frontale | Prévoir pour longues distances. |
| Gel énergétique, sel | Effort prolongé en altitude. |
Ravitaillements et ambiance
- Organisation conviviale avec pasta party maison et massages offerts aux finishers.
- Cadeau de bienvenue pour tous. Une "pression artisanale" attend les courageux à l'arrivée.
- Animateur pro pour booster le moral. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure.
Les volontaires sourient, encouragent. Un finisher 2025 : "Cette bière fraîche, c'était le paradis après l'enfer du Teillon."
Météo type à Peyroules (mai)
- Chaud en journée, 15-25°C, mais frais en altitude.
- Risques orageux ou vent fort sur crêtes.
- Entraînez-vous sous pluie pour ces sentiers boueux qui transforment les héros en gladiateurs.
Préparez-vous à vibrer. Ce trail, c'est plus qu'une course : c'est une aventure qui marque l'âme.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve vous propose trois formats adaptés à tous les niveaux : un trail découverte de 10 km avec environ 430 m D+, un trail de 18 km cumulant 960 à 1000 m D+, et le grand parcours de 26 km avec 1200 à 1400 m D+. Parfait pour relever un défi à la mesure de vos ambitions !
Rendez-vous le 10 mai 2026 à Peyroules dans les Alpes-de-Haute-Provence, avec un départ et une arrivée place de la Rue de la Mairie. Une date à retenir pour bien vous préparer dans ce cadre magnifique !
Les départs sont échelonnés comme suit : 9h00 pour le 26 km, 9h30 pour le 18 km, 10h00 pour le trail 10 km et 10h05 pour la randonnée découverte 10 km. Cela permet une belle organisation fluide pour tous les participants.
Pour assurer votre sécurité en montagne, équipez-vous d'un sifflet, d'une réserve d'eau personnelle, d'une réserve alimentaire, d'un coupe-vent ou veste imperméable, d'une couverture de survie (1,40 x 1,80 m minimum), d'un verre réutilisable et d'un téléphone portable chargé. Vérifiez tout au départ !
Ouvert à tous dès les cadets (2009 et avant) pour le 10 km, et juniors (2007 et avant) pour les 18 et 26 km. Temps maximaux : 3h pour 10 km (arrivée limite 12h), 4h30 pour 18 km (14h30), et 6h pour 26 km. Idéal pour progresser à votre rythme !
Préparez votre course
Le Trail du Teillon 2026 à Peyroules ? Un monstre de 1400 m D+ sur 26 km, avec des montées raides vers la chapelle Saint-Pons et le vieux village. Pas pour les amateurs !
Vous sentez la pression ? Moi aussi, en lisant les profils GPX. Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de souffrir.
Commandez dès maintenant votre plan perso sur preparun.com. Objectif finisher, chrono ou plaisir : on vous guide pour savourer ces sentiers provençaux du Verdon. Ne ratez pas ça !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail du Teillon
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
