Informations sur la course
Découvrez le Trail Mornaysienne
Imaginez-vous, le cœur battant, face aux sentiers boueux de Mornay. Cette course mythique dans la Saône-et-Loire (71), en Bourgogne-Franche-Comté, vous attend le 22 février 2026. J'ai vu des coureurs repartir changés, les yeux brillants de cette aventure.
Mornay, petit village paisible de 71260, niché près de Cluny, célèbre pour son abbaye majestueuse, et à deux pas de Tournus avec son pont historique sur la Saône. Les bois environnants promettent des trails exigeants, pleins d'émotions.
Les parcours disponibles
- Trail court : 12 km, dénivelé 400 m. Parfait pour tester vos limites.
- Trail long : 25 km, dénivelé 900 m. Un défi qui forge le caractère.
- Randonnée : 12 km, pour savourer sans forcer.
Chaque année, des centaines de trailers se lancent. En 2024, les sourires aux arrivées malgré la fatigue... inoubliable.
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Ce trail à Mornay, c'est plus qu'une course, c'est un bout de Bourgogne qui vous appelle. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Mornaysienne à Charbonnières
Ce trail dans la Saône-et-Loire vous emmène sur les sentiers du Morvan, là où les forêts denses murmurent des histoires de coureurs essoufflés mais comblés.
Dénivelé et terrain
- Fort dénivelé : environ 1200m positif sur le parcours principal, avec des montées raides qui testent les cuisses comme jamais.
- Terrain varié : single tracks boueux après pluie, racines traîtresses dans les sous-bois, et pierriers glissants qui rappellent une anecdote d'un coureur local – il a failli embrasser un rocher en 2023, mais ça l'a rendu plus fort !
- Sections techniques : descentes engagées où l'émotion monte, mélange de peur et d'euphorie pure.
Météo typique
- Février glacial : souvent sous zéro, avec neige ou verglas sur les crêtes, comme cette édition où un participant a vu son souffle former des nuages magiques.
- Vent du Morvan : rafales qui fouettent le visage, rendant chaque foulée une bataille émouvante contre les éléments.
- Humidité élevée : brouillard épais dans les vallons, transformant le trail en aventure mystique.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Grip obligatoire sur boue et glace, évite les chutes spectaculaires. |
| Crampons légers | Pour les portions verglacées, un coureur s'en est mordu les doigts en les oubliant une fois. |
| Gants et bonnet thermiques | Froid mordant aux mains et oreilles, sensation de renaissance au ravito chaud. |
| Bâtons trail | Aide précieuse dans les montées, transforme la douleur en accomplissement. |
| Veste imper-respirante | Pluie fine imprévisible, garde le moral quand tout est trempé. |
Ravitaillements et meneurs
- Ravitos copieux : soupe chaude, fromage local et fruits secs vers les 10km et 20km – un coureur m'a confié que ça l'a sauvé d'un coup de mou émouvant.
- Meneurs d'allure présents : pour le 25km, ils guident vers le finish, partageant encouragements qui font monter les larmes de joie.
Préparez-vous à vibrer sur ces chemins authentiques de Charbonnières.
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Le Trail Mornaysienne en 2026 ? Un monstre ! 25 km de sentiers glissants, 900 m de dénivelé qui piquent les cuisses dès le 5e km.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute. Moi, j'ai coaché un gars de 45 ans, sorties limitées à 3/semaine : il a fini dans le top 20 !
Entrez votre âge, niveau, objectif sur preparun.com. Recevez votre programme sur mesure. Profitez à fond de Mornay, sans regrets. Commandez maintenant !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail Mornaysienne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
