Informations sur la course
Découvrez le Tsy Trail des Sources de l'Yvette
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers boisés, le cœur battant, sous un ciel d'automne. Cette course, qui en est à sa 6ème édition en 2025, se déroule dans la charmante commune de Lévis-Saint-Nom, nichée dans les Yvelines. À deux pas, la sublime vallée de Chevreuse vous attend avec ses sources de l'Yvette et ses forêts enchantées. Proche de Versailles et de ses châteaux emblématiques, le coin respire l'histoire et la nature sauvage.
Le départ s'élance devant la salle polyvalente, route d'Yvette. Les parcours vallonnés et ludiques mènent aux confins de cette vallée préservée. Chaque année, les organisateurs innovent avec une nouveauté sur le tracé !
- Trai p'tit TSY 10 km : 200 m D+
- Trail TSY 21 km : 600 m D+
- Trail P'tite trotte du TSY 47 km : 2200 m D+
- Mini TSY 3 km pour les collégiens
- Randonnée 10 km
- Marche nordique 10 km
Pour 2026, visez le 20 septembre. Inscriptions abordables : 12 € pour le 10 km, 18 € pour le 21 km, 25 € pour le 47 km .
Programme intense et familial
Le jour J débute tôt. À 4h, les courageux du 47 km s'élancent après un brief. Dès 7h30, dossards pour 10 et 21 km. 9h45, les jeunes courent le 3 km. Ambiance conviviale, comme une grande famille trail .
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Visitez le site officiel TSY ou suivez l'actu sur Finishers. Ces trails demandent du cran, surtout avec ces dénivelés raides !
Quelle émotion de franchir la ligne, épuisé mais comblé, au cœur de cette vallée magique. À Lévis-Saint-Nom, le TSY, c'est plus qu'une course, c'est un bout de paradis pour vos foulées.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Tsy Trail des Sources de l'Yvette
Imaginez-vous plonger dans les sentiers secrets de la vallée de Chevreuse. Ces chemins vallonnés mènent aux sources cristallines de l'Yvette. Chaque pas résonne d'émotion pure.
Les distances et dénivelés
Le cœur bat plus fort sur ces parcours exigeants. Voici les défis qui attendent :
- 47 km : +2200 m. Un ultra qui teste les limites, avec des montées qui coupent le souffle.
- 21 km : +600 m. Vallonné, ludique, parfait pour se surpasser.
- 10 km trail : +200 m. Idéal pour découvrir en courant.
- 3 km : +50 m. Une initiation joyeuse.
Terrain et paysages
Les forêts verdoyantes enveloppent les coureurs. Sentiers boueux après la pluie, comme en 2020 où l'humidité rendait chaque foulée épique. Vallée de Chevreuse, châteaux en toile de fond. Toujours une nouveauté sur le parcours, pour l'adrénaline.
Matériel à anticiper
Pensez au matériel obligatoire. Bâtons pour les montées raides. Chaussures trail avec bonne accroche, car le sol glissant surprend. Gants si fraîcheur matinale. Un coureur s'en souvient : "J'ai failli glisser sur les racines humides !"
- Chaussures trail cramponnées.
- Bâtons de randonnée.
- Veste imperméable légère.
- Gourde ou softflask.
Ravitaillements et ambiance
Ambiance familiale chaleureuse. Ravitos généreux sur les longs formats, avec fruits et barres énergétiques. Pas d'infos sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire porte loin.
Météo à surveiller
Fin septembre dans les Yvelines : frais, souvent humide. Préparez-vous à la pluie qui transforme les sentiers en boue glissante. Vérifiez les prévisions pour adapter vos sorties.
Ces infos vous boosteront pour briller sur ces chemins magiques.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Tsy Trail des Sources de l'Yvette ? Un défi pur, avec ses 600 m D+ sur 21 km ou 2200 m sur 47 km dans la vallée de Chevreuse. Pas une promenade de santé !
Pour dompter ces sentiers vallonnés et ludiques, sans risquer la frustration, adoptez notre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, après un entraînement sur mesure. Ne laissez pas le dénivelé vous stopper : commandez-le dès maintenant et vibrez pleinement ce 20 septembre 2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Tsy Trail des Sources de l'Yvette
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Tsy Trail des Sources de l'Yvette
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
