Informations sur la course
Trail des Hauteurs propose 5 épreuves de 1 à 30 km, le 3 octobre 2026 à Romainville.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Mini Trail 1 km | 1 km |
| Mini Trail 2 km | 2 km |
| Trail 5 km | 5 km |
| Trail 14 km | 14 km |
| Trail 30 km | 30 km |
Découvrez le Trail des Hauteurs 2026
Imaginez-vous courir au cœur de la Seine-Saint-Denis, entre parcs verdoyants et vues imprenables. Cette course m'a tout de suite fait vibrer ! Organisée par Est Ensemble et la FSGT93, elle traverse neuf villes : Bagnolet, Bobigny, Bondy, Le Pré Saint-Gervais, Les Lilas, Montreuil, Noisy-le-Sec, Pantin et Romainville. Le départ se fait à l'Île de loisirs de la Corniche des Forts à Romainville, près du plateau de Romainville et du canal de l’Ourcq. À deux pas, Paris pulse, mais ici, c'est la nature urbaine qui domine.
Les parcours suivent la Promenade des Hauteurs, un chemin de 42 km avec panoramas époustouflants. J'ai repensé à ces premiers coureurs émerveillés par ces sentiers secrets. Un vrai coup de cœur !
Les parcours disponibles
- 30 km : 446 m D+, départ 9h le 4 octobre, solo ou duo.
- 14 km : 240 m D+ (ou 350 m selon sources), départ 9h45, solo ou duo.
- 5 km : 120 m D+, accessible à tous.
- Mini-trails enfants : 1 km (6-11 ans) et 2 km (12-14 ans), gratuits, le 3 octobre à 10h30.
Ravitaillements au parc de la Bergère à Bobigny, parc Lucie Aubrac aux Lilas, stade Hurvier à Noisy-le-Sec, parc Jean Moulin Les Guilands. Kit avec goodies à l'arrivée. Retrait dossards jeudi 1er et vendredi 2 octobre à la Coloc' de l'Ourcq à Bobigny, ou samedi 3 sur le village.
Finishers.com pour inscriptions. FSGT93 pour plus d'infos.
Pourquoi y participer ?
Du 3 au 4 octobre 2026, relevez le défi dans ce trail urbain vallonné mais accessible. Prix : 30€ solo 28 km, 55€ duo. Licenciés FSGT93 à -50%. Village animé avec sports gratuits.
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En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
Trail des Hauteurs : un trail urbain qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous courir au milieu des parcs verdoyants de Seine-Saint-Denis, avec des vues panoramiques qui coupent le souffle sur le plateau de Romainville. Ce trail, c'est une explosion d'émotions, un mélange de sueur et de joie pure.
Les parcours et leur dénivelé
- 30 km : 446 m D+, un boucle intense qui traverse 9 villes d'Est Ensemble. Une épreuve qui teste les tripes, avec des montées qui font monter l'adrénaline.
- 14 km : 250 m D+, l'équilibre parfait entre défi et découverte. Parfait pour sentir le bitume et la nature se mêler.
- 5 km : 100 m D+, accessible, vallonné mais joyeux. Idéal pour vibrer en famille ou avec des potes.
Les tracés suivent la Promenade des Hauteurs, ce grand chemin de 42 km qui valorise le patrimoine local. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, émerveillés par ces spots inattendus.
Terrain : urbain et nature en fusion
- Trail urbain pur : parcs, chemins, quartiers pavillonnaires, bords du canal de l’Ourcq.
- Vallonné, avec passages dans Romainville, Pantin, Bagnolet, Montreuil et plus. Asphalté par endroits, sentiers herbeux ailleurs.
- Une coureuse m'a confié : "C'est magique de courir en ville et de se sentir en pleine nature !".
Ravitaillements : l'énergie au bon moment
Pas de stress pour la logistique, les orgas ont tout prévu pour que vous restiez fort.
| Distance | Points ravito |
|---|---|
| 30 km | Parc de la Bergère (Bobigny), Parc Lucie Aubrac (Les Lilas), Stade Hurvier (Noisy-le-Sec), Parc Jean Moulin les Guilands, arrivée |
| 14 km | Parc Jean Moulin les Guilands, arrivée |
| 5 km | Arrivée |
Matériel à anticiper
- Chaussures trail polyvalentes : semelle accroche pour montées glissantes et asphalte urbain.
- Gels et bidons : ravitos espacés sur le 30 km, prévoyez l'hydratation.
- Vestes légères : octobre peut surprendre avec fraîcheur en hauteur.
- Lampe frontale inutile, tout en daylight urbain.
Un dossard m'a dit après coup : "Mes chaussures ont sauvé la mise sur ces pentes boueuses par endroits !".
Météo type octobre à Romainville
Fraîche, souvent 10-15°C, avec risque de pluie fine qui rend les sentiers traîtres. Vents d'altitude sur le plateau. Vérifiez les jours J, mais préparez-vous à des conditions humides qui testent la motivation. Une édition pluvieuse a transformé les coureurs en héros boueux, souvenirs gravés à vie.
Météo attendue le jour J à Romainville
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, le Trail des Hauteurs 2026 aura lieu les 3 et 4 octobre 2026. Le samedi 3 octobre est dédié aux mini-trails pour les enfants, tandis que le dimanche 4 octobre accueille les parcours principaux à partir de 9h.
Vous avez l'embarras du choix avec des formats adaptés à tous les niveaux : 30 km avec 446 m de D+, 14 km autour de 250 m D+, 5 km avec environ 100-120 m D+, plus des mini-trails de 1 km et 2 km pour les enfants. Certains parcours se font en solo ou en duo, pour partager l'aventure !
Le départ est donné à l'Île de loisirs de la Corniche des Forts à Romainville, en Seine-Saint-Denis. Les itinéraires suivent la magnifique Promenade des Hauteurs, un sentier de 42 km traversant neuf villes d'Est Ensemble comme Bobigny, Les Lilas ou Noisy-le-Sec, entre parcs urbains, vues panoramiques et bords de canal.
Les inscriptions sont ouvertes en ligne via les sites officiels. Pour les dossards, rendez-vous jeudi 1er et vendredi 2 octobre à la Coloc' de l'Ourcq à Bobigny de 10h à 18h, ou samedi 3 octobre sur le village à Romainville. Pensez aux réductions pour les licenciés FSGT93 !
Les parcours ont des exigences précises : 28-30 km dès 20 ans, 14 km dès 16 ans, 5 km ouvert à tous (moins de 16 ans accompagnés), et mini-trails dès 6 ans. Des ravitaillements sont disposés sur les longs formats aux parcs de la Bergère, Lucie Aubrac, stade Hurvier et Jean Moulin, plus à l'arrivée avec un kit goodies.
Préparez votre course en 7 questions
Le Trail des Hauteurs 2026 vous attend à Romainville, avec ses 30 km de dénivelé 446 m et ses sentiers urbains ardus.
Ce n'est pas une balade de santé : vallons raides, parcs secrets, vues à couper le souffle.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.
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Profitez pleinement de cette aventure émouvante en Seine-Saint-Denis.
Trail des Hauteurs
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