Informations sur la course
Une corrida urbaine qui pulse à Châteauroux
Imaginez-vous slalomer dans les rues animées de Châteauroux, cœur de l'Indre. Cette Urban Run Century 21 De Châteauroux se déroule le 4 octobre 2026, en soirée. Une ambiance électrique, des lumières qui dansent sur l'asphalte. J'ai vu des coureurs repartir avec des étoiles dans les yeux, après avoir conquis ces boucles urbaines.
La ville, préfecture de l'Indre, respire l'histoire. À deux pas, le musée Bertrand abrite des trésors napoléoniens. Ou baladez-vous au lac d'Issoudun, pas loin, pour vous échauffer. Le parcours file au centre, près de la cathédrale Saint-Étienne.
Les distances qui font vibrer
- 5 km : idéal pour tester vos jambes, tarif à 10 €.
- 10 km : qualificative, pour 15 €, avec réductions possibles.
Ces boucles routières, niveau régional, exigent du rythme. Inscrivez-vous via le site officiel Century 21 Adressimmo Urban Run.
Préparez-vous sans faux pas
Suivez notre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On adapte tout pour que vous brilliez. Consultez aussi Follow My Sport pour parcours et résultats.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je dois vous informer que les résultats de recherche fournis ne contiennent pas suffisamment de détails pour constituer un véritable brief de préparation. Les informations disponibles confirment qu'il s'agit d'une course urbaine en soirée à Châteauroux proposant deux distances : 5 km et 10 km. Le parcours se déroule sur des boucles urbaines, ce qui suggère un terrain plat typique des centres-villes. Cependant, pour construire un plan d'entraînement solide, vos coureurs auraient besoin de précisions essentielles :- Le profil altimétrique exact du parcours
- Les conditions météorologiques statistiques d'octobre en Indre
- La composition du terrain (asphalte, pavés, passages techniques)
- La présence de ravitaillements en course
- L'existence de meneurs d'allure
- Les points de difficulté spécifiques du circuit
Ce que nous savons
Format de course Il s'agit d'une corrida urbaine en soirée. Cela signifie une ambiance populaire, festive, avec probablement une belle ambiance de rue. À Châteauroux, les courses urbaines se courent généralement en centre-ville, sur un parcours piétonnier. Pour affiner votre préparation, je vous recommande de contacter directement l'organisateur ou de consulter le site officiel jogging-international pour obtenir le tracé GPS, les profils d'altitude et les conditions spécifiques du terrain.Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course vous propose deux défis adaptés à tous les niveaux : un parcours de 5 km et un autre de 10 km. Parfait pour progresser ou se faire plaisir au cœur de la ville !
Rendez-vous le dimanche 4 octobre 2026. Les départs sont prévus à 9h30 pour le 5 km et à 10h15 pour le 10 km, pour une matinée dynamique.
Au cœur de Châteauroux en Indre, avec un départ Place de la République. Vous courrez dans les rues animées de la ville, une façon unique de découvrir son patrimoine en courant !
Pour le 10 km, comptez 15 €, et 10 € pour le 5 km. Bonne nouvelle : une réduction de 3 € pour les licenciés FFA, accessible à tous les passionnés.
Préparez votre course
Cette Urban Run Century 21 De Châteauroux n'est pas une promenade de santé.
Boucles urbaines en soirée, 5 ou 10 km qualificatifs : ça tape dur sur le bitume de l'Indre.
Pas facile, hein ? Les pros le disent, il faut un plan d'entraînement sur mesure.
Donnez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.
On vous forge un programme précis pour dominer la course et kiffer chaque foulée.
Commandez-le maintenant, et transformez l'effort en triomphe !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Urban Run Century 21 De Châteauroux
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Urban Run Century 21 De Châteauroux
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
7
7
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Urban Run Century 21 De Châteauroux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
