Informations sur la course
Découvrez l'Urban Trail de Lille 2026
Imaginez-vous fouler les pavés lillois sous les lumières du soir, cœur battant au rythme de la ville. Cette 8e édition, le 4 avril 2026, rassemble des milliers de coureurs dans le Nord, au cœur des Hauts-de-France. Lille, capitale dynamique, vibre pour vous avec ses monuments illuminés. J'ai le cœur serré en repensant à ces foulées magiques sur le boulevard de la Liberté, près de la majestueuse Citadelle, le plus grand parc de la ville.
Les parcours qui font vibrer
- Course 10 km : Label FFA Argent, qualificatif Championnats de France. Départ 15h00 à l'intersection Place Richebé – Boulevard de la Liberté. Arrivée Place de la République. Temps max 1h30. Tarif 20€ (réduction licenciés FFA).
- Course 5 km : Label FFA Argent, qualificatif. Départ 16h30 à Boulevard du Maréchal Vaillant – Boulevard Calmette. Temps max 50 min. Tarif 15€.
- Urban Trail 8 km : Marche ou course, non chronométré. Départ 17h30. Temps max 2h30. Tarif 18€. Explorez escaliers, places emblématiques et ruelles secrètes.
Parcours détaillés : 10 km, 5 km. Inscriptions sur le site officiel Urban Trail de Lille. Catégories élite avec temps qualificatifs stricts, comme -29'00 pour hommes 10 km.
Lille, joyau du Nord
À deux pas, la Vieille Bourse, la Grand'Place et le parc de la Citadelle attendent. Lille, préfecture du Nord (59), code 59000, offre une ambiance ch'ti unique : supporters en liesse, musique, frites et bières à l'arrivée. Ouvert à tous, des élites aux randonneurs, cet événement mêle sport et culture.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Urban Trail de Lille : une aventure vibrante au cœur de la ville
Imaginez-vous fouler les pavés lillois sous les lumières de la nuit, le cœur battant au rythme des monuments emblématiques. Cette course vous emporte dans une découverte émouvante de Lille, où chaque pas raconte une histoire.
Les parcours qui font vibrer
- 10 km : Route rapide, label FFA Argent, qualificatif Championnats de France. Départ Place Richebé – Boulevard de la Liberté, arrivée Place de la République. Boucle dans le parc de la Citadelle, boulevard de la Liberté. Dénivelé modéré, idéal pour chrono personnel.
- 5 km : Sur route, label FFA Argent, qualificatif. Départ Boulevard du Maréchal Vaillant – Boulevard Calmette. Bitume rythmé, parfait pour tester ses limites.
- Urban Trail 8 km : Marche ou course, non chronométré. Pavés glissants, escaliers raides, bâtiments historiques traversés. Dénivelé notable, ruelles secrètes. Temps max 2h30, portes ferment après.
Terrain : pavés et surprises urbaines
Les pavés usés par les siècles vous challengent, comme ces coureurs qui trébuchent puis rient ensemble. Escaliers abrupts dans les monuments, bitume fluide sur routes. Nuit magique : lumières sublimes sur la Vieille Bourse, Grand Place. Glissades possibles sur pavés humides, une anecdote qui forge le mental.
Dénivelé à anticiper
- 10 km et 5 km : Peu prononcé, focus vitesse urbaine.
- 8 km : Plus marqué avec escaliers et montées dans bâtiments. Entraînez ces cuisses pour l'émotion des sommets lillois.
Matériel à ne pas oublier
| Distance | Chaussures | Autres essentiels |
|---|---|---|
| 10 km / 5 km | Route amorties, semelles adhérentes pavés | Lampe frontale si nuit, gants frais printanier |
| 8 km Urban | Trail polyvalentes, drop bas pour escaliers | Bâtons si marche, frontal puissante, veste imper-respirante |
Souvenirs d'un coureur : semelles usées sur pavés, mais quel kif à l'arrivée !
Ravitaillements et ambiance
- Stands frites et bières à l'arrivée : énergie mentale après l'effort partagé.
- Supporters enjoués, musique, clameurs place de la République. Vivez cette ferveur ch'ti qui booste les larmes de joie.
- Aucun meneur d'allure mentionné, mais temps max strict : 1h30 (10km), 50min (5km), 2h30 (8km).
Météo printanière à Lille
Avril nordiste : frais 8-15°C, vent piquant du Nord, averses traîtresses. Pluie rend pavés mortels, comme cette édition où tous ont glissé en riant. Préparez corps et tête aux caprices du ciel.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour l’Urban Trail de Lille 2026, trois formats de course vous sont proposés : un 5 km sur route, un 10 km sur route, tous deux labellisés FFA Argent et qualificatifs pour les championnats de France, ainsi qu’un Urban Trail de 8 km en ville, accessible en marchant ou en courant.
L’Urban Trail de Lille se tiendra le samedi 4 avril 2026. Les horaires prévus sont les suivants : départ du 5 km à 16h30, départ du 10 km à 15h00, et départ du Trail Urbain 8 km à 17h30.
Les courses se déroulent en plein centre de Lille. Le départ du 5 km est donné à l’intersection Place Richebé – Boulevard de la Liberté. Le départ du 10 km se fait à l’intersection Boulevard du Maréchal Vaillant – Boulevard Calmette. L’arrivée des courses est située sur le Boulevard de la Liberté, à hauteur de la Place de la République, au cœur de l’animation lilloise.
Pour les courses de 5 km et 10 km, chronométrées et avec classement, un justificatif (licence FFA adaptée ou certificat médical conforme à la réglementation en vigueur) est requis. En revanche, pour le Trail Urbain de 8 km, non chronométré et sans classement, il n’est pas nécessaire de fournir de justificatif médical.
Oui, des temps limites sont fixés par l’organisation. Vous disposez de 50 minutes pour terminer le 5 km, de 1h30 pour le 10 km, et de 2h30 après votre départ pour boucler le Trail Urbain 8 km. Au-delà, les bâtiments traversés ferment leurs portes et les participants sont considérés hors course.
Préparez votre course
L'Urban Trail de Lille 2026 ? Un défi urbain impitoyable !
Escaliers raides, pavés glissants, monuments sous les lumières... Ces 8 km de trail ne pardonnent pas. Les 5 et 10 km sur route exigent vitesse et endurance, qualificatifs Championnats de France.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception. Commandez le vôtre sur preparun.com : objectif chrono ou finish dans la joie, on vous guide pas à pas.
Ne ratez pas Lille vibrante le 4 avril !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Urban Trail de Lille
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
