Informations sur la course
Découvrez le Venise Lozérienne Trail en Lozère
Imaginez-vous partir à l'assaut de sentiers lozériens, le cœur battant, sous un ciel pur. Le Venise Lozérienne Trail vous attend le 29 mars 2026 à La Canourgue, petite ville nichée dans la Lozère, au bord du Lot. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ces chemins m'ont fait redécouvrir la force de mes jambes !" Trois distances pour tous les appétits : du rapide au plus engagé.
Les parcours en détail
- Trail 9 km : entrée en matière nerveuse, parfait pour tester vos jambes. Prix : 12 €. Départ à 10h45.
- Trail 17 km : gestion du rythme et dénivelé qui parle. Prix : 20 €. Départ à 10h.
- Trail 28 km : +920 m de D+, pour ceux qui aiment l'effort prolongé. Prix : 30 €. Départ à 9h. >20 ans.
Les parcours mixent chemins, sentiers et portions ouvertes à la circulation. Respectez le code de la route ! Matériel et autonomie obligatoires, détails à venir. Classements : top 3 H/F + 1er de chaque catégorie.
La Canourgue et ses trésors
La Canourgue, en Lozère (48), Occitanie, respire l'authenticité. À deux pas, les Gorges du Tarn stupéfient par leurs falaises abruptes. Mende, préfecture, ou l'Aubrac aux vastes plateaux, invitent à l'émerveillement. Inscriptions ouvertes sur Miles Republic. Contact : veniselozeriennetrail@gmail.com.
Retrait des dossards : infos à venir. Sécurité primordiale.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Venise Lozérienne Trail : un défi qui touche le cœur
Imaginez-vous fouler des sentiers lozériens, le souffle court, les jambes en feu, mais le cœur gonflé par la beauté sauvage. Ce trail à La Canourgue, vous marque à jamais. Trois distances pour tous les rêves : 9 km (+350 m D+), 17 km et 28 km (+920 m D+). Un coureur m'a confié : "Ces montées, elles te rappellent pourquoi tu cours."
Le dénivelé qui forge les champions
- 28 km : +920 m. Des montées exigeantes, des descentes vertigineuses. L'effort s'installe, les jambes composent.
- 17 km : Dénivelé marqué, gestion du rythme primordiale. Ça pique, mais quel kif au sommet !
- 9 km : +350 m. Nerveux, rapide. Idéal pour tester vos limites sans vous briser.
Autour de Ventalon en Cévennes, attendez 560 m à 1105 m d'altitude. Des crêtes qui dominent la vallée, comme un parcours proche : 13,6 km, 690 m D+.
Terrain : sentiers qui racontent des histoires
- Forests luxuriantes, plateaux dégagés, villages pittoresques.
- Sentiers techniques, mérités. Quelques portions ouvertes à la circulation – vigilance absolue !
- Ruelles médiévales, bords de canaux scintillants. La Canourgue, petite Venise, vous enveloppe de son charme.
Un traileur aguerri se souvient : "J'ai glissé sur une descente boueuse, ri comme un gosse. C'est ça, la vraie émotion."
Matériel : préparez-vous sans faille
Le site insiste sur matériel & autonomie, mais détails à venir. Pensez veste imperméable – Lozère, ses grains surprises. Chaussures trail cramponnées pour sentiers glissants. Gels, eau : soyez autonomes sur ces chemins isolés.
Météo : la Lozère, capricieuse et magique
Fin mars, au cœur des Cévennes : frais, venté. Possibles averses printanières qui transforment les sentiers en boue glissante. Soleil timide ou brouillard mystique sur les crêtes. Vérifiez les jours J, ça forge le mental !
Ravitaillements et meneurs d'allure
Infos précises en attente. Comptez sur l'esprit trail : convivialité lozérienne. Pas de meneurs confirmés, mais l'ambiance porte.
| Distance | Dénivelé + | Terrain clé |
|---|---|---|
| 28 km | +920 m | Montées raides, descentes techniques |
| 17 km | Marqué | Gestion rythme, plateaux |
| 9 km | +350 m | Nerveux, sentiers rapides |
Ces chiffres ? Ils cachent des larmes de joie au finish. Préparez-vous, ça va vibrer !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure propose trois formats adaptés à tous les niveaux : un trail de 9 km avec 350 m de dénivelé positif, un de 17 km cumulant 600 m D+ et un 28 km affichant 800 m ou 920 m de montée selon les précisions, pour un challenge nature inoubliable au cœur de la Lozère.
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site milesrepublic.com. Les ouvertures varient par distance à partir du 31 janvier ou 1er février 2026, avec une fermeture générale le 27 mars 2026, alors ne tardez pas pour réserver votre dossard !
Les prix sont attractifs et progressifs : 12 € pour le 9 km, 20 € pour le 17 km et 30 € pour le 28 km, une belle occasion de venir courir dans ce cadre enchanteur sans se ruiner.
Rendez-vous le dimanche 29 mars 2026 à La Canourgue, en Lozère, avec les départs échelonnés à partir de 9h depuis la Place du Pré Commun, dans ce village pittoresque surnommé la Petite Venise lozérienne.
Il s'agit d'épreuves en semi-autonomie, donc prévoyez votre gestion d'hydratation et d'énergie. Restez vigilants sur les portions ouvertes à la circulation en respectant le code de la route, et suivez les consignes pour assurer la sécurité de tous sur ces sentiers exigeants.
Préparez votre course
Le Venise Lozérienne Trail n'est pas une balade de santé.
Avec ses sentiers lozériens techniques et son dénivelé qui pique (jusqu'à +920 m sur 28 km), il teste les vraies jambes.
Vous rêvez de franchir la ligne, émerveillé par les Gorges du Tarn ?
Ne partez pas au hasard !
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Précis, efficace, il vous guide pour savourer chaque mètre de cette aventure pure.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Venise Lozérienne Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
