Informations sur la course
Les charmes d'Avranches, théâtre de votre défi
Imaginez-vous lacez vos chaussures au cœur d'Avranches, cette ville normande nichée dans la Manche. Le vent marin caresse votre visage avant le coup d'envoi. Autour, le parc du château et la Sée murmurent des promesses de vitesse. À deux pas, le Jardin des Plantes attend pour une pause verte après l'effort. Proche du Mont-Saint-Michel, ce coin vibre d'histoire et de sel iodé.
Le parcours qui fait battre le cœur
- Départ et arrivée : Place Patton, 10h30 pour les 10 km.
- Route roulante, quelques bosses légères pour pimenter.
- Traversée du centre-ville, virage vers la Sée, boucle finale au parc du château.
- Idéal pour tous : débutants ravis, pros en chasse de chrono.
Qualificative pour le Championnat de France, elle attire les foules. Retrait dossards salle René Fenouillère, dès 8h30 le 29/03. Inscrivez-vous sur Klikego ou avranches.athle.com. Certificat médical obligatoire pour non-licenciés.
Autres courses pour tous les âges
Des kids s'élancent aussi : 800 m, 1,38 km, 2,66 km gratuits. Départ 4,9 km à 9h15.
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Bon à savoir
Le 10 km d'Avranches : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur les rues d'Avranches, avec la foule qui vous porte. Ce 10 km sur route, label FFA Bronze, qualificatif pour le championnat de France, touche tous les coureurs. Des débutants conquis par sa fluidité, des confirmés qui chassent le chrono. Une émotion pure, celle du dépassement.
Parcours et dénivelé : roulant, rapide, accessible
- Distance précise : 10 km sur route asphaltée.
- Dénivelé minimal : plat, quelques légères montées et descentes. Parfait pour un chrono personnel sans se ruiner les jambes.
- Terrain : rues du centre-ville, bord de la Sée, boucle finale au parc du château. Départ et arrivée place Patton ou boulevard Foch. Une balade normande qui respire la convivialité.
- Anecdote : un coureur se souvient d'avoir pleuré de joie à l'arrivée, porté par ce parcours généreux qui pardonne les doutes.
Météo à anticiper : Normandie fidèle à elle-même
- Typique fin mars en Manche : frais, autour de 8-12°C, vent possible du nord-ouest. Pluie fine ou soleil timide, comme souvent en Normandie.
- Préparez-vous à des conditions humides. L'an passé, un crachin a rendu le bitume glissant, mais les sourires intacts.
- Émotion : ces giboulées qui fouettent le visage, forgent le caractère et les légendes.
Matériel à emporter : vos alliés pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route amorties | Bitume lisse, mais quelques faux plats. Grip anti-humidité essentiel sous la pluie normande. |
| Vêtements respirants multicouches | Froid matin, effort qui chauffe. Coupe-vent léger contre le vent de mer. |
| Gel énergétique ou barres | Pas d'infos ravitos précises, prévoyez l'autonomie pour 10 km roulants. |
| Chaussettes anti-ampoules | Route sèche ou mouillée, protégez vos pieds pour la gloire finale. |
Autres infos qui comptent pour vous préparer
- Ambiance : festive, familiale avec courses enfants. Public chaleureux qui booste les mollets fatigués.
- Sécurité : points dédiés sur le parcours. Courez serein.
- Anecdote : un habitué raconte comment ce plat normand l'a poussé à son record, cœur battant au parc du château.
Ce 10 km d'Avranches, c'est plus qu'une course. C'est l'élan qui vous transforme. Prêt à l'embrasser ?
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le 10 km d'Avranches aura lieu le dimanche 29 mars 2026 à Avranches, en Normandie, dans la Manche. Le départ sera donné à 10h30 depuis la place Patton, au cœur de la ville, qui servira également de point d'arrivée. Vous découvrirez ainsi les rues du centre-ville et les environs en empruntant un parcours qui longe notamment la Sée avant de traverser le parc du château d'Avranches.
Le parcours du 10 km d'Avranches est roulant et rapide, avec quelques légères variations d'altitude. Il convient à tous les niveaux de coureurs, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté. Les personnes qui découvrent la compétition apprécieront la fluidité du trajet, tandis que les athlètes confirmés trouveront l'opportunité de viser une belle performance chronométrée. C'est une course véritablement accessible et conviviale.
Les inscriptions se font en ligne via la plateforme Klikego. Le tarif d'inscription s'élève à 13 euros pour les coureurs non-licenciés, avec un tarif réduit à 11 euros pour les licenciés FFA. Pour vous enregistrer, vous devrez fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport en compétition datant de moins d'un an. Les mineurs doivent soumettre un questionnaire de santé complété conjointement par le jeune coureur et ses parents.
Oui, le 10 km d'Avranches propose plusieurs épreuves réservées aux enfants et aux jeunes : une course pour les Benjamins, Minimes et Cadets (nés entre 2007 et 2012) à 11h45, une épreuve Poussins (2013-2014) à 12h10, et une course de l'École d'Athlétisme pour les plus jeunes (2015 et après) à 12h20. Cela permet à toute la famille de participer à cet événement sportif festif.
Le 10 km d'Avranches bénéficie du label FFA régional et représente une excellente opportunité pour progresser sportivement. Cette course est qualificative pour le championnat de France de 10 km, ce qui en fait un événement de référence pour les coureurs sérieux. Au-delà de la compétition, c'est aussi l'occasion de découvrir une belle région normande dans une ambiance conviviale où le plaisir de courir et le dépassement de soi sont au cœur de l'expérience.
Préparez votre course
Le 10 km d'Avranches ? Un parcours roulant, oui, mais ces petites montées normandes piquent fort si vous n'êtes pas prêt !
Imaginez : vent de la Manche, foule en feu place Patton, et vous qui luttez sur les bords de Sée. Pas facile, hein ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour 10 km d'Avranches
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
