Informations sur la course
La Courses des Colombiers à Offranville : un rendez-vous familial et convivial
Imaginez-vous courir sous un ciel normand, entouré de familles heureuses et de coureurs motivés. La 10 km d'Offranville Course des Colombiers, c'est ça : une explosion de joie le 29 novembre 2026. Organisée par le Rotary Club Dieppe Côte d'Albâtre, cette 23ème édition rassemble petits et grands à Offranville, en Seine-Maritime. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où un jeune poussin a franchi la ligne, les yeux brillants de fierté.
Les courses proposées pour tous les âges
- Pour les enfants : Course poussins (1 km à 1,5 km), benjamins (2 km), minimes (2,5 km). Départs dès 9h.
- Pour les adultes : 10h00, la mythique course 10 km chronométrée (jusqu'à 1000 coureurs), et à 10h15, marche rapide 10 km (150 participants).
- Pour tous : Randonnée nature 8,3 km non chronométrée à 9h30. Une balade douce dans la verdure.
Chaque foulée porte l'esprit du Rotary : solidarité et partage. Les parcours sur route invitent au dépassement, dans un cadre authentique.
Offranville et ses trésors normands
Offranville, perle de Seine-Maritime (76), respire la Normandie authentique. À deux pas, Dieppe et ses galets célèbres, le château d'Arques ou les falaises d'Étretat émerveillent. Le gymnase rue de l'Épine accueille les dossards : samedi 29 après-midi de 15h à 18h, et dimanche dès 8h. Inscrivez-vous via le site officiel ou suivez-les sur Facebook. Ne ratez pas cette vibe unique !
Et pour briller, récupérez un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo, on s'occupe du reste.
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Bon à savoir
La 10 km d'Offranville Course des Colombiers
Imaginez-vous filer sur ces routes normandes, le cœur battant au rythme des colombiers ancestraux. Cette course vous emporte dans un tourbillon d'émotions, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance.
Parcours et terrain
- Distance phare : 10 km sur route. Plat majoritairement, idéal pour vos allures rapides.
- Autres épreuves : 1 km poussins, 1,5 km, 2 km benjamins/minimes, 2,7 km.
- Terrain asphalté, typique Seine-Maritime. Souvenez-vous de 2024, des coureurs essoufflés mais euphoriques sur ces chemins familiers.
- Dénivelé faible. Parfait pour tester vos jambes sans grimper les collines.
Météo à anticiper
- Fin novembre en Normandie : frais, souvent pluvieux, vent marin piquant.
- Préparez-vous à ces giboulées qui transforment la course en combat glorieux contre les éléments. Un coureur se souvient : "La pluie m'a trempé, mais la foule m'a porté !".
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures route avec bon grip. Pour l'humidité normande traîtresse.
- Veste imperméable légère, gants anti-froid.
- Gel énergétique dans les poches : l'effort sur 10 km flatte les estomacs fragiles.
- Écoutez ces veterans : "Mes semelles usées m'ont trahi sur le bitume mouillé. Ne répétez pas mon erreur !"
Ravitaillements et ambiance
Organisation au top par le Rotary Club. Public chaleureux qui hurle vos noms, ravitos généreux pour recharger en eau et sucré. Vivez l'émotion d'une édition où un jeune poussin a franchi la ligne en larmes de joie.
Conseils pour briller
| Aspect | À retenir |
|---|---|
| Entraînement clé | Travaillez allure 10 km + renfo jambes pour ce plat vicieux. |
| Émotion forte | Convivialité pure : familles, sourires, dépassement partagé. |
| Sécurité | Gymnase comme base, terrain safe mais glissant sous pluie. |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le 10 km d'Offranville Course des Colombiers aura lieu le dimanche 29 novembre 2026. Le départ de la course principale est prévu à 10h00. Nous vous conseillons de vous présenter suffisamment tôt pour le retrait de votre dossard, qui se fait au gymnase rue de l'Épine dès 8h le dimanche matin.
La manifestation se déroule à Offranville en Seine-Maritime (76), en région Normandie. Le retrait des dossards se fait au gymnase rue de l'Épine. Nous vous recommandons de consulter les informations pratiques sur le site officiel de la course pour connaître les détails du parcours, les zones de stationnement et les accès.
Au-delà du 10 km principal destiné aux coureurs adultes, l'événement propose plusieurs courses par catégories d'âge pour les enfants et les jeunes, dont une course de 1,5 km, une course enfants de 2,5 km, ainsi qu'une course de 2 km. Ces épreuves permettent à toute la famille de participer à cette belle manifestation sportive.
Vous disposez d'environ 44 semaines de préparation avant le jour de la course. Cela représente un délai idéal pour mettre en place un plan d'entraînement structuré et progressif, quel que soit votre niveau. Nous vous recommandons de commencer votre préparation dès maintenant pour progresser sereinement et arriver en confiance le 29 novembre.
Un bon entraînement doit combiner plusieurs éléments : des séances d'endurance régulières, du travail d'allure cible, du renforcement musculaire pour prévenir les blessures, et une gestion optimale de votre récupération. Un plan personnalisé qui s'adapte à votre niveau, votre âge, vos objectifs spécifiques et votre disponibilité (nombre de sorties par semaine) vous permettra de progresser de façon progressive et durable tout en restant motivé jusqu'au jour J.
Préparez votre course
La 10 km d'Offranville Course des Colombiers ? Un défi corsé sur routes normandes, avec vent marin et faux plats vicieux.
Pas question d'y aller les mains dans les poches : cette course demande endurance et stratégie.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux, devant des familles en liesse.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour 10 km d'Offranville Course des Colombiers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
