Informations sur la course
Les 15 km du Havre, un rendez-vous solidaire et vibrant
Imaginez-vous au départ, place de l'Hôtel de Ville, cœur battant de Le Havre. Les rues s'animent, l'air marin picote les joues. Cette course, née d'une belle idée des clubs service locaux, soutient les sportifs handicapés via l'asso OASIS. Un coureur m'a confié un jour : "C'était magique, on court pour soi et pour les autres."
Le Havre, en Seine-Maritime (76), Normandie, respire la mer et l'audace. À deux pas, le Volcan d'Oscar Niemeyer trône, icône culturelle. Étretat et ses falaises blanches ne sont pas loin, pour un week-end inoubliable.
Les parcours et formules pour tous
- Course 15 km : 3 tours dans la ville, départ 10h. Ouvert nés en 2010 ou avant. Dénivelé : N/A.
- Course 5 km : Idéal pour débuter. Ouvert nés en 2012 ou avant.
- Marche 5 km : Sans chrono, même parcours, pour profiter.
Départ et arrivée place de l'Hôtel de Ville, 8 mars 2026 à 10h. Contrôles stoppés 12h15.
Inscriptions et bons plans
- Prévente : 15€ (15km), 10€ (5km/marche) jusqu'au 7 mars 2026.
- Sur place : +5€, limité. Remise dossards : samedi 7 mars Espace Coty (10h30-18h), dimanche Hôtel de Ville (8h30-9h45).
Plus d'infos sur le site officiel OASIS ou Sport-up. Inscription obligatoire !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours en détails
Vous allez découvrir Le Havre en boucles. Les coureurs de 15 km effectueront 3 tours identiques en partant de la Place de l'Hôtel de Ville. C'est un parcours urbain qui vous fera traverser les rues de cette belle ville normande.
Terrain et dénivelé
Les résultats de recherche ne précisent pas le profil altimétrique exact de cette course. Toutefois, c'est un parcours en boucles sur route en milieu urbain. Nous vous conseillons de consulter directement l'organisateur OASIS pour connaître les courbes de dénivelé détaillées ou de repérer le parcours sur place avant la course.
Conditions météorologiques attendues
En mars au Havre, attendez-vous à une météo océanique typiquement normande. Les sources mentionnent avec humour « Promis il fera beau », mais soyez prévoyants : températures fraîches, possibilité de vent (le Havre est en bord de mer), et faites attention aux averses printanières. Préférez des vêtements en couches que vous pourrez retirer progressivement.
Ravitaillements
Les informations précises sur les points de ravitaillement ne sont pas disponibles dans les données accessibles. Contactez l'organisateur OASIS pour savoir où se situent les postes d'eau et ce qu'ils proposent. N'hésitez pas à prévoir votre propre hydratation pour plus de sécurité.
Meneurs d'allure
Aucune information fiable concernant la présence de meneurs d'allure n'a été trouvée. Renseignez-vous auprès de l'organisateur si cette information est importante pour vos coureurs.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de route adaptées aux pavés urbains
- Vêtements imperméables ou résistants au vent
- Gourde personnelle pour l'hydratation
- Gilet de visibilité ou vêtements réfléchissants (sécurité en ville)
- Ceinture porte-dossard si vous souhaitez des mains libres
Ambiance et contexte
Cette course est organisée par les Clubs Service du Havre. Elle a une belle âme : les bénéfices des inscriptions soutiennent des actions concrètes pour les sportifs en situation de handicap. L'organisation met l'accent sur la convivialité et le dépassement de soi. C'est un événement populaire et accessibles à tous, licenciés ou non.
Contacts utiles
OASIS (Organisation d'Animation sportive Interclubs service)
- Téléphone : 06 20 82 34 22
- Adresse : 134 Boulevard de Strasbourg, 76600 LE HAVRE
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'édition 2026 de cette belle course se déroulera le dimanche 8 mars 2026 à 10h00, avec un départ Place de l'Hôtel de Ville au Havre. Un moment parfait pour vous lancer dans l'aventure !
Vous avez le choix entre trois options adaptées à tous les niveaux : la course de 15 km pour les habitués, la course de 5 km pour se mettre en jambes, et une marche de 5 km sans chrono pour profiter tranquillement du parcours. Idéal pour partager un défi convivial !
Pour vous motiver sans tarder, sachez que les tarifs en prévente sont attractifs : 15 € pour les 15 km jusqu'au 7 mars 2026, 10 € pour la course ou la marche de 5 km. Le jour J, cela monte à 20 € et 15 € respectivement, alors inscrivez-vous vite !
Tout se passe au cœur du Havre, avec un départ et une arrivée Place de l'Hôtel de Ville. Pour les 15 km, vous bouclez trois tours sur un tracé urbain d'environ 15 km, et le même pour les 5 km. Un parcours accessible qui met en valeur la ville !
L'inscription est obligatoire et au profit des sportifs handicapés, un beau geste solidaire. Vous pouvez vous préinscrire en ligne ou sur place le samedi 7 mars de 10h30 à 18h à l'Espace Coty, et le dimanche de 8h30 à 9h45 à l'Hôtel de Ville, dans la limite des dossards disponibles. Prêt à réserver votre place ?
Préparez votre course
Les 15 km du Havre, ce n'est pas une promenade de santé ! Trois tours dans les rues ventées de cette ville portuaire, face à la mer...
Ça pique les jambes, surtout si vous visez un chrono.
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Vous aussi, transformez l'effort en triomphe !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 15 km du Havre
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour 15 km du Havre
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour 15 km du Havre
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
