Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une aventure qui vous pousse dans vos retranchements. Les 6 Heures d'Abbeville, c'est ce genre de moment où l'on se sent vivant. J'ai couru une fois sur un format similaire, et cette sensation de boucle infinie, avec la foule qui vous porte, ça marque à vie.
Abbeville, nichée dans la Somme (80), en Hauts-de-France, respire l'histoire. Près de la majestueuse Collégiale Saint-Vulfran, vous foulerez des rues chargées de passé. À deux pas, la Baie de Somme, paradis pour les oiseaux, offre un décor magique. Les parcs verdoyants bordent le parcours plat, sans dénivelé, idéal pour accumuler les tours.
Le 22 mars 2026, dimanche, lancez-vous dans ces 6 heures de pur défi. Courez autant que possible sur un circuit urbain roulant. Individuel, duo ou trio : choisissez votre équipe. En 2025, tarifs à 16,2 € solo, 31,7 € duo, 47,2 € trio. Dossard inclus, mais matériel obligatoire communiqué plus tard.
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Les coureurs reviennent pour l'énergie des habitants, ces sourires qui boostent à chaque passage. Une course qui unit, où l'on partage sueur et rires. Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et dispos.
Les 6 Heures d'Abbeville, c'est l'occasion rêvée de se découvrir plus fort, au pied de la Collégiale, avec la Baie en toile de fond. Allez, on y va ensemble ?
Ce tracé est un anneau de 1,34 km. C'est court. C'est répétitif. La surface est majoritairement composée de bitume et de trottoirs urbains. C'est un terrain dur, sans pitié pour les articulations, mais idéal pour maintenir une allure métronomique.
Le dénivelé est anecdotique sur un tour, mais il devient votre ennemi sur six heures. Vous cumulez environ 7 mètres de montée par boucle.
Sur 50 bornes, vous aurez grimpé l'équivalent d'un bel immeuble, mine de rien.
C'est le départ. Vous longez les zones bâties. Le vent peut s'engouffrer ici. Distance : 400 m. Dénivelé : Neutre. La surface est propre. Conseil de coach : Ne partez pas comme des balles. L'euphorie du premier tour est un piège. Visualisez vos appuis. L'anecdote : C'est ici qu'on se sent fort, qu'on salue le public. Dans trois heures, ce même virage vous paraîtra interminable.
Une portion plus rectiligne vers le nord de la boucle. On descend doucement vers le point le plus bas (4 m). Distance : 500 m. Dénivelé : -3 m. Point de vigilance : On a tendance à allonger la foulée parce que ça "descend". Erreur. Économisez vos fibres musculaires. Astuce : Fixez un point au loin. Ne regardez pas vos pieds. Le bitume est monotone, gardez l'esprit alerte.
Le retour. C'est là que le profil grimpe de 4 m à 11 m. Distance : 440 m. Dénivelé : +7 m. L'analyse du coach : C'est le secteur "casse-pattes". Ce n'est pas une côte, c'est un faux-plat sournois. Anecdote : Après 40 tours, cette micro-bosse ressemble au Ventoux. Vous allez sentir vos mollets durcir. Réduisez la foulée, augmentez la cadence. C'est ici que la course se gagne, quand le cerveau veut débrancher mais que le cœur tient le rythme.
Le revêtement est urbain. Attention aux angles droits et aux relances. Vos genoux vont encaisser chaque changement de direction. Soyez souples. Buvez à chaque tour, même si vous n'avez pas soif. Sur une boucle aussi courte, la gestion du ravitaillement est un luxe : profitez-en, ne sautez jamais un tour de table.
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Imaginez-vous tourner inlassablement dans ce parc municipal si verdoyant. Une boucle de 1,561 km à répéter pendant 6 heures. Des coureurs, essoufflés mais le sourire aux lèvres, se croisent et s'encouragent. C'est là, à Abbeville, que naissent les plus belles histoires de persévérance.
Mars en Somme, c'est ce mélange imprévisible qui rend les finishs légendaires. Pluie fine ou soleil timide, vent d'est qui pique les joues. Souvenez-vous de ces éditions où la boue collait aux chaussures, transformant chaque foulée en combat joyeux. Visez des entraînements sous averse pour vous blinder le cœur.
Un coureur m'a confié un jour : "À la Bouvaque, c'est pas la distance qui compte, c'est le regard complice au 50e tour". Préparez-vous à vibrer, à souffrir un peu, à aimer beaucoup.
| Format | Description |
|---|---|
| Individuel | Seul face à vos limites, 6h chrono. |
| Duo | Relais à deux. Partagez la fatigue, doublez la joie. |
| Trio | À trois, c'est l'aventure collective qui triomphe. |
Pas de meneurs d'allure signalés. Mais l'esprit du parc porte les âmes vaillantes. Ravitaillements ? L'organisateur saura nous chouchouter, comme toujours dans ces courses familiales.
Les 6 Heures d'Abbeville, ce n'est pas une balade de santé.
Boucle plate, oui, mais 6 heures à tenir le rythme ? Ça demande du mental d'acier.
Souvenez-vous de ces coureurs qui craquent au 4e heure... Pas vous !
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
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