Informations sur la course
Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une aventure qui vous pousse dans vos retranchements. Les 6 Heures d'Abbeville, c'est ce genre de moment où l'on se sent vivant. J'ai couru une fois sur un format similaire, et cette sensation de boucle infinie, avec la foule qui vous porte, ça marque à vie.
Abbeville, perle de la Somme
Abbeville, nichée dans la Somme (80), en Hauts-de-France, respire l'histoire. Près de la majestueuse Collégiale Saint-Vulfran, vous foulerez des rues chargées de passé. À deux pas, la Baie de Somme, paradis pour les oiseaux, offre un décor magique. Les parcs verdoyants bordent le parcours plat, sans dénivelé, idéal pour accumuler les tours.
Le format qui défie l'endurance
Le 22 mars 2026, dimanche, lancez-vous dans ces 6 heures de pur défi. Courez autant que possible sur un circuit urbain roulant. Individuel, duo ou trio : choisissez votre équipe. En 2025, tarifs à 16,2 € solo, 31,7 € duo, 47,2 € trio. Dossard inclus, mais matériel obligatoire communiqué plus tard.
- Date : 22 mars 2026
- Lieu : Centre-ville d'Abbeville
- Parcours : Plat, boucle à répéter
- Accessibilité : Débutants et confirmés
Inscrivez-vous vite via Klikego ou suivez sur Miles Republic. L'ambiance conviviale des Picards vous enveloppera, comme une étreinte chaleureuse après l'effort.
Pourquoi ça touche au cœur
Les coureurs reviennent pour l'énergie des habitants, ces sourires qui boostent à chaque passage. Une course qui unit, où l'on partage sueur et rires. Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et dispos.
Les 6 Heures d'Abbeville, c'est l'occasion rêvée de se découvrir plus fort, au pied de la Collégiale, avec la Baie en toile de fond. Allez, on y va ensemble ?
Parcours détaillé 6 Heures d'Abbeville - 6 Heures d'Abbeville
Une boucle infernale pour tester votre mental au cœur d'Abbeville.
Ce tracé est un anneau de 1,34 km. C'est court. C'est répétitif. La surface est majoritairement composée de bitume et de trottoirs urbains. C'est un terrain dur, sans pitié pour les articulations, mais idéal pour maintenir une allure métronomique.
Lieux et passages clés
- Abbeville (Centre-ville)
- Proximité du Canal de la Somme
- Secteur du Port de Commerce
- Boulevard de la République
Le profil de l'effort
Le dénivelé est anecdotique sur un tour, mais il devient votre ennemi sur six heures. Vous cumulez environ 7 mètres de montée par boucle.
- Altitude minimale : 4 m
- Altitude maximale : 11 m
Sur 50 bornes, vous aurez grimpé l'équivalent d'un bel immeuble, mine de rien.
Le découpage tactique
Le Virage du Port | 0 à 0,4 km
C'est le départ. Vous longez les zones bâties. Le vent peut s'engouffrer ici. Distance : 400 m. Dénivelé : Neutre. La surface est propre. Conseil de coach : Ne partez pas comme des balles. L'euphorie du premier tour est un piège. Visualisez vos appuis. L'anecdote : C'est ici qu'on se sent fort, qu'on salue le public. Dans trois heures, ce même virage vous paraîtra interminable.
La Ligne de Fuite | 0,4 à 0,9 km
Une portion plus rectiligne vers le nord de la boucle. On descend doucement vers le point le plus bas (4 m). Distance : 500 m. Dénivelé : -3 m. Point de vigilance : On a tendance à allonger la foulée parce que ça "descend". Erreur. Économisez vos fibres musculaires. Astuce : Fixez un point au loin. Ne regardez pas vos pieds. Le bitume est monotone, gardez l'esprit alerte.
La Remontée vers l'Arche | 0,9 à 1,34 km
Le retour. C'est là que le profil grimpe de 4 m à 11 m. Distance : 440 m. Dénivelé : +7 m. L'analyse du coach : C'est le secteur "casse-pattes". Ce n'est pas une côte, c'est un faux-plat sournois. Anecdote : Après 40 tours, cette micro-bosse ressemble au Ventoux. Vous allez sentir vos mollets durcir. Réduisez la foulée, augmentez la cadence. C'est ici que la course se gagne, quand le cerveau veut débrancher mais que le cœur tient le rythme.
Points de vigilance généraux
Le revêtement est urbain. Attention aux angles droits et aux relances. Vos genoux vont encaisser chaque changement de direction. Soyez souples. Buvez à chaque tour, même si vous n'avez pas soif. Sur une boucle aussi courte, la gestion du ravitaillement est un luxe : profitez-en, ne sautez jamais un tour de table.
modelDes coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les 6 Heures d'Abbeville : un défi émouvant au cœur de la Bouvaque
Imaginez-vous tourner inlassablement dans ce parc municipal si verdoyant. Une boucle de 1,561 km à répéter pendant 6 heures. Des coureurs, essoufflés mais le sourire aux lèvres, se croisent et s'encouragent. C'est là, à Abbeville, que naissent les plus belles histoires de persévérance.
Le terrain : plat et généreux
- Course nature dans le Parc Municipal de la Bouvaque. Terre battue, herbe tendre sous les pieds.
- Parcours plat, sans dénivelé. Parfait pour viser loin, sans craindre les montées traîtresses.
- Une boucle intime de 1,561 km. Vous connaîtrez chaque virage par cœur après quelques tours. Émotion garantie quand le public hurle à chaque passage !
Météo à anticiper : le printemps picard
Mars en Somme, c'est ce mélange imprévisible qui rend les finishs légendaires. Pluie fine ou soleil timide, vent d'est qui pique les joues. Souvenez-vous de ces éditions où la boue collait aux chaussures, transformant chaque foulée en combat joyeux. Visez des entraînements sous averse pour vous blinder le cœur.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail légères. Le terrain nature demande de l'accroche sans alourdir.
- Gel anti-ampoules. 6 heures, c'est long, et les ampoules guettent les imprudents.
- Bandeau ou casquette. Pour essuyer la sueur ou la pluie.
- Gourde ou ceinture d'hydratation. Prévoyez vos ravitos perso, au cas où.
- Vestes imper-respirantes. Le temps picard adore surprendre !
Un coureur m'a confié un jour : "À la Bouvaque, c'est pas la distance qui compte, c'est le regard complice au 50e tour". Préparez-vous à vibrer, à souffrir un peu, à aimer beaucoup.
Formats pour tous les rêves
| Format | Description |
|---|---|
| Individuel | Seul face à vos limites, 6h chrono. |
| Duo | Relais à deux. Partagez la fatigue, doublez la joie. |
| Trio | À trois, c'est l'aventure collective qui triomphe. |
Pas de meneurs d'allure signalés. Mais l'esprit du parc porte les âmes vaillantes. Ravitaillements ? L'organisateur saura nous chouchouter, comme toujours dans ces courses familiales.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette épreuve vous donne six heures pour courir la plus grande distance possible sur un parcours en boucle. Elle est ouverte à tous, que vous soyez seul, en duo ou en trio, et met l’accent sur l’endurance et la convivialité dans l’ambiance chaleureuse d’Abbeville.
Rendez-vous le dimanche 22 mars 2026 à 10h au Parc Municipal de la Bouvaque à Abbeville, dans la Somme. Le circuit fait environ 1,34 à 1,56 km par boucle, principalement sur bitume urbain, plat mais répétitif.
Choisissez entre individuel à 16,2 €, duo à 31,7 € ou trio à 47,2 €. Le dossard est inclus, mais inscrivez-vous avant le 18 mars 2026 à 22h via Klikego pour sécuriser votre place.
Le matériel précis sera communiqué plus tard, mais préparez-vous avec un certificat médical ou un PPS pour les non-licenciés, et une autorisation parentale pour les mineurs. Buvez régulièrement grâce aux ravitos à chaque tour !
Optez pour un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre âge, niveau, objectif et disponibilités hebdomadaires. Sur ce parcours dur pour les articulations, travaillez votre allure constante et votre mental pour tenir les six heures.
Préparez votre course
Les 6 Heures d'Abbeville, ce n'est pas une balade de santé.
Boucle plate, oui, mais 6 heures à tenir le rythme ? Ça demande du mental d'acier.
Souvenez-vous de ces coureurs qui craquent au 4e heure... Pas vous !
Notre plan d'entraînement sur mesure évite ça : adapté à votre âge, niveau, dispos hebdo.
Objectif perso, progressions précises, récup optimisée.
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Places limitées, le chrono attend pas !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour 6 Heures d'Abbeville
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
