Informations sur la course
Ame Minuit Trail 2026 : l'expérience nocturne à Saint-Firmin des Vignes
Le Ame Minuit Trail revient en 2026 pour une nouvelle édition pleine de défis, qui aura lieu le 28 mars 2026 à Saint-Firmin des Vignes, non loin d'Amilly, aux portes du Loiret (45), en région Centre-Val de Loire.
Cette petite commune située à quelques minutes de Montargis, réputée pour ses canaux et son joli patrimoine, propose un environnement naturel idéal pour la course en pleine nature.
Des parcours adaptés à tous
- Trois épreuves nocturnes : 10 km, 15 km et 25 km.
- Un dénivelé positif modéré (100 m D+ pour les petites distances, 200 m D+ pour la plus grande).
- Un départ prévu dès la tombée de la nuit, pour une ambiance unique !
Les tracés serpentent à travers les bois, champs et sentiers du Gâtinais. Les coureurs bénéficient d’une organisation réputée pour sa convivialité, son efficacité et la sécurité offerte sur l’ensemble du parcours.
Ambiance et cadre : l'esprit « Minuit »
- Ambiance festive et chaleureuse, encouragée par des bénévoles passionnés et un public motivant.
- Des parcours pensés pour convenir aussi bien aux amateurs qu’aux traileurs chevronnés.
- Proximité de sites emblématiques : Montargis (surnommée « la Venise du Gâtinais »), la forêt domaniale de Montargis et la vallée du Loing.
Pour retrouver toutes les informations officielles sur la course : page officielle WeRun ou Ahotu.
Que vous visiez un simple défi personnel ou un chrono sur la distance de votre choix, le Ame Minuit Trail vous promet une expérience sportive hors du commun au cœur du Loiret !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations techniques sur les parcours
- Trois distances proposées : 10 km, 15 km et 25 km, accessibles à tous les niveaux.
- Dénivelé positif limité :
- 10 km : environ 100 mD+.
- 15 km : 100 mD+.
- 25 km : 200 mD+.
- Parcours conçu pour favoriser la convivialité, le plaisir du dépassement de soi, et un partage entre coureurs, avec des passages accessibles même pour les débutants.
- La course se déroule en autosuffisance : vous devez être autonome en ce qui concerne l’hydratation et l’alimentation.
Spécificités du terrain et conditions d’évolution
- Course nocturne : la totalité ou la majeure partie de l’épreuve se court de nuit, imposant d'être vigilant sur les aspects sécurité et visibilité.
- Type de terrain :
- Alternance de chemins ruraux, passages forestiers et portions de bitume. Prévoir des sections potentiellement boueuses ou glissantes selon la météo.
- Relief peu technique mais pouvant comporter des racines, faux-plats et bosses qui sollicitent l’attention.
- Les conditions printanières peuvent encore réserver des températures fraîches en soirée et une humidité importante (brouillard, sol détrempé selon les années). Vérifiez la météo de la région de Saint-Firmin des Vignes / Amilly la veille pour ajuster vos préparatifs.
Matériel recommandé
- Lampe frontale puissante et batterie de secours, indispensable pour la sécurité et le confort de course (obligatoire en trail nocturne).
- Chaussures de trail offrant un bon grip, adaptées à la boue ou à l’humidité.
- Vêtements techniques respirants et adaptés aux variations thermiques nocturnes (première couche chaude, coupe-vent ou veste imperméable selon prévision météorologique).
- Réserve d’eau (flask, poche à eau ou bidon), car l’épreuve se déroule en autosuffisance.
- Alimentation solide ou gels énergétiques selon vos habitudes : aucun ravitaillement n’est prévu sur le parcours principal, vous devez donc anticiper vos besoins.
- Téléphone portable chargé, couverture de survie (si exigée), sifflet, et petite trousse de secours recommandés pour la sécurité.
Ravitaillements et assistance
- Course en autosuffisance : la règle implique qu’aucun ravitaillement n’est assuré sur le parcours principal. Prévoyez donc tout ce dont vous aurez besoin – hydratation et alimentation.
- Un ravitaillement d’arrivée est généralement prévu, pour vous permettre de vous alimenter et vous hydrater immédiatement après l’effort.
Météo typique pour l’événement
- Fin mars : températures souvent comprises entre 5 et 14°C en soirée.
- Possibilité de pluie, de brouillard nocturne et d’humidité importante ; vent modéré possible dans la région du Loiret.
- Adaptez votre équipement la veille selon les prévisions locales, en particulier pour la gestion de la chaleur corporelle pendant l’attente et pendant l’effort nocturne.
Meneurs d’allure
- Pas d’information officielle disponible concernant la présence de meneurs d’allure pour cette course. Préparez votre stratégie de gestion de l’allure de façon autonome.
En résumé :
- Course 100% nocturne, sur terrain varié, peu technique mais potentiellement glissant.
- Départs accessibles à toutes et tous, même sans grande expérience trail, mais autonomie impérative.
- L’équipement spécifique à la course nocturne doit faire partie intégrante de votre préparation pour garantir sécurité, plaisir et performance.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’Ame Minuit Trail 2026 met à l’honneur trois parcours nocturnes adaptés à tous les profils : 10 km, 15 km et 25 km. Chacune de ces distances se déroule en forêt, offrant des sentiers naturels, des portions plus techniques et une belle immersion en pleine nature.
Pour prendre le départ de l’une des épreuves, il suffit de s’inscrire en ligne via la plateforme officielle de la course. Les tarifs varient selon le format : chaque distance possède son prix spécifique indiqué lors de l'inscription, comprenant le dossard, l’accès au parcours, le balisage lumineux et un repas d’après-course offert à tous les finishers.
Les trois parcours de l’édition s’élancent en même temps, à la tombée de la nuit, à 19h30 le samedi 28 mars 2026. Cela permet à chacun, quel que soit son niveau, de vivre l’ambiance singulière d’un trail nocturne au cœur de la forêt de Montargis.
Chaque circuit se compose de sentiers forestiers, de singles techniques, de petites bosses et de fossés humides. Pour participer en toute sécurité, il est exigé de porter une lampe frontale en état de marche et de disposer d’une réserve d’eau personnelle car la course se déroule en autosuffisance. Un matériel adapté selon la météo peut également être conseillé.
Oui, il est tout à fait possible de bénéficier d’un plan d’entraînement personnalisé pour préparer chaque distance. Un programme adapté prend en compte votre expérience, votre objectif et le nombre de séances hebdomadaires disponible. Ce suivi sur-mesure vous aide à progresser en douceur, à gérer les spécificités d’une course nocturne et à arriver au départ serein et prêt à vous faire plaisir !
Préparez votre course
Le Ame Minuit Trail, c’est bien plus qu’une simple course nocturne ! Pour relever ce défi unique dans le Loiret, il ne suffit pas d’avoir du courage – il faut suivre un plan d’entraînement précis, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Les sentiers exigeants, les passages en forêt, la gestion du rythme en pleine nuit : tout demande préparation.Sur preparun.com, bénéficiez d’un plan personnalisé construit selon votre âge, votre niveau, et votre objectif, pour profiter à fond de ce trail pas comme les autres. Lancez-vous, mettez toutes les chances de votre côté et laissez-nous vous guider !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ame Minuit Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Ame Minuit Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
