Informations sur la course
Un événement incontournable au cœur de la Bourgogne
Augusto Trail revient le 23 mai 2026 pour une journée dédiée à la course nature et à la convivialité, organisée par l'association Autun Running. L'événement prendra place à Autun, ville au patrimoine exceptionnel, nichée à la porte du Morvan, dans le département de la Saône-et-Loire (71). Les départs et arrivées auront lieu à la Promenade des Marbres, juste en face du célèbre Lycée Militaire d'Autun.
Des courses pour tous les niveaux et une ambiance festive
- Trois parcours principaux : 37 km avec 1800 m D+, 17 km (700 m D+), 10 km (300 m D+).
Les deux plus longues distances offrent des points qualificatifs UTMB, parfait pour les amateurs de défis et de longues distances. - Épreuves pour tous : courses enfants (dès 1,2 km), défis D+ sur boucle technique, marche nordique et randonnée.
- Village partenaires, concerts avec deux groupes, DJ set, buvette et restauration mettant à l’honneur les produits locaux. Ambiance chaleureuse garantie, animée par les bénévoles d’Autun Running.
- Retrait des dossards possible dès 7h le jour de la course. Les inscriptions se font directement sur place pour 2026.
| Distances principales | Dénivelé | Catégorie |
|---|---|---|
| 37 km | 1800 m D+ | Trail |
| 17 km | 700 m D+ | Trail |
| 10 km | 300 m D+ | Trail |
Située à proximité des sites antiques majeurs (Théâtre romain d’Autun, Cathédrale Saint-Lazare, Temple de Janus), l’Augusto Trail permet de découvrir la ville sous son aspect sportif et patrimonial. Les parcours traversent les premiers contreforts du Morvan, réputés pour leur beauté sauvage et leur technicité.
Pour plus d’informations, consultez le site officiel Autun Running ou la page We Run World.
Une atmosphère unique pour un défi authentique
Ambiance locale typique, sourires des bénévoles, concerts, et animations rythment votre journée, que vous soyez coureur ou spectateur. Places limitées à 150 participants par course pour préserver la convivialité et la qualité de l’accueil.
Terminer l’Augusto Trail, c’est s’immerger dans l’énergie des sentiers morvandiaux et l’histoire d’Autun, pour vivre une aventure intense au cœur de la Bourgogne.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur le parcours et le profil du Augusto Trail
- Lieu : La course se déroule à Autun, sur les premiers contreforts du Morvan, secteur réputé pour ses sentiers techniques et son relief vallonné.
- Distances et dénivelés :
- 37 km : environ 1680 à 1800 m de dénivelé positif, parcours exigeant pour trailers expérimentés.
- 17 km : environ 700 m de D+.
- 10 km et 8 km : 300 m D+.
- Défis D+ : Boucle de 1,8 km avec 170 m D+, formats de 1h, 3h ou 6h pour tester votre puissance et votre résistance.
- Type de terrain :
- Chemins forestiers, sentiers monotrace, portions techniques et passages en sous-bois typiques du Morvan.
- Secteur vallonné : alternance de montées ramassées, courtes descentes techniques et sections roulantes.
- Quelques passages potentiellement boueux selon la météo, franchissement de secteurs rocheux ou racinés à prévoir.
Météo et conditions d’organisation
- Période : Fin mai, climat potentiellement variable (15° à 20°C la journée, fraîcheur matinale possible). Risque d’averses ou de météo changeante dans le Morvan : surveillez les prévisions avant la course pour adapter votre équipement.
- En cas d’alerte météo orange, l’organisation peut annuler l’événement pour préserver votre sécurité.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail à bonne accroche : impératif pour affronter les montées abruptes et descentes techniques, avec une semelle adaptée aux terrains mixtes (pierres, terre, racines, zones potentiellement humides).
- Réserve d’eau type poche à eau ou gourdes : autonomie nécessaire entre les points de ravitaillement. Pensez à la capacité suffisante pour le 37 km.
- Vêtements techniques :
- T-shirt et short ou cuissard respirants.
- Une couche coupe-vent/pluie légère est recommandée (exigée en cas de météo capricieuse).
- Accessoires utiles :
- Casquette ou visière pour la gestion du soleil, surtout lors des passages découverts.
- Lunettes de soleil et crème solaire.
- Bâtons autorisés sur les longues distances et les défis D+ pour économiser les jambes en montée.
- Petit kit de nutrition : gels, barres, fruits secs pour éviter la défaillance énergétique.
- Trousse de secours compacte, couverture de survie (selon règlement, à vérifier avant départ).
Conseils spécifiques pour l’entraînement
- Intégrez dans votre plan des séances de travail du dénivelé sur terrains techniques afin de renforcer musculature et adaptation proprioceptive (côtes, escaliers, sentiers accidentés).
- Pensez à des sorties longues en nature pour habituer votre corps à l’effort continu, surtout pour le format 37 km.
- Travaillez la gestion de l’effort et la nutrition : simulateur d’allure, tests de gels ou boissons.
- Prévoyez des séances de descente pour améliorer la technique et préserver vos quadriceps.
- Incitez à la variété des terrains : alternez forêts, chemins rocailleux, sous-bois et passages herbeux pour préparer vos appuis et votre adaptabilité.
Tableau récapitulatif des parcours principaux
| Distance | Dénivelé+ (D+) | Type de terrain | Niveau requis |
|---|---|---|---|
| 37 km | 1680-1800 m | Montées longues, descentes techniques, sentiers forestiers, passages rocheux | Confirmé / Expert |
| 17 km | 700 m | Montées raides, sentiers mixtes, quelques passages roulants | Intermédiaire / Confirmé |
| 10 km | 300 m | Profil plus rapide, sentiers accessibles | Débutant / Intermédiaire |
| Défi D+ (1,8 km) | 170 m / tour | Boucle très pentue, test de puissance et d’endurance | Tous niveaux (selon durée choisie) |
Ambiance et ravitaillements
- Attendez-vous à une ambiance festive, village d’animation, concerts, restauration et ravitaillements solides sur les parcours. Idéal pour coureurs et accompagnants désireux de partager une expérience conviviale.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Plusieurs formats vous attendent le 23 mai 2026 à Autun : 10 km, 17 km, 37 km, sans oublier les épreuves ouvertes aux plus jeunes, le challenge D+ (jusqu’à 6h), la marche nordique et les randonnées. Chacun peut donc trouver un parcours adapté à ses envies et à son niveau.
Vous pouvez vous inscrire en ligne7h sur le site de la manifestation, sur la promenade des Marbres à Autun. Pensez à vous munir d’une pièce d’identité et de votre licence ou certificat médical.
Les épreuves de 17 km et 37 km sont qualificatives pour l’UTMB. Cela signifie que votre performance sur ces distances vous rapportera des points essentiels pour participer à la mythique course de Chamonix.
C’est bien plus qu’un simple trail : vous profiterez d’une ambiance festive avec concerts, DJs, restauration, buvette, stands, animations romaines, produits locaux, forum du trail, vestiaires et douches. Les accompagnateurs comme les participants trouveront de quoi vivre un week-end mémorable.
L’événement est ouvert à tous les profils de coureurs : débutants, passionnés et compétiteurs aguerris. Les différents formats, de la découverte jusqu’aux longues distances techniques, sont pensés pour permettre à chacun de s’exprimer selon ses objectifs et son expérience. Même les enfants peuvent participer grâce aux courses dédiées.
Préparez votre course
Participez au Augusto Trail, une course exigeante à Autun ! Les sentiers du Morvan sont techniques et le dénivelé est au rendez-vous : pour surmonter les passages clés et préserver vos forces tout au long du parcours, il est indispensable de suivre un plan d’entrainement sur-mesure. En vous préparant avec rigueur, vous vivrez pleinement l’intensité de la course et profiterez de l’ambiance unique, entre patrimoine et nature. Offrez-vous toutes les chances de franchir la ligne d’arrivée en forme et motivé : votre plan personnalisé est le premier pas vers la réussite !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Augusto Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Augusto Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Augusto Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
