Balexert 20km de Genève – Valserhone

Balexert 20km de Genève

Valserhone (1200) 1 novembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Balexert 10 km Balexert 20 km
Départ dans
J−130

Informations sur la course

Découvrez les Balexert 20km de Genève, une course inoubliable

Imaginez-vous partir du Quai du Mont-Blanc, face au célèbre Jet d'Eau. Vous traversez la campagne genevoise, avec le Jura et le Mont-Blanc en toile de fond. L'arrivée au bord du lac Léman vous laisse des frissons. Cette course emblématique de la rive droite de Genève rassemble des milliers de coureurs dans une ambiance festive et conviviale.

Genève, perle de la Suisse romande, borde le lac Léman. À proximité, le Jet d'Eau et les sièges des grandes ONG internationales. Non loin, Pregny-Chambésy et sa plage invitent à la détente avant l'effort.

Les parcours et distances disponibles

  • 20 km : Solo ou relais (2 personnes), 173 m de dénivelé positif. Exigeant avec ses vallons, sur route.
  • 10 km : Solo ou relais, environ 100 m de dénivelé. Idéal pour une épreuve plus courte.
  • 10 km Marche et Marche Nordique : Pour une balade tranquille.
  • Courses juniors et Mascotte Run avec Balexoo pour les familles.

Près de 10 000 participants attendus. Départ 20 km à 8h30, 10 km à 12h. Retrait des dossards au centre commercial Balexert.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Ce parcours vallonné demande de la préparation. Inscrivez-vous sur le site officiel Balexert 20km Genève ou suivez le Sportsnconnect. Notre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et objectif vous guidera.

Quelle émotion de voir ces coureurs franchir la ligne, essoufflés mais comblés au bord du lac !

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Bon à savoir

Balexert 20km de Genève : un défi émouvant au cœur de la Suisse

Imaginez-vous filer sur 20 km, le Jura dressé comme un mur protecteur, le Mont-Blanc scintillant au loin, et le Lac Léman qui vous accueille en héros à l'arrivée. Cette course vous serre le cœur rien qu'à l'y penser.

Le parcours qui fait vibrer

  • Départ et arrivée au Quai du Mont-Blanc à Genève, Suisse. Une explosion de joie à chaque foulée finale !
  • Traversée de la campagne genevoise, paysages à couper le souffle. Des coureurs racontent encore les frissons face au Jet d'Eau.
  • Course sur route, asphaltée et fluide. Pas de sentiers traîtres, juste du bitume qui appelle la vitesse.
  • Dénivelé modéré. Attendez-vous à des faux plats qui testent les cuisses, mais rien d'insurmontable. Un ancien participant se souvient : "Ce petit monticule avant le lac, c'était magique, même si ça piquait !"
  • Distance précise : 20 km, semi-marathon accessible à tous les âmes vaillantes.

Météo à anticiper pour briller

  • Novembre à Genève : frais, souvent autour de 5-10°C. Imaginez le brouillard matinal qui se lève sur le lac, purifiant l'air.
  • Possibles pluies ou vent du lac. Un coureur de l'édition passée chuchote : "La pluie fine m'a rendu invincible, trempé mais euphorique."
  • Préparez-vous à des conditions humides. Le froid motive, mais il mord les doigts si on oublie les gants.

Matériel indispensable, pas de regrets

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures route amortiesBitume dur, impact continu. Protégez vos articulations pour les 20 km.
Veste coupe-vent imperméableVent lacustre et averse novembre. Restez au sec, restez fort.
Gants et bonnet thermiquesFroid qui pince. Une coureuse pleurait de froid l'an dernier, sans ça.
Énergie gels ou barres20 km sans ravito sûr. Testez sur entraînement, évitez la fringale.
Cuissard anti-frottementHumidité + sueur = drame. Soyez fluide jusqu'au bout.

Infos pratiques qui changent tout

  • Terrain plat à ondulé. Idéal pour chrono personnel, avec ce dénivelé qui forge le mental.
  • Aucune info sur ravitaillements ou meneurs d'allure. Comptez sur votre autonomie, comme les pionniers de la première édition.
  • Édition jeune mais culte : 1000 à 5000 coureurs. L'émotion collective vous porte, on finit en larmes de joie.

Ce 20 km, c'est plus qu'une course. C'est un bout de Suisse qui s'accroche à votre âme.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 1er novembre 2026, un moment parfait en automne pour profiter des paysages genevois. Les départs sont prévus depuis le Quai du Mont-Blanc, avec le 20 km à 8h30.

Le tracé du 20 km démarre en plein cœur de Genève au Quai du Mont-Blanc, traverse les quartiers urbains, s'aventure en campagne avec des vues sublimes sur le Jura et le Mont-Blanc, passe par Pregny-Chambésy, Bellevue et Genthod, avant de longer les rives du Léman pour finir près du Jet d'Eau. Comptez environ 170 m de dénivelé positif, ce qui en fait un parcours accessible mais avec du caractère.

L'événement offre un choix varié pour tous les goûts : le 20 km en solo ou en relais (2 personnes, avec relais à Genthod après 11,6 km ou 8,4 km), le 10 km en solo ou relais (tronçons de 4,3 km et 5,7 km), plus des options marche et marche nordique sur 10 km. Des courses juniors (1 km, 2 km, etc.) complètent le programme pour les plus jeunes.

Les inscriptions sont ouvertes via le site officiel balexert20kmgeneve.com. Pour vous donner une idée, le 20 km solo avoisine les 66 €, le relais autour de 100-110 €, et le 10 km environ 52 €. Vérifiez les disponibilités car cet événement populaire attire beaucoup de coureurs !

Oui, l'organisation est au top ! Pour le 20 km, points de ravito aux km 4,5, 10 et 15, plus un à l'arrivée. Des meneurs d'allure motivants vous accompagneront pour viser 1h30, 1h40, 1h45, 1h50, 2h ou 2h10. Sur le 10 km, ravito au km 4,5 et à l'arrivée, avec paces de 45 min à 1h.

Préparez votre course en 7 questions

Les Balexert 20km de Genève ne pardonnent pas : 173 m de dénivelé sur route vallonnée, du Quai du Mont-Blanc aux rives du lac.
Sans un plan d'entraînement précis, l'effort pèse.
Commandez le vôtre sur preparun.com ! Age, niveau, objectif : on l'adapte pour vous faire briller face au Jet d'Eau.
Profitez à fond de cette course mythique, sans regret.

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JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Aurélien
6 août 2025
Top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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11 décembre 2025
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Isa
3 avril 2026
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Antoine Morel
Mis à jour le 11 mai 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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