Informations sur la course
Une 10e édition qui célèbre le trail en montagne
Le Bosc'a Trail revient pour sa 10e édition le 22 mars 2026 à Arbus, en plein cœur des Pyrénées-Atlantiques. Cette course pédestre sur sentiers et chemins balisés propose plusieurs formats pour tous les niveaux. Chaque dossard versera 1 € à l'association l'Estelada, une belle façon de courir pour une cause.
Arbus se situe à proximité de Pau, la préfecture départementale, et offre un cadre montagneux idéal pour les amateurs de trail. La région des Pyrénées attire chaque année des milliers de coureurs qui cherchent à se challenger sur des terrains variés et techniques.
Les épreuves au programme
Vous avez l'embarras du choix avec cinq formats différents :
- Marathon des bois (42 km, 1300 m D+) - 36 €
- Lo Gran Bosca Trail (22 km, 700 m D+) - 21 €
- Lo Petit Bosca Trail (12 km, 350 m D+) - 11 €
- Trail découverte (9 km, 240 m D+) - 10 €
- Marche 9 km (240 m D+, non chronométrée) - 9 €
- Course enfants gratuite
Chaque épreuve est limitée à 500 participants. Les coureurs du marathon doivent avoir au minimum 20 ans, ceux du 22 km 18 ans, tandis que les plus jeunes (à partir de 16 ans avec autorisation parentale) peuvent participer aux formats plus courts.
Comment vous préparer efficacement
Ces distances avec dénivelé demandent une préparation sérieuse. Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau sportif et votre disponibilité vous permettra de franchir la ligne d'arrivée sans crainte. Que vous visiez le marathon ou le trail découverte, chaque sortie compte pour atteindre vos objectifs.
Les animations musicales, la restauration et les buvettes vous attendent sur place pour transformer cette course en moment convivial et mémorable.
Pour vous inscrire et obtenir tous les détails pratiques, consultez Pyrénées Chrono ou visitez le site officiel d'Arbus Running.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain et le dénivelé
Le Bosc'a Trail se dispute sur sentiers et chemins balisés avec des caractéristiques techniques. Vous avez plusieurs options en fonction de votre niveau :
- Le Marathon des bois (42 km) : 1300 m de dénivelé positif - c'est du sérieux !
- Lo Gran Bosc'a Trail (22 km) : 700 m de dénivelé
- Lo Petit Bosc'a Trail (12 km) : 350-400 m de dénivelé
- Trail découverte (9 km) : 240 m de dénivelé - l'idéal pour débuter en trail
La région pyrénéenne
Vous courez à Arbus en Pyrénées-Atlantiques. C'est une zone montagneuse qui peut réserver des surprises météorologiques en mars. Les conditions peuvent être très variables à cette époque de l'année dans les Pyrénées.
Matériel à prévoir
Pour affronter cette course en terrain montagneux, pensez à :
- De bonnes chaussures de trail - indispensable sur des sentiers techniques
- Un système de hydratation adapté - surtout pour les distances plus longues
- Des vêtements en couches - pour gérer les variations de température en montagne
- Protection contre les conditions variables - imperméable et accessoires au cas où
Les ravitaillements
Des restauration et buvette sont prévues sur le site pendant la journée. C'est un point important pour votre récupération et celle de vos coureurs.
L'ambiance de l'événement
C'est la 10e édition du Bosc'a Trail. Des animations musicales animent la journée, créant une belle atmosphère. Un euro par dossard sera reversé à l'association l'Estelada - vos coureurs contribuent à une belle cause en participant !
Les différentes épreuves disponibles
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Format |
|---|---|---|---|
| Marathon des bois | 42 km | 1300 m | Chronométré |
| Lo Gran Bosc'a Trail | 22 km | 700 m | Chronométré |
| Lo Petit Bosc'a Trail | 12 km | 350-400 m | Chronométré |
| Trail découverte | 9 km | 240 m | Chronométré |
| Marche | 12 km | 400 m | Non chronométrée |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Bosc'a Trail 2026 offre une belle variété de parcours adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez vous lancer sur 5 formats différents : le marathon de 42 km avec 1300 m de dénivelé positif, le Lo Gran Bosca Trail de 22 km (700 m D+), le Lo Petit Bosca Trail de 12 km (350 m D+), le trail découverte de 9 km (240 m D+), ainsi qu'une marche non chronométrée de 9 km. Une course enfants gratuite est également organisée le même jour. Cette édition marque un moment particulier puisqu'il s'agit de la 10e édition de cette belle épreuve pyrénéenne.
Les tarifs proposés restent très accessibles pour une pratique de qualité en montagne. Le marathon vous sera facturé 36 €, le Lo Gran Bosca Trail 21 €, le Lo Petit Bosca Trail 11 €, tandis que le trail découverte vous coûtera 10 € et la marche 9 €. Les enfants bénéficient d'une gratuité complète, ce qui en fait une excellente occasion pour transmettre votre passion à la jeune génération. De plus, pour chaque dossard vendu, 1 € est reversé à l'association l'Estelada, contribuant ainsi à une belle cause.
Oui, des conditions d'âge ont été établies selon les épreuves pour garantir une expérience sécurisée. Le marathon nécessite d'avoir au minimum 20 ans. Pour le Lo Gran Bosca Trail, l'âge minimum est fixé à 18 ans. Les deux épreuves plus courtes – le Lo Petit Bosca Trail et le trail découverte – accueillent les coureurs à partir de 16 ans avec autorisation parentale. Les enfants plus jeunes pourront quant à eux participer à la course enfants spécialement conçue pour eux.
Le retrait des dossards s'effectuera le 22 mars 2026 dès 6h45, bien avant les premiers départs. Prévoyez d'arriver suffisamment tôt pour récupérer votre matériel sans précipitation et avoir le temps de vous préparer sereinement. Les organisateurs recommandent de retirer votre dossard au moins un quart d'heure avant votre départ. Les départs des différentes épreuves sont échelonnés : le marathon s'élancera aux alentours de 7h30, suivi des autres formats avec des horaires décalés permettant une gestion fluide du parcours et des ravitaillements.
L'inscription au Bosc'a Trail 2026 se fait entièrement en ligne via le site pyreneeschrono.fr, plateforme officielle de l'organisation. Cette solution numérique vous permet de vous engager confortablement depuis votre domicile et de sécuriser votre place avant les limites de participants fixées à 500 par épreuve. Pour toute question administrative concernant votre inscription ou si vous rencontrez une difficulté, l'équipe d'Arbus Running reste à votre disposition. Vous pouvez les contacter directement par email à arbus.running@gmail.com ou par téléphone au 06.37.66.59.41 pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé.
Préparez votre course
Le Bosc'a Trail, c'est du vrai trail pyrénéen avec du dénivelé, des virages techniques et des sentiers qui ne pardonnent pas les préparations bâclées.
Entre 9 et 42 kilomètres, vous allez repousser vos limites.
Sur preparun.com, nous vous créons un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre âge, votre niveau et votre disponibilité. Parce que courir sans préparation, c'est gâcher votre effort. Courir préparé, c'est goûter à la vraie victoire.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Bosc'a Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Bosc'a Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
2
2
5
5
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Bosc'a Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
