Informations sur la course
Découvrez les Boucles de l'Acier à Florange
Imaginez-vous courir dans les rues animées de Florange, une petite ville lorraine pleine de cœur. Les Boucles de l'Acier reviennent le 29 mars 2026. Cette course sur route attire les coureurs de tous horizons. J'ai vu des visages radieux à l'arrivée les années passées, épuisés mais comblés. Organisée par le Florange Olympic Club, elle se déroule en plein centre-ville.
Florange, en Moselle (57), nichée dans la vallée de la Fensch, est à deux pas de Thionville et Hayange. À proximité, respirez l'air du lac du Mirgenbach ou flânez vers les berges de la Moselle. Metz, sa cathédrale imposante, n'est qu'à 25 km. Un coin parfait pour allier sport et découverte.
Les parcours en détail
- 10 km : Deux boucles de 5 km en ville, faible dénivelé (+41 m). Super roulant, qualificatif pour les France ! Idéal pour vos chronos.
- 5 km : Une boucle rapide, accessible à tous.
Les éditions précédentes, comme celle du 24 mars 2024, ont vu des centaines de finishers. Résultats disponibles pour 2024, 2023 et plus.
Pratique et inscriptions
Départ vers 9h30 pour le 10 km. Inscriptions ouvertes, à partir de 12 € pour le 10 km, 8 € pour le 5 km. Ravitaillements et vestiaires sur place. Miles Republic et RunTrail pour plus d'infos.
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste !
Quelle belle façon de vibrer en Lorraine, non ? À vos baskets pour les Boucles de l'Acier !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Boucles de l'Acier : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur ces rues de Florange, le vent dans les cheveux, porté par l'énergie des coureurs. Ce 10 km, c'est une émotion pure, rapide et technique, où tant de records personnels ont vu le jour. +41 m de dénivelé seulement, pour un tracé ultra-roulant qui vous pousse à vous dépasser.
Dénivelé et terrain : plat et addictif
- 10 km : deux boucles de 5 km en ville, faible dénivelé de +41 m. Parfait pour la vitesse pure.
- 5 km : une boucle roulante, +15 m. Idéal pour tester vos jambes sans forcer.
- Terrain asphalté au centre-ville. Souvenez-vous de 2024, 369 finishers ont adoré cette fluidité qui ressemble à une danse avec le chrono.
Ravitaillements : hydratation au bon moment
- Mi-parcours sur le 10 km. Un verre d'eau ou d'Isostar qui redonne le sourire au moment où les jambes piquent.
- A l'arrivée pour toutes les distances. Rien de tel qu'un ravito convivial après l'effort, comme ces moments partagés qui créent des liens.
Matériel à anticiper : soyez prêt pour performer
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route légères | Bitume plat, vitesse max. Oubliez les semelles trail, ici c'est la glisse qui prime. |
| Épingles à nourrice | Pas fournies. Pensez-y pour fixer votre dossard sans stress. |
| Gel ou barre énergétique | Ravito mi-parcours, mais pour les cadors, un boost perso fait la diff. |
| Vêtements adaptés au frais lorrain | Mars en Moselle, ça pique souvent. Couches légères pour rester au sec. |
Ambiance qui touche : une fête pour tous
Labellisée FFA, cette course qualifie pour les championnats de France. Des yeux qui brillent quand un coureur local explose son chrono sur ce parcours fait pour les rêves. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit familial de Florange porte chacun. En 2023, 342 arrivants ont vibré ensemble. Préparez-vous, cette boucle d'acier va vous marquer à jamais.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Boucles de l'Acier sont programmées pour le dimanche 29 mars 2026 à Florange, en Moselle. C'est une date idéale pour démarrer la saison sur un parcours rapide et convivial.
Le départ du 10 km est donné avenue du Collège, tandis que le 5 km part avenue de Bretagne. Vous récupérez votre dossard le jour même de 8h à 10h au Stade du Haut Kême, avec une pièce d'identité obligatoire.
Vous avez le choix entre un 10 km ultra-roulant (une ou deux boucles de 5 km, +41 m de dénivelé), un 5 km (+15 m) et des courses enfants adaptées à toute la famille pour une journée festive.
L'inscription au 10 km est à 12 € et au 5 km à 8 €. Attention, comptez une majoration de 5 € si vous vous inscrivez sur place le jour de la course.
Oui, les Boucles de l'Acier sont labellisées FFA, ce qui offre une belle opportunité de se qualifier pour les championnats de France sur 10 km. Le tracé plat est parfait pour viser un chrono qualificatif !
Préparez votre course
Les Boucles de l'Acier à Florange, ce n'est pas une promenade de santé !
10 km roulants mais exigeants en ville, avec +41 m de dénivelé. Deux boucles qui piquent sur la fin.
Vous rêvez de franchir la ligne gonflé à bloc ?
Ne laissez rien au hasard. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Indiquez âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On craft un programme sur mesure pour briller le 29 mars 2026 !
Des runners ont pleuré de joie grâce à ça. Et vous ?
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Boucles de l'Acier
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Boucles de l'Acier
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
3
3
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Boucles de l'Acier
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
