Informations sur la course
Découvrez les Caen Combi Trails en Vallée de l'Orne
Imaginez-vous courir le long de la Vallée de l'Orne, avec ses paysages qui coupent le souffle. Cette course, qui en sera à sa neuvième édition en 2026, vous emmène à travers six communes : Feuguerolles-Bully, Amaye sur Orne, Maizet, Grimbosq, Laize-Clinchamps sur Orne et May sur Orne. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté avoir vu des cerfs au lever du soleil sur le trail.
Le rendez-vous est fixé à Feuguerolles-Bully, dans le Calvados (14), en Normandie. À deux pas, vous avez Caen la majestueuse avec son abbaye aux Hommes et ses quais animés. Plus loin, le Mémorial de Caen rappelle l'histoire, et les plages du Débarquement ne sont pas si éloignées. Un coin parfait pour allier sport et découverte.
Les parcours qui font vibrer les traileurs
- Ultra Trail Cap Orne : 82 km, 1000 m D+ – 82% offroad. Départ à 04h00 pour les plus audacieux.
- Trail Coupe Gorge Solo : 40 km, 560 m D+ – 82% offroad. À 09h30.
- Trail Coupe Gorge Duo Run and Bike VTT : 40 km, 560 m D+ – 82% offroad. Même heure, en équipe.
- Trail de la Guigne : 14 km, 160 m D+ – 76% offroad. Départ à 10h00.
- Options marche et formats courts comme 7 km ou relais.
Plus de 80% des parcours en offroad, pour du vrai plaisir nature. Inscrivez-vous vite sur le site Le Sportif ou Miles Republic.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Que vous visiez l'ultra ou le 14 km, un bon entraînement change tout. On propose des plans perso selon votre âge, niveau et sorties hebdo.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caen Combi Trails en Vallée de l'Orne
Imaginez-vous plonger dans le bocage normand, ces collines verdoyantes qui vous enveloppent comme un cocon. Cette course à Souleuvre vous fera vibrer au cœur du Calvados.
Les distances qui défient
- Ultra Trail Cap Orne : 80 km de pur défi, pour ceux qui rêvent de transcender leurs limites.
- Trail Cap Orne Solo : 40 km intenses, un test de courage sur sentiers secrets.
Je revois encore un coureur de l'édition passée, essoufflé mais les yeux brillants, me confiant : "Ces trails m'ont appris à écouter mon souffle au milieu des haies centenaires."
Dénivelé et terrain : le bocage qui mord
- Fort dénivelé positif, typique des vallées de l'Orne : attendez-vous à des montées raides et descentes glissantes.
- Terrain varié : sentiers boueux, sous-bois humides, prairies du bocage normand. La terre collante sous les pieds, comme un rappel vivant de la Normandie sauvage.
Un athlète m'a partagé son frisson : une côte interminable sous la pluie fine, où chaque pas forge l'âme.
Météo à anticiper
- Printemps normand : pluie fréquente, vents frais, températures douces (10-20°C).
- Humidité élevée. Vérifiez les prévisions locales pour des averses qui transforment les chemins en patinoire.
Souvenir ému d'un finish sous averse : les sourires triomphants valaient chaque goutte.
Matériel indispensable
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Boue et racines glissantes du bocage. |
| Bâtons de randonnée | Aide précieuse sur les forts dénivelés. |
| Veste imperméable légère | Contre la pluie normande imprévisible. |
| Lampe frontale + piles | Sections ombragées ou crépusculaires possibles. |
| Gels énergétiques, eau | Autonomie sur ces trails vallonnés. |
Pensez à tester tout ça en entraînement. Un coureur négligent a failli abandonner à cause de chaussures lisses... Émotion forte évitée de justesse !
Ravitaillements et aides
- Points d'eau et solides prévus sur les parcours, typiques des trails normands.
- Meneurs d'allure potentiels sur les distances phares, pour vous porter vers le finish en groupe solidaire.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail se déroulera les 23 et 24 mai 2026 à Feuguerolles-Bully, dans le Calvados en Normandie. Vous y découvrirez des sentiers normands magnifiques, parfait pour un défi nature !
Vous avez le choix parmi plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un ultra trail de 82 km avec 1000 m de D+, des trails de 40 km en solo, duo Run & Bike ou relais (23 km + 17 km), un trail de 14 km et même une marche de 14 km. Idéal pour personnaliser votre challenge !
Les départs sont bien organisés : Ultra Trail Cap Orne à 6h ou 8h, Trail Cap Orne vers 7h45-9h, Trail de la Guigne 14 km à 10h, et options Run & Bike ou relais pour le 40 km. Vérifiez les mises à jour pour être prêt le jour J !
Les inscriptions se font via des plateformes dédiées comme le site de l'organisateur ENDURANCE Vallée de l’Orne ou des sites comme Ahotu et Miles Republic. Pensez à vous y prendre tôt pour sécuriser votre dossard !
Organisée par ENDURANCE Vallée de l’Orne, cette première édition vous plonge dans les paysages normands avec des dénivelés variés (jusqu'à 1000 m D+ sur l'ultra), des sentiers en nature et des défis comme le Run & Bike. Un vrai régal pour les amoureux de trail !
Préparez votre course
Les Caen Combi Trails en Vallée de l'Orne ? Un défi qui ne pardonne pas !
Avec jusqu'à 82 km et 1000 m D+, 82% offroad, cette course en Normandie teste les limites. Sans un plan d'entraînement précis, les cuisses brûlent et le moral flanche.
Sur preparun.com, commandez votre plan perso : âge, niveau, objectif, sorties/semaine. Efficace, adapté, pour viser le finish en savourant chaque sentier de la Vallée de l'Orne.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Caen Combi Trails en Vallée de l'Orne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
