Informations sur la course

La Corrida de Landerneau : une course incontournable en Bretagne

La Corrida de Landerneau est une épreuve festive et conviviale qui se déroule au cœur de la Bretagne, dans la charmante ville de Landerneau située en Finistère. Cet événement rassemble chaque année des coureurs de tous niveaux autour d'un parcours urbain dynamique et accessible.

Un parcours urbain riche de découvertes

La course emprunte des circuits en boucles au centre-ville de Landerneau, offrant aux participants une expérience à la fois sportive et culturelle. Le parcours se caractérise par sa variété : virages, faux-plats et montées qui mettent à l'épreuve votre endurance. Vous découvrirez notamment le célèbre Pont de Rohan, l'un des derniers ponts habités d'Europe, véritable joyau architectural de la région. Les quais de l'Elorn et les maisons à colombages typiquement bretonnes jalonnent également votre parcours.

Des distances pour tous les coureurs

La Corrida de Landerneau propose plusieurs épreuves pour satisfaire tous les niveaux :

  • Courses enfants : quatre distances différentes (400m, 800m, 1,3km et parcours adaptés)
  • 5 km Terre Azur : un parcours accessible aux débutants
  • 10 km E.Leclerc : une distance intermédiaire idéale pour progresser

Que vous soyez coureur expérimenté ou amateur de course à pied, vous trouverez l'épreuve qui correspond à vos ambitions. Cette accessibilité pour tous les niveaux fait partie de l'ADN de cet événement breton, reconnu pour son ambiance chaleureuse et festive.

Pour profiter pleinement de cette course urbaine et relever le défi, découvrez notre plan d'entrainement personnalisé adapté à votre profil. Nous vous aiderons à préparer chaque sortie avec précision pour atteindre vos objectifs le jour J.

Pour plus d'informations : Finishers ou Running.life

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Corrida de Landerneau

Bon à savoir

La Corrida de Landerneau, un émerveillement breton

Imaginez-vous courir le long des quais de Landerneau, avec l'Élorn qui scintille sous le soleil finistérien. Cette course touche au cœur, car elle réunit des milliers de passionnés dans une fête populaire inoubliable.

Parcours et terrain : roulant et vivant

  • Relativement plat, parfait pour des chronos solides.
  • Circuit en boucles au centre-ville : une boucle de 2 km, deux de 4 km.
  • Le long des quais, avec virages, faux-plats et quelques montées qui pimentent l'effort.
  • Dénivelé faible, plus roulant que les éditions passées, centré sur le cœur historique.
  • Route asphaltée, typique d'une corrida urbaine bretonne.

Une coureuse de l'édition précédente m'a confié : "Ce parcours m'a fait vibrer, entre les ruelles animées et les encouragements du public, j'ai battu mon record personnel sans forcer !"

Dénivelé : un allié pour performer

DistanceType de terrainDénivelé estimé
5 kmPlat, boucles ville/quaisFaible, idéal chrono
10 kmIdentique, plus longRelativement plat

Pas de gros efforts en côte, mais ces faux-plats demandent une foulée fluide. L'émotion monte quand on sent le public vous pousser vers le finish !

Matériel à anticiper

  • Chaussures de route avec bon amorti pour l'asphalte lisse.
  • Vêtements légers, car le centre-ville peut vite chauffer sous l'effort partagé.
  • Gel ou bidon si pas de ravitos précoces – vérifiez sur place, mais typique d'une corrida : eau sucrée aux points clés.
  • Pas de bâtons ni chaussures trail, c'est 100% route.

Météo finistère : préparez le mental

En mars, au bord de l'Élorn, attendez du vent marin qui fouette les joues, des averses soudaines qui trempent jusqu'aux os, ou un soleil timide qui réchauffe l'âme. Une année, la pluie a transformé la course en bataille épique – les sourires victorieux valaient tous les frissons !

  • Températures fraîches : 5-12°C souvent.
  • Vent fréquent le long des quais, testant votre stabilité.
  • Humidité élevée : hydratez-vous plus que prévu.

Ambiance qui booste

Cette corrida, c'est une famille : bénévoles chaleureux, public en feu, et un esprit breton qui vous porte. Championship de Bretagne sur 5 km cette année, avec des meneurs d'allure pour viser le chrono parfait. Vivez ces frissons collectifs, ils transforment l'entraînement en magie !

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Corrida de Landerneau 2026 se déroulera le 22 mars 2026 au cœur de Landerneau, en Bretagne, dans le Finistère. Vous vibrerez au centre-ville, le long des quais de l'Élorn, pour une matinée festive !

Vous avez le choix entre des courses enfants dès 9h30 (gratuites et adaptées aux petits), le 5 km à 10h30 et le 10 km à 11h30. Parfait pour tous les niveaux, du jeune découvreur au chrono hunter chevronné !

Rendez-vous sur les sites dédiés comme ceux des organisateurs pour vous inscrire en ligne. Les tarifs sont doux : environ 8€ pour le 5 km et 10€ pour le 10 km. Pensez à vérifier les dates limites précises sur plathle.fr pour ne pas rater le coche !

Le tracé forme des boucles en ville, relativement plat avec quelques faux-plats et montées légères, idéal pour des chronos solides. Vous longerez les quais, passerez près du Pont de Rohan et admirerez les maisons bretonnes. Varié et vivant, sans gros dénivelé !

Oui, un ravitaillement est prévu sur le parcours. Des lots récompensent les vainqueurs, et l'ambiance est familiale avec public chaleureux. Pour détails, contactez Denis Glorennec au 07 71 17 21 02 ou denis.glorennec@orange.fr. Prêt à vous lancer ?

Préparez votre course

La Corrida de Landerneau vous attend le 22 mars 2026 pour un défi sportif authentique au cœur de la Bretagne. Avec ses parcours urbains exigeants, ses virages et ses montées, cette course ne se prépare pas à la légère.

Vous méritez un plan d'entrainement précis et adapté à votre niveau pour franchir la ligne d'arrivée fier de votre performance. Découvrez comment nos plans personnalisés, construits selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités, transforment votre préparation en véritable avantage.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida de Landerneau

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

5 km Terre Azur
10 km E.Leclerc

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
christelle
25 juin 2025
merci !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Aurélien
6 août 2025
Top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
JMR
11 décembre 2025
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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25 juin 2025
merci !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Aurélien
6 août 2025
Top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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22 juillet 2025
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Mat
11 septembre 2025
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6 décembre 2025
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26 décembre 2025
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11 décembre 2025
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Aurélie
8 février 2026
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9 novembre 2025
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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20 décembre 2025
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16 décembre 2025
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2 novembre 2025
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Toufi
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26 décembre 2025
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JMR
11 décembre 2025
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9 novembre 2025
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25 juin 2025
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Benoit
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15 février 2026
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28 octobre 2025
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1 décembre 2025
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16 décembre 2025
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23 février 2026
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11 août 2025
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Kévin
2 novembre 2025
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30 novembre 2025
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10 novembre 2025
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Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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27 octobre 2025
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16 août 2025
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Plan d'entrainement pour Corrida de Landerneau

Démo
Plan d'entrainement
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Corrida de Landerneau - 22 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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