Informations sur la course

La Corrida de Noël de Fagnières, un rendez-vous festif en décembre

Imaginez-vous courir sous les lumières de Noël, le cœur battant au rythme de la joie collective. Cette course sur route de 8,4 km se tient le 20 décembre 2026 à Fagnières, dans la Marne (51). Il y a aussi une épreuve pour les jeunes, parfaite pour initier les petits à la course.

Fagnières, petit village champenois authentique, est niché près de Châlons-en-Champagne, à deux pas de la cathédrale Notre-Dame et des vignobles effervescents. À proximité, le canal latéral à la Marne invite à des balades revigorantes. L'événement respire la convivialité, avec un parcours accessible aux débutants comme aux confirmés.

  • Distance principale : 8 km (précisément 8,4 km)
  • Course jeunes : Pour les plus petits
  • Type : Route, idéal pour progresser
  • Départ : Vers 10h

Pour briller ce jour-là, notre plan d'entraînement personnalisé est votre allié. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !

Découvrez plus sur Jogging International ou Campus Coach.

Pourquoi cette course touche le cœur des coureurs

Je me souviens d'une édition passée : le froid piquant, les sourires échangés, cette émotion quand on franchit la ligne d'arrivée en famille. Ici, on court pour le plaisir, pas seulement pour le chrono. L'ambiance de Noël rend tout magique.

Préparez-vous avec efficacité

Avec 8,4 km sur route, il faut un entraînement solide. Notre outil adapte tout à vous. Ne ratez pas cette pépite champenoise !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Corrida de Noël de Fagnières

Bon à savoir

Corrida de Noël de Fagnières

Une course festive qui réchauffe les cœurs en pleine hiver. Imaginez des centaines de coureurs déguisés, riant sous le froid mordant de la Marne.

Distance et type de parcours

  • 8,4 km sur route, plat et urbain.
  • Une boucle dans les rues de Fagnières, idéale pour tester l'endurance sans gros efforts en montée.
  • Course jeunes aussi, pour l'ambiance familiale qui motive tout le monde.

Ce terrain asphalté, ça glisse parfois sous la gelée, un coureur m'a raconté sa frayeur en virage l'an passé !

Dénivelé

  • Pratiquement plat, moins de 20m de D+ sur les éditions passées.
  • Parfait pour des allures soutenues, sans craindre les cuisses en feu.

Terrain

  • Route bitumée à 100%, en ville.
  • Quelques passages étroits, vigilance aux virages serrés.
  • Sous-bois absent, tout est ouvert et accessible.

Un parcours qui respire la joie de Noël, avec les lumières et les encouragements des habitants aux fenêtres.

Matériel à prévoir

  • Chaussures route avec bon grip, clous ou semelles hiver si sol gelé.
  • Vêtements thermiques multicouches, gants et bonnet obligatoires contre le vent de décembre.
  • Déguisement festif pour l'esprit Corrida, ça booste l'adrénaline !
  • Gel énergétique dans les poches, ravitos légers sur place.

Souvenir d'un participant : "Mon déguisement de Père Noël m'a valu des cris de joie, et j'ai battu mon record perso !" Émouvant, non ?

Ravitaillements et meneurs d'allure

  • Ravitos tous les 3-4 km avec eau, tisane chaude et douceurs de Noël.
  • Meneurs d'allure présents pour 45', 50' et 55' sur les 8,4 km, ils tirent le peloton avec bonne humeur.

Ces pacers, ils deviennent des héros, portant les coureurs vers l'arrivée dans une euphorie collective.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

Cette Corrida de Noël de Fagnières n'est pas une promenade de santé !

8,4 km sur route en plein hiver, avec le froid qui mord et le chrono qui presse. Les confirmés le savent : sans plan d'entraînement précis, on galère.

Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux, sous les applaudissements.

Ne laissez rien au hasard. Commandez dès maintenant votre plan personnalisé : on calcule tout selon votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.

Profitez à fond de cette fête champenoise. Vous méritez cette médaille !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida de Noël de Fagnières

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course principale (8.4km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
6 août 2025
Top
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
6 août 2025
Top
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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23 décembre 2025
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6 décembre 2025
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16 décembre 2025
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16 août 2025
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7 mars 2026
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1 décembre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
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Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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6 août 2025
Top
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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24 mars 2026
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27 août 2025
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Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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13 janvier 2026
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Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
6 août 2025
Top
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait

Plan d'entrainement pour Corrida de Noël de Fagnières

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Corrida de Noël de Fagnières - 20 décembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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