Informations sur la course
Une course mythique dans la nuit yvelinoise
Imaginez-vous, lampe frontale allumée, brassard fluo sur le bras, prêt à plonger dans l'obscurité des sentiers de Montfort-l'Amaury. Cette Course Nocturne Les Flambeaux vous attend le 14 novembre 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui reviennent chaque année, les yeux brillants de cette aventure unique.
Organisée par l'AESN78, elle illumine les Yvelines, dans le département 78, en Île-de-France. Le départ se fait depuis la Place du Palais, au cœur de cette charmante ville médiévale. À deux pas, le château de Montfort ou la forêt de Rambouillet vous appellent pour des repérages en journée.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 18 km : départ à 20h, dénivelé +450 m. Un défi trail pur, avec effort total estimé à 22 500 m.
- 10 km (marche ou course) : à 20h15 ou 20h20 selon les éditions passées, +300 m de dénivelé, effort de 13 000 m. Idéal pour découvrir.
Équipement obligatoire : lampe frontale et brassard fluo. Majeurs seulement, pour la sécu. Inscriptions closes sur place, tout via le site officiel.
Préparez-vous avec nous
Sur AESN78, résultats et classements. Cette course, c'est de l'émotion brute sous les étoiles. À Montfort-l'Amaury, entre histoire et nature, elle marque les esprits.
Commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
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Bon à savoir
Course Nocturne Les Flambeaux
Imaginez-vous courir sous les étoiles, lampes frontales allumées, dans les forêts mystiques de Montfort-l'Amaury. Cette course nocturne vous emporte dans un trail émouvant, où chaque pas résonne avec l'effort partagé.
Distances et profils
- 18 km : +450 m de dénivelé. Un défi qui serre le cœur, comme l'ont vécu tant de coureurs avant vous.
- 10 km : +300 m de dénivelé. Plus accessible, mais tout aussi intense sous la nuit.
Le terrain ? Sentiers boisés, vallons escarpés des Yvelines. Un coureur se souvient : "Les montées m'ont fait douter, mais la descente finale... pure magie !"
Météo à anticiper
Novembre en Île-de-France : frais, souvent humide. Brouillard possible dans les sous-bois, vent qui fouette le visage. Préparez-vous à la pluie fine qui rend les sentiers glissants. L'émotion monte quand on sent l'humidité sur la peau, comme un baptême de trail nocturne.
Matériel indispensable
- Lampe frontale puissante : obligatoire, la nuit enveloppe tout.
- Brassard fluo : visible pour la sécurité, aucun compromis.
- Chaussures trail avec bonne adhérence : boue et racines guettent.
- Veste imper-respirante : contre l'humidité automnale.
- Gants et bonnet : le froid pique vite en altitude.
Un participant raconte : "Ma lampe a faibli à mi-parcours, le cœur a battu plus fort !" Testez tout à l'entraînement.
Autres infos terrain
| Aspect | Détails |
|---|---|
| Type | Trail découverte, sentiers forestiers |
| Âge minimum | Majeurs uniquement |
| Départ | Place du Palais, Montfort-l'Amaury |
Les organisateurs insistent sur la sécurité. Ravitaillements ? Pas précisés, mais prévoyez gels et eau pour 18 km exigeants.
Cette course, c'est plus qu'un trail : un moment où l'on se dépasse dans l'obscurité, entouré de lumières dansantes. Vos coureurs vont vibrer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Préparez votre course
Cette Course Nocturne Les Flambeaux, ce n'est pas une balade de santé ! 18 km avec 450 m de D+, ou 10 km à 300 m, de nuit, dans les sentiers techniques de Montfort-l'Amaury.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de galérer sous la lampe frontale.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Course Nocturne Les Flambeaux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
