Course Solidaire La Mornantaise – Orlienas

Course Solidaire La Mornantaise

Orlienas (69530) 20 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Course Solidaire La Mornantaise 3,2 km (3.2km) Course Solidaire La Mornantaise 9 km Course Solidaire La Mornantaise 15 km Course Solidaire La Mornantaise 27 km
Départ dans
J−108

Informations sur la course

Découvrez la Course Solidaire La Mornantaise

Imaginez-vous au départ, le cœur battant, prêt à courir pour une cause qui touche tant de familles. Cette course nature, organisée à Mornant dans le Rhône (69), reverse tous ses bénéfices à des associations luttant contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et neurologiques. Un geste simple qui change des vies. L'édition 2026 se tient le 20 septembre au Clos Fournereau. Près de là, les sentiers du Parc Naturel Régional du Pilat appellent les coureurs, avec ses forêts denses et ses vues sur Lyon à 25 km.

Les parcours qui font vibrer

Quatre défis nature vous attendent, avec des dénivelés qui testent les jambes. Voici le détail :

  • 27 km : 1000 m de D+, pour les plus endurants.
  • 15 km : 500 m de D+.
  • 9 km : 200 m de D+.
  • 3,2 km : Plat, idéal pour débuter ou les enfants.

Des marches et courses enfants complètent l'événement, dans une ambiance familiale.

Inscriptions et infos pratiques

Organisée par La Mornantaise, la course attire chaque année des centaines de participants. Inscrivez-vous vite sur le site officiel La Mornantaise. Suivez aussi les actus sur Oleno. Un souvenir marquant : en 2024, un coureur m'a confié avoir pleuré de joie en franchissant la ligne, pour sa tante touchée par le cancer.

Allez, chaussez-vous pour cette belle aventure solidaire à Mornant, un coin de verdure qui respire la vie !

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Bon à savoir

Course Solidaire La Mornantaise

Imaginez-vous fouler les sentiers de Mornant, le cœur battant pour une cause qui touche tant de familles. Cette course nature solidaire vous emporte dans les collines du Rhône, où chaque pas compte double.

Les distances et dénivelés qui forgent les champions

  • 27 km : 1000 m de D+. Un vrai défi trail, comme ces coureurs qui pleurent de joie au sommet, épuisés mais vivants.
  • 15 km : 500 m de D+. Parfait pour tester vos jambes sur des montées raides.
  • 9 km : 200 m de D+. Idéal pour s'élancer sans trop se faire mal.
  • 3,2 km : Plat, pour les familles et les kids qui courent avec des étoiles dans les yeux.

Terrain : la beauté sauvage des sentiers mornantais

Trails nature pur jus autour de Mornant (Rhône). Chemins sinueux, sous-bois humides, cailloux traîtres. Une coureuse m'a confié : "J'ai glissé trois fois, mais quel kif au finish !".

  • Surface variée : terre, herbe, roches.
  • Quelques single tracks techniques.
  • Préparez-vous à des montées qui piquent et des descentes grisantes.

Matériel à ne pas oublier, pour briller sans galère

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesLes sentiers glissants après la pluie, c'est la galère assurée sinon.
Gourde ou softflaskRavitaillements présents, mais l'hydratation, c'est la vie sur 27 km.
Bâtons de randonnéeIncontournables pour les 1000 m D+, ça sauve les cuisses.
Veste imper-respiranteLe Rhône, ça change vite : soleil ou averse en un clin d'œil.
Gel énergétique et barresPour les longues distances, histoire de ne pas craquer.

Ravitaillements et aides bienvenues

Points d'eau et sucré-salé sur le parcours, comme dans les souvenirs émus des éditions passées. Pas d'info sur les meneurs d'allure cette fois, mais l'esprit solidaire porte tout le monde.

Météo type fin septembre à Mornant

Températures douces, 15-20°C, mais vents frais en altitude. Pluie possible, rendant les trails boueux et épiques. Une édition pluvieuse a transformé les sourires en légendes mouillées !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Course Solidaire La Mornantaise 2026 se déroulera le dimanche 20 septembre 2026 à Mornant, dans le Rhône. C'est une date confirmée par plusieurs sources fiables sur les courses à pied.

Vous trouverez quatre parcours adaptés à tous les niveaux : un trail de 15 km avec 500 m de dénivelé positif, un de 27 km avec 1000 m D+, une marche de 9 km avec 200 m D+, et une option familiale de 3,2 km. Idéal pour choisir selon votre forme !

L'événement se tient à Mornant, dans le Rhône (69), un cadre magnifique pour courir en pleine nature. C'est le point de rendez-vous pour tous les participants.

Les inscriptions sont ouvertes via les sites spécialisés comme Oleno ou Miles Republic, ou directement sur le site de l'organisateur La Mornantaise. Pensez à vérifier les prix et les disponibilités rapidement, car ces courses solidaires attirent beaucoup de monde !

Cette belle initiative récolte des fonds pour lutter contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et les maladies neurologiques. En participant, vous courez pour une cause qui touche beaucoup de monde, et les dons sont reversés à des organismes dédiés.

Préparez votre course en 7 questions

La Course Solidaire La Mornantaise n'est pas une promenade de santé.
Avec ses 27 km et 1000 m de dénivelé, ou même les 15 km à 500 m D+, elle exige un vrai mental et des jambes affûtées.

Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement personnalisé – adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo – vous guide pas à pas.
Courir pour la bonne cause, c'est magique, mais arrivez en pleine forme pour savourer chaque mètre de ces sentiers du Rhône.
Commandez-le dès maintenant et transformez l'effort en triomphe émouvant !

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Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
christelle
25 juin 2025
merci !
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Mag
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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23 décembre 2025
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Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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1 décembre 2025
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Yannick
23 février 2026
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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25 février 2026
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13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
stjust
6 février 2026
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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