Cross du Téléthon – Bourdenay

Cross du Téléthon

Bourdenay (10290) 8 novembre 2026 Cross
Départ dans
J−64

Informations sur la course

Cross du Téléthon propose 3 épreuves de 2 à 4 km, le 8 novembre 2026 à Bourdenay.

Informations clés des épreuves de Cross du Téléthon
Épreuve Distance
Cross poussins 1,75 km (1.75km) 2 km
Cross open 2,5 km (2.5km) 3 km
Cross féminin 3,5 km (3.5km) 4 km

Le Cross du Téléthon à Charmont-sous-Barbuise

Imaginez-vous, un matin frisquet de novembre, les chaussures crottées, le cœur battant au milieu des champs aubois. C'est là, à Charmont-sous-Barbuise, un petit village de l'Aube (10), que se déroule cette course solidaire. Prévue le 8 novembre 2026, elle rassemble petits et grands pour la bonne cause du Téléthon. J'ai le souvenir d'une édition passée où un gamin de 10 ans a franchi la ligne, les larmes aux yeux, fier comme jamais. Ça donne des frissons, non ?

Les parcours variés pour tous

  • Cross open 2,5 km : parfait pour s'échauffer ou débuter.
  • Cross éveil athlétique : initiation joyeuse.
  • Cross poussins 1,75 km : pour les jeunes talents.
  • Cross féminin 3,5 km : un défi relevé par les filles.
  • Cross masculin 3,5 km : idem pour les garçons.
  • Cross minimes filles 2,2 km et minimes garçons 2,4 km : vitesse et endurance.

Les départs s'échelonnent de 9h30 à 12h25. Pas de dénivelé précisé, mais le terrain cross promet des sensations fortes sur herbe et sentiers.

Autour de Charmont-sous-Barbuise

Ce coin de l'Aube, en Grand Est, respire la campagne champenoise. À deux pas, Troyes et sa cathédrale gothique, ou Bar-sur-Aube avec ses vignobles. Idéal pour prolonger le week-end en mode détente après l'effort.

Plus d'infos sur Miles Republic ou Jogging International.

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Bon à savoir

Le Cross du Téléthon à Charmont-sous-Barbuise

Cette course cross pour toutes catégories vous attend dans l'Aube, un événement chargé d'émotion pour la bonne cause.Distances variées qui mettent le cœur à l'épreuve.

Distances et catégories

  • Cross open : 2,5 km, intense dès le départ.
  • Cross éveil : 3,5 km, pour s'éveiller en douceur.
  • Poussins : 3,5 km, les petits champions en herbe.
  • Féminin : 3,5 km à 11h, ou 4,8 km selon les éditions passées.
  • Masculin : 3,5 km, 7,1 km ou jusqu'à 8,5 km pour les plus endurants.
  • Benjamins : 1,75 km, court mais technique.
  • Minimes filles : 2,2 km.
  • Minimes garçons : 2,4 km.

Imaginez ces gamins filer sur les sentiers boueux, yeux brillants de détermination. Ça donne des frissons !

Terrain et dénivelé

  • Cross pur : herbe, boue, sentiers champêtres typiques de l'Aube.
  • Dénivelé modéré, mais glissant par endroits. Les éditions passées racontent des chutes mémorables, suivies de rires partagés.
  • Parcours roulant avec faux plats qui piègent les coureurs trop confiants.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail ou crossBoue et herbe : crampons obligatoires pour ne pas glisser comme en 2008, où tous ont fini crottés mais heureux.
Chaussettes anti-ampoulesTerrain humide, pieds au sec pour tenir la distance.
Veste imper-respirantePrévision automnale fraîche, pluie possible.
Gel anti-frottementsÉvite les galères sur ces chemins irréguliers.

Préparez-vous avec cœur

Pas de ravitos précisés, donc emportez vos gels pour les longues distances. Pensez à l'émotion : courir pour le Téléthon, entouré de familles, ça booste l'adrénaline. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai pleuré en franchissant la ligne, pas de fatigue, de joie pure."

Météo attendue le jour J à Bourdenay

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
12°
Max. moyen
extrême 19°
Min. moyen
extrême -0°
19 km/h
Vent moyen
rafales 74
Historique de la météo du 8 novembre depuis 10 ans
☁️ 2016
🌧️ 2017
🌧️ 13° 2018
🌧️ 10° 2019
🌧️ 18° 2020
☁️ 10° 2021
🌧️ 18° 2022
🌧️ 13° 2023
☁️ 13° 2024
🌧️ 15° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère communauté de coureurs, le Cross du Téléthon 2026 est programmé pour le 8 novembre 2026. C'est une date à retenir pour tous ceux qui veulent combiner passion du running et solidarité ! Nous vous proposons déjà un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com pour bien vous préparer.

Bonjour à vous, runners solidaires ! Cette belle course aura lieu au Domaine National de Saint-Cloud, un cadre mythique parfait pour un cross engageant. Retrouvez tous les détails sur notre page dédiée pour planifier votre venue.

Salut les amis de la course ! Pour satisfaire tous les niveaux, vous aurez le choix entre 5 km, 10 km, 15 km, et même une BYD Night Run nocturne festive. Idéal pour trouver votre défi, et notre équipe vous guide avec un entraînement sur mesure.

Ravi de vous aider ! Les inscriptions se font via le site officiel, avec des tarifs à venir pour les différentes distances. Une partie des frais reversée au Téléthon, c'est motivant ! Sur preparun.com, lancez votre plan personnalisé dès maintenant.

Quelle belle initiative ! Cet événement inaugural du Téléthon soutient la recherche sur les maladies rares, avec des dons issus des inscriptions et t-shirts. Courez pour une bonne cause, et préparez-vous avec notre plan d'entraînement adapté à vos objectifs.

Préparez votre course en 7 questions

Ce Cross du Téléthon à Charmont-sous-Barbuise n'est pas une promenade de santé.
Terrains boueux, vent d'Aube, distances qui piquent dès 2,5 km.
Sans un plan d'entraînement sur mesure, vous risquez la déception.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
On vous forge un programme précis pour briller le 8/11/2026.
Courir pour la cause, finir fort : c'est à portée de clic !

Plan personnalisé pour

Cross du Téléthon

Étape 1 / 9 Course

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Cross poussins 1,75 km (1.75km)
Cross open 2,5 km (2.5km)
Cross féminin 3,5 km (3.5km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.

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Antoine Morel

Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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