Informations sur la course
Une course emblématique du littoral landais
La De la Plage aux Pins revient pour sa 13ème édition le dimanche 26 avril 2026. Cet événement incontournable du calendrier des coureurs du Sud-Ouest se déroule à Moliets-et-Maâ, une commune des Landes réputée pour ses plages de sable fin et ses pinèdes caractéristiques. Vous vous demandez pourquoi cette course porte ce nom ? Parce qu'elle vous fait littéralement courir du littoral atlantique vers les forêts de pins qui font la richesse du département. À proximité, vous découvrirez aussi Messanges, petit village balnéaire pittoresque, et vous serez à quelques kilomètres seulement des célèbres plages de Moliets.
Trois formats pour tous les coureurs
L'organisation de la De la Plage aux Pins propose trois options pour accueillir chacun:
- Course 5 km : départ à 09h30 (6,00 €)
- Course 10 km : départ à 10h00 (8,00 €)
- Marche nordique 5 km : départ à 09h30 (gratuit)
Que vous soyez coureur confirmé ou simple marcheur en quête de bien-être, vous trouverez votre bonheur. La marche nordique offre une alternative ludique sans classement officiel.
Un cadre naturel protégé et des services de qualité
Cette course se déroule dans un cadre protégé où la nature landaise exprime toute sa beauté. L'organisation met à disposition des coureurs un parking, des douches et des vestiaires. Des restaurations sont également proposées sur place après l'effort. L'événement s'inscrit au Challenge landais des courses sur route, ce qui en fait une course de référence dans la région.
Une belle initiative : l'Entente Messanges-Moliets (EMM) reverse 1€ par coureur du 5 km et 2€ par coureur du 10 km à une association, mettant du sens à votre participation.
Pour vous inscrire et consulter tous les détails : HelloAsso ou Courir Landes.
Courir entre plage et pins en avril, c'est déjà une belle promesse. Avec un plan d'entrainement adapté à votre profil, vous profiterez pleinement de cette course magique du littoral.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur une piste cyclable fluide, puis plonger dans des chemins forestiers stabilisés sous les pins landais. Ce 10 km de la Plage aux Pins à Moliets-et-Maa vous emmène en boucle, proche de l'océan, avec son air salin qui booste les poumons.
Un coureur m'a confié un jour : "J'ai senti la forêt m'enlacer, chaque pas était une caresse de la nature !" Émouvant, non ? Le terrain mixte demande des jambes solides et adaptables.
Dénivelé et terrain
- Dénivelé faible : plat dominant, idéal pour chasser son chrono sans grimper des montagnes.
- Terrain varié : piste cyclable lisse, sous-bois stabilisés, traces de sable côtier. Pas de bitume pur, mais une douceur forestière.
- Proche plage et pins : vents marins possibles, qui piquent les yeux mais galvanisent l'âme.
Météo qui embrasse la course
Avril dans les Landes, c'est le soleil timide qui perce les pins, avec une douceur océanique autour de 15-18°C. Mais attention, le vent d'Atlantique peut surprendre, comme cette édition où un coureur a ri face aux rafales : "Ça m'a porté jusqu'à l'arrivée !".
Humidité marine élevée, risque de fraîcheur matinale. Préparez-vous à cette étreinte vivifiante du littoral.
Prévisions typiques
| Élément | Détails |
|---|---|
| Températures | 12-20°C, doux et ensoleillé souvent |
| Vent | Modéré à fort d'ouest, rafraîchissant |
| Précipitations | Faibles, mais bruine possible |
Matériel à glisser dans votre sac
Sentez l'excitation de chausser les bonnes chaussures pour ces sentiers stabilisés. Un participant s'est souvenu : "Mes baskets trail m'ont sauvé sur les portions forestières, pur bonheur !".
Essentiel à prévoir
- Chaussures trail ou hybrides : pour sous-bois et pistes, semelle accroche modérée.
- Vêtements anti-vent : gilet léger, manchettes si fraîcheur.
- Gel énergétique : distances courtes, mais ravitos présents.
- Chaussettes anti-ampoules : terrain varié use vite.
- Eau personnelle si vous craignez les pauses.
Ravitos et soutien sur le parcours
Des ravitaillements jalonné le chemin, pour avaler un sourire et de l'eau fraîche. L'ambiance landaise réchauffe le cœur autant que le corps.
Aucune info sur meneurs d'allure, mais l'esprit convivial de l'EMM porte chacun vers l'arrivée.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette manifestation offre trois formats adaptés à tous les publics. Vous pourrez participer à une course de 5 km avec départ à 09h30, une course de 10 km avec départ à 10h00, ou une marche nordique de 5 km sans classement officiel. Chaque épreuve permet de découvrir un parcours mêlant pistes cyclables, sous-bois et le charme authentique du village landais.
L'inscription à la course de 5 km coûte 6,00 € tandis que celle de la course de 10 km s'élève à 8,00 €. Important à noter : les inscriptions se font uniquement en ligne sur le site internet dédié, aucune inscription n'est possible sur place. Des lots sont attribués à tous les participants, avec des récompenses supplémentaires par catégorie.
L'épreuve se tient à Moliets-et-Mâa, au centre du bourg près de la mairie et du fronton. Le site met à votre disposition un parking, des vestiaires et des douches. La course bénéficie d'un cadre protégé en bordure d'océan, offrant un environnement exceptionnel pour votre sortie sportive.
Vous disposez de onze semaines pour préparer votre participation à cette épreuve. C'est une période idéale pour mettre en place un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire. Plus tôt vous commencerez votre préparation, plus sereinement vous aborderez le jour J.
Au-delà de l'épreuve sportive elle-même, un repas convivial est proposé sur réservation après la course. Cette restauration permet de créer des moments d'échange avec les autres participants dans une ambiance chaleureuse. Cette course est également inscrite au challenge landais des courses sur route, ce qui en fait un événement de référence dans le calendrier régional.
Préparez votre course
Vous avez découvert De la Plage aux Pins et vous y êtes inscrit ? Attention : courir 5 ou 10 km en avril sur le littoral, ce n'est pas une balade dominicale. Le sable, l'humidité maritime, la fatigue accumulée depuis l'hiver... tout cela demande une préparation sérieuse et progressive.
Chez Preparun, nous savons que chaque coureur est unique. C'est pourquoi nous vous proposons un plan d'entrainement 100% personnalisé selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Profitez pleinement de cette course emblématique du Sud-Ouest.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour De la Plage aux Pins
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour De la Plage aux Pins
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour De la Plage aux Pins
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
