Foulée de Drumettaz-Clarafond – Porte de savoie

Foulée de Drumettaz-Clarafond

Porte de savoie (73800) 4 octobre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course 10 km Course 9-9,7 km (9.7km) Trail 20 km
Départ dans
J−123

Informations sur la course

Une course à pied aux portes des Alpes

La Foulée de Drumettaz-Clarafond se déroule en Savoie, à Drumettaz-Clarafond, une commune nichée dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. Cet événement propose plusieurs parcours pour satisfaire tous les niveaux de coureurs, du plus accessible au plus engagé. Les routes savoyardes vous accueilleront pour un dimanche de sport et de partage.

Les parcours proposés

Vous pourrez choisir parmi différentes distances selon votre préparation et vos ambitions :

  • Trail de 20 km avec 750 mètres de dénivelé positif, à 90% sur chemins et pistes forestières
  • Course de 10 km sur route (98% asphalte)
  • Course de 9-9,7 km en parcours routier

À côté de ces épreuves principales, des courses jeunes et des épreuves de cross-country complètent le programme, rendant cet événement familial et intergénérationnel.

Un weekend sportif complet

La Foulée de Drumettaz-Clarafond ne se limite pas à la course elle-même. Des animations et événements sociaux sont prévus le samedi, transformant votre venue en véritable weekend festif. C'est l'occasion de découvrir les paysages alpins de la Savoie, région réputée pour ses montagnes majestueuses et son patrimoine touristique riche.

Pour vous inscrire et obtenir toutes les informations pratiques, consultez le site officiel de la Foulée de Drumettaz ou Foulée Drumettaz.

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Bon à savoir

La Foulée de Drumettaz-Clarafond : un défi émouvant en Savoie

Imaginez-vous courir au cœur des collines savoyardes, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course, c'est plus qu'un trail, c'est une fête où l'effort se mêle à la joie collective.Drumettaz-Clarafond vous attend pour un parcours qui teste vos limites et vous fait vibrer.

Les parcours qui font monter l'adrénaline

  • Trail de la Parchale 18 km : 660 m de dénivelé positif. Un vrai challenge trail, avec des montées qui piquent les cuisses et des descentes grisantes. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie l'an dernier, épuisés mais comblés.
  • Ronde des Fou(r)s 9,7 km : 230 m D+. 90% sur route, passage près de 4 fours banaux ancestraux. Une boucle intime sur la commune, où l'histoire savoyarde vous enveloppe.
  • Marche festive 9 km : 320 m D+, 70% chemins. Parfait pour découvrir le terrain en douceur, avec des familles qui rient ensemble.
  • Courses enfants : Cross 3 km, 1,5 km, 0,8 km. Du pur bonheur pour les petits, sans pression.

Terrain : un mix route et nature sauvage

Préparez-vous à des chemins variés, routes asphaltées et sentiers trail. En octobre savoyard, le sol peut être humide, glissant par endroits. L'édition 40 ans a apporté des parcours "style cross" pour les enfants, boueux et fun, rappelant les souvenirs d'enfance sous la pluie.

Ravitaillements festifs qui réconfortent

  • Ravitaillements sportifs et festifs sur le parcours. De l'eau, des fruits, et cette ambiance conviviale qui donne des frissons.
  • A l'arrivée : Souvenirs personnalisés, apéritif offert, et une tartiflette géante qui fait saliver ! Imaginez l'odeur après l'effort, un moment magique partagé.

Matériel à anticiper pour briller

DistanceChaussures idéalesAutres essentiels
18 km trailTrail avec bon cramponnage, semelle accrocheuse pour D+Bâtons si vous grimpez souvent, veste imper-respirante (octobre imprévisible)
9,7 km routeRoute ou hybride, amorti pour routesGel énergétique, bidon si chaud
Marche 9 kmTrail léger ou randonnéeBâtons marche, coupe-vent

Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'esprit solidaire compense largement. Pensez certificat médical récent pour les adultes.

Préparez-vous avec émotion

Cette course, c'est l'histoire d'un village qui unit les cœurs autour du sport. Entraînez le dénivelé, testez vos appuis sur chemins humides. Vous repartirez transformé, avec des souvenirs gravés à vie.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Vous avez plusieurs options pour vous inscrire à cette belle épreuve du 4 octobre 2026 : sur place à la salle des fêtes les vendredi 3 de 17h à 19h ou samedi 4 de 9h à 12h et 14h à 18h, en ligne jusqu'au samedi midi sur lesportif.com avec carte bancaire, ou par courrier avec bulletin et chèque avant le jeudi 2 octobre. Attention, pas d'inscription le jour J ! Pour les classés, prévoyez le certificat médical ou questionnaire santé.

La matinée est bien remplie : trail de 18 km avec 660 m D+ à 8h30 pour juniors et plus, marche festive 9 km à 8h35, ronde 9,7 km à 9h pour cadets et plus, puis cross enfants à 10h30 (3 km), 10h50 (1,5 km poussins) et 11h05 (0,8 km petiots). Parfait pour tous les niveaux !

Cette course se déroule en Savoie, entre Aix-les-Bains et Chambéry, à Drumettaz-Clarafond. Le retrait des dossards est à la salle des fêtes, et tout est pensé pour une fête conviviale sur place.

Tout le monde est gâté : souvenir personnalisé et ravito à l'arrivée, vin de Savoie et rose pour les dames adultes, coupes pour les podiums des 10 et 18 km, médailles pour les petits cross sans classement, plus tirages au sort avec pains chauds et surprises pour déguisés ou groupes.

Le trail de la Parchale fait 18 km avec 660 m de dénivelé positif, accessible dès juniors. Les parcours enfants sont plus roulants en style cross, et la ronde 9,7 km est à 90% sur route avec 230 m D+. Idéal pour tester vos jambes en mode festif !

Préparez votre course en 7 questions

La Foulée de Drumettaz-Clarafond n'est pas une course ordinaire. Entre les montées savoyardes et les parcours techniques, il faut être préparé pour vraiment en profiter.

Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau et à votre objectif fait toute la différence. Nous créons pour vous un parcours d'entrainement précis, basé sur votre âge, votre condition physique et vos possibilités. Franchissez la ligne d'arrivée en confiance et satisfaction.

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Trail 20 km

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Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Aurélien
6 août 2025
Top
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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