La Foulée de Versonnex – Vesancy

La Foulée de Versonnex

Vesancy (1170) 8 novembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−110

Informations sur la course

La Foulée de Versonnex propose 2 épreuves de 6 à 9 km, le 8 novembre 2026 à Vesancy.

Informations clés des épreuves de La Foulée de Versonnex
Épreuve Distance
Cross 6 km femmes 6 km
Cross 9 km hommes 9 km

La Foulée de Versonnex, un cross mythique dans l'Ain

Imaginez-vous au départ, cœur battant, entouré de coureurs passionnés. La Foulée de Versonnex, c'est ça : une édition 2026 qui s'annonce épique le 8 novembre, 49e du nom. J'ai vu des visages radieux franchir la ligne, épuisés mais comblés. Ce cross ouvre ses portes à tous, des juniors aux vétérans.

Organisé par l'ASVGS Cross, il rassemble dans le Bois Chaton à Versonnex, Ain. Terrain plat et rapide : 70% chemins de terre, 30% route, trois boucles de 3 km pour le 9 km principal. Départ à 13h30. RDV dès 11h pour les inscriptions sur place (avec supplément). N'oubliez pas licence ou certificat médical ! Remise des prix à 16h30 salle Pierre-Jacques.

  • 9 km hommes
  • 6 km femmes
  • Ouvert à toutes catégories
  • Partie du Challenge Pays de Gex

Versonnex et ses environs, un coin de paradis runner

Versonnex, petit village de l'Ain (01), respire la simplicité authentique. À deux pas, le Pays de Gex avec ses sentiers boisés. Proche de Genève, Divonne-les-Bains et ses thermes apaisants. Le Jura en toile de fond, le lac Léman pas loin. Parfait pour un week-end course et détente. J'ai couru là-bas un automne, les feuilles mortes craquaient sous les pieds, magique.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Ce cross rapide mais technique demande de l'endurance. Inscrivez-vous en ligne via Le Sportif. Dénivelé : N/A, mais le terrain mixte teste les chevilles.

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Bon à savoir

Je dois être transparent avec vous : les résultats de recherche que j'ai reçus ne contiennent pas suffisamment d'informations détaillées pour construire un véritable dossier de préparation. Ce que j'ai pu confirmer sur la course :

Le format de la course

  • Parcours en cross de 9 km
  • Terrain naturel (caractéristique du cross)
  • Ouverte à toutes les catégories

Le lieu

  • Versonnex en Ain (01)
  • Départ à Bois-Chaton

Ce qui manque cruellement

Pour construire un bon plan d'entraînement, il me faudrait absolument :
  • Le profil altimétrique précis (dénivelé positif et négatif)
  • La nature du terrain : chemin, herbe, racines, cailloux ?
  • Les conditions météorologiques typiques en novembre dans le Jura
  • Présence de ravitaillements en course
  • Existence de meneurs d'allure
Je vous recommande vivement de contacter directement ASVGS Cross (l'organisateur) pour obtenir un plan du parcours détaillé et les informations techniques. C'est vraiment ce qui fera la différence dans la qualité de la préparation de vos coureurs.

Météo attendue le jour J à Vesancy

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
Max. moyen
extrême 15°
Min. moyen
extrême -3°
9 km/h
Vent moyen
rafales 76
Historique de la météo du 8 novembre depuis 10 ans
🌨️ 2016
🌨️ 2017
🌧️ 2018
🌨️ 2019
🌧️ 13° 2020
☁️ 2021
☁️ 13° 2022
☁️ 2023
☁️ 13° 2024
🌤️ 11° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle course aura lieu le dimanche 8 novembre 2026, un rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de running dans l'Ain.

L'événement prend place à Versonnex dans l'Ain, avec un rendez-vous précis au Bois Chaton, un cadre idéal pour une aventure en pleine nature.

Il s'agit d'un cross de 9 km, rapide et plat, composé de trois boucles de 3 km chacune, avec 70% de chemins de terre et 30% de route – parfait pour tester votre endurance !

Les départs sont programmés à 13h30, ce qui laisse le temps de bien se préparer et de profiter de l'ambiance conviviale de cette épreuve familiale.

Les inscriptions ouvriront prochainement via l'organisateur ASVGS Cross ; pour toute info, contactez Dylan Rouchouse au 06 70 94 35 79 ou par mail à asvgs.cross@gmail.com. On vous conseille de vous y prendre tôt pour ne pas rater cette 47e édition !

Préparez votre course en 7 questions

La Foulée de Versonnex ? Un cross rapide mais piégeux sur chemins de terre glissants et routes bétonnées.

9 km en trois boucles, plat en apparence, mais ce terrain mixte use les jambes et teste les nerfs.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.

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Plan personnalisé pour

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Étape 1 / 9 Course

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mialy
31 juillet 2025
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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13 mai 2026
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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7 avril 2026
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JMR
11 décembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 23 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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