La Maurecourtoise

Gaillon sur montcient (78250) 20 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course famille (5.57km) Trail 10 km
Départ dans
J−111

Informations sur la course

Découvrez La Maurecourtoise, un événement convivial à Maurecourt

Imaginez-vous au départ, le cœur battant, entouré de familles et de coureurs passionnés. La Maurecourtoise 2026 se tiendra le 20 septembre à Maurecourt, dans les Yvelines (78), en Île-de-France. Cette course sur route et trail attire tous les niveaux, des enfants aux adultes.

Maurecourt, petite commune paisible, borde la Seine. À deux pas, vous trouvez Conflans-Sainte-Honorine, célèbre pour son port fluvial animé, ou encore le château de Maurepas. L'ambiance locale chauffe les esprits avant le coup d'envoi au stade.

Les parcours variés pour tous

  • Trail 10 km : route, plaine, forêt, 119 m D+ (départ 10h00). Un défi nature qui fait vibrer!
  • Course famille 5 km (environ 5,2 à 5,57 km) sur route (départ 10h15). Parfait pour partager l'émotion.
  • Courses enfants : 700 m (6-9 ans, 9h00) et 2,1 km (10-14 ans, 9h20).

Parking au quai Boubou Dado, chemin de la ville de Paris. Tarifs attractifs : 10€ pour 10 km, 5€ pour 5 km, 1€ enfants.

Infos pratiques et inscriptions

Chronométrage par AdeoChrono. Licence FFA ou PPS requise, autorisation parentale pour mineurs. Inscrivez-vous vite sur le site AdeoChrono ou consultez Le-Sportif.com.

Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Ne ratez pas cette pépite yvelinoise!

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Bon à savoir

Je dois vous présenter une situation un peu délicate. Les résultats de recherche fournis ne contiennent que des informations très limitées sur La Maurecourtoise : uniquement le fait qu'il s'agit de la 5e édition qui se déroulera au stade de Maurecourt, avec des parcours enfants et famille disponibles. Pour pouvoir vous proposer les informations complètes et fiables que vous recherchez en tant que préparateur de course, il me faudrait accéder au contenu détaillé de la page mentionnée. Les données essentielles pour construire un bon plan d'entraînement ne sont malheureusement pas présentes dans les résultats actuels :
  • Le profil altimétrique et le dénivelé exact
  • La nature du terrain (route, chemins, sentiers)
  • Les conditions météorologiques historiques de septembre dans la région
  • L'existence et la localisation des ravitaillements
  • Les meneurs d'allure potentiels
  • Les recommandations en matériel spécifique
Je vous conseille de consulter directement le site jogging-international.net ou de contacter les organisateurs de La Maurecourtoise pour obtenir ces précisions. Cela vous permettra de construire un plan d'entraînement vraiment adapté aux spécificités de cette course.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course se déroulera le dimanche 20 septembre 2026 au stade de Maurecourt, dans les Yvelines. Une date à retenir pour bien vous organiser !

Vous trouverez un trail de 10 km avec environ 119 m de dénivelé positif, mêlant route, plaine et forêt ; une course familiale sur route de 5,5 km ; et des parcours enfants de 2,1 km pour les 10-14 ans et un plus court pour les 6-9 ans. Du sur-mesure pour tous les âges !

Les départs sont prévus à 10h00 pour le trail 10 km, 10h15 pour la course de 5,5 km, 9h00 pour les enfants de 6-9 ans et 9h20 pour ceux de 10-14 ans. Parfait pour une matinée dynamique en famille.

Les tarifs sont très accessibles : 10 € pour le 10 km, 5 € pour le 5,5 km, et seulement 1 € pour les courses enfants jusqu'à 14 ans. Une super occasion de courir sans se ruiner !

Vous pouvez joindre Anthony Deschamps au 06 29 14 44 33 ou par email à anthonydeschamps@hotmail.com. N'hésitez pas à les appeler pour tous vos renseignements, ils sont super réactifs !

Préparez votre course en 7 questions

La Maurecourtoise n'est pas une balade de santé!

Ce trail de 10 km avec 119 m D+ dans la forêt et la plaine des Yvelines vous mettra à l'épreuve. La course famille de 5 km demande aussi du rythme.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélien
6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
christelle
25 juin 2025
merci !
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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17 novembre 2025
Je suis épaté
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélien
6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
christelle
25 juin 2025
merci !
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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