Informations sur la course
La Montée du Faron : Une Course de Côte Incontournable en Provence
Dimanche 5 avril 2026, direction la côte méditerranéenne pour une expérience de running unique. Cette course à pied vous attend à Toulon, cette belle ville du Var perchée entre Marseille et Saint-Tropez. On parle de la 49ème édition d'une épreuve qui a su conserver son charme et son authenticité au fil des décennies.
Le départ se fait avenue du 08 mai 1945, à 9h du matin précises. Vous avez 9 semaines pour préparer vos jambes. C'est une course de côte, ce qui signifie qu'il faut vraiment compter sur vos qualités d'endurance et de puissance musculaire. Ce n'est pas une balade de dimanche.
Le Parcours et les Difficultés du Terrain
Le Mont Faron culmine à 584 mètres et domine majestueusement la rade de Toulon. Vous découvrirez un parcours de 12,150 km (soit 10,650 km selon certaines sources) qui vous fera grimper progressivement jusqu'aux sommets. Le dénivelé positif va vous demander une préparation sérieuse, notamment des séances de renforcement musculaire ciblées.
Ce massif forestier n'est pas qu'un simple terrain de jeu pour coureurs. C'est un lieu chargé d'histoire, où le Mémorial du Mont Faron vous rappellera que certains efforts valent vraiment la peine. Les sentiers et chemins forestiers vous promettent des vues spectaculaires sur la côte méditerranéenne et la rade de Toulon. Un panorama qui vaut bien l'effort, croyez-moi.
Informations Pratiques et Inscription
Vous pouvez vous inscrire directement sur KMS.FR au tarif de 12€. Les places sont limitées à 400 coureurs, et il en reste encore quelques-unes au moment où nous écrivons ces lignes.
Horaire de départ : 9h00 (heure d'été)
Retrait du dossard : À partir de 7h30 le matin même au Mémorial du Mont Faron
Parking : Disponible au niveau du départ, au Mémorial du Mont Faron
Près de Toulon, vous trouverez également le parc zoologique du Mont Faron, histoire de prolonger votre weekend en famille. Après la course, une petite visite s'impose pour décompresser et célébrer votre victoire personnelle.
Pour vous inscrire et obtenir tous les détails : Site officiel du club Montée du Faron ou Plateforme d'inscription KMS
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Montée du Faron : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous gravir le Mont Faron, avec la rade de Toulon qui scintille en contrebas. Ce parcours historique vous emporte dans une aventure émouvante, où chaque foulée honore le passé.
Dénivelé et distances : préparez vos cuisses au feu
- 11,5 km avec +515 m à +545 m D+. Une montée raide qui teste les jambes comme jamais.
- Parcours historique : avenue du 8 mai 1945, avenue des Lices, boulevard Sainte-Anne, puis route du Faron jusqu'à la Tour Beaumont.
- Autres sources évoquent 12,15 km ou 10,65 km. Le challenge reste intense, avec une arrivée en haut qui procure une joie immense.
Je revois encore un coureur de l'édition passée, essoufflé mais rayonnant, conquérant ce sommet chargé d'histoire. Ça donne des frissons !
Terrain : route asphaltée, mais impitoyable
- Course sur route, en montée continue. Sens de circulation respecté sur la route du Faron.
- Route fermée pendant la course. Vue imprenable sur la rade, un spectacle qui booste le moral malgré l'effort.
- Pas de sentiers techniques, mais la pente use vite les mollets. Une ascension pure, comme un rituel provençal.
Matériel à anticiper : simplicité et efficacité
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route avec bon amorti | Pour encaisser la montée raide sans se blesser. Pensez drop modéré pour la pente. |
| Short ou cuissard respirant | Chaleur méditerranéenne : évitez la surchauffe. |
| Gel énergétique, eau | Ravitaillements présents, mais prévoyez pour l'effort solitaire en côte. |
| Sac pour l'arrivée | Véhicule acheminer les sacs en haut. Pratique après la sueur ! |
Pas de bâtons obligatoires, mais testez-les en entraînement si la pente vous effraie. Et ce téléphérique retour ? Un cadeau pour les jambes en feu.
Météo type : le Var en avril, un soleil qui motive
- Climat doux, souvent ensoleillé. Températures autour de 15-20°C, mais chaleur en montée.
- Vent possible sur les hauteurs. Préparez casquette et crème solaire pour briller sous le mistral.
- Anecdote : en 2024, soleil radieux au rendez-vous, coureurs euphoriques malgré la moiteur. Magique !
Ravitaillements et aides : du soutien sur la route
- Ravitaillements standards sur ce parcours urbain. Hydratez-vous bien en bas.
- Aucun meneur d'allure mentionné. Comptez sur votre rythme intérieur pour ce challenge intime.
Ce mont, avec ses forts et son mémorial, murmure des histoires de courage. Vos athlètes vont adorer ce baptême du feu !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Montée du Faron propose un parcours de 11,5 kilomètres (certaines sources mentionnent également 10 ou 12 km selon le format exact). Il s'agit d'une course de côte exigeante avec un dénivelé positif de 545 mètres, ce qui en fait une épreuve particulièrement stimulante pour les coureurs en quête de défis.
Le départ est fixé à 09h00 le dimanche 5 avril 2026. Vous partirez de l'avenue du 8 mai 1945 à Toulon, en plein cœur de la ville varoise. Le parcours emprunte ensuite l'avenue des Lices, le boulevard Sainte-Anne avant de s'engager sur la route du Faron, offrant une vue imprenable sur la rade de Toulon tout au long de la montée.
L'inscription se fait en ligne via le site KMS.FR ou directement au magasin Terre de Running à La Garde. Le tarif d'inscription est de 12 euros en ligne et 15 euros sur place le jour de la course. Cette compétition compte pour le Challenge Départemental, ce qui peut intéresser les coureurs investis dans les classements régionaux.
L'organisation met à disposition un véhicule pour acheminer vos affaires à l'arrivée, ce qui vous permet de courir en toute légèreté. Un service de téléphérique au tarif préférentiel est proposé pour le retour, particulièrement apprécié après l'effort de cette montée exigeante. Des coupes et des lots de produits régionaux récompensent également les meilleurs coureurs.
Vous découvrirez un parcours historique qui suit le tracé traditionnel de cette épreuve emblématique varoise. L'arrivée se situe en haut du Mont Faron à la Tour Beaumont. La route sera entièrement fermée à la circulation pendant toute la durée de la course, garantissant votre sécurité. Vous profiterez de paysages exceptionnels avec des vues panoramiques sur la région méditerranéenne.
Préparez votre course
La Montée du Faron n'est pas une course ordinaire. C'est un défi qui demande de la stratégie, de la puissance et une préparation qui ne s'improvise pas. Grimper 584 mètres d'altitude, c'est exigeant. Très exigeant. Sans un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge et votre niveau, vous risquez de vous essouffler bien avant d'atteindre le sommet.
Chez preparun.com, nous créons des plans sur mesure qui vous préparent vraiment. En répondant à quelques questions simples, nous construisons un véritable programme qui progresse chaque semaine. Vous serez prêt le 5 avril. Vraiment prêt.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour La Montée du Faron
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
