La Virée au Domaine de Nounours – St caradec

La Virée au Domaine de Nounours

St caradec (22600) 22 août 2026 Trail
Distances disponibles
Course 6,5 km (6.5km) Course 15 km
Départ dans
J−79

Informations sur la course

La Virée au Domaine de Nounours illumine Le Cambout

Imaginez-vous courir sous le crépuscule breton, le cœur battant au rythme des sentiers secrets. Cette course nature, en sa 20ème édition, se déroule le 22 août 2026 à Le Cambout, un petit village niché dans les Côtes-d'Armor en Bretagne. Départ à 18h30 pour une aventure semi-nocturne inoubliable.

Parcours variés et défis nature

  • Course de 6,5 km (ou 6,7 km selon sources) : idéal pour s'initier aux joies du trail.
  • Course de 15 km (ou 14,8 km) : un vrai test avec 20% route et 80% chemins et sentiers.

Le terrain mixte promet des sensations fortes, entre ombre des bois et éclats du soleil couchant. À proximité, découvrez Quintin, sa cité médiévale aux remparts chargés d'histoire, ou le canal de Nantes à Brest pour une balade post-course.

Plus d'infos sur le site Le-Sportif ou via Miles Republic.

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Bon à savoir

La Virée au Domaine de Nounours

Cette course vous emmène dans les chemins enchantés du Domaine de Nounours à Le Cambout, en Côtes-d'Armor. Imaginez-vous courir là où les légendes bretonnes prennent vie, au bord de l'étang du Gué aux Loups. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai senti les nounours nous encourager depuis les bois !"

Parcours et distances

  • 5 km : Idéal pour s'initier, avec des portions roulantes.
  • 6,7 km : +28 m de dénivelé. Court mais punchy !
  • 14,8 km ou 15 km : Le défi principal, complet et varié.

Le terrain ? 20% route, 80% chemins et sentiers. Roulant en majorité, mais des déclivités qui piquent le cœur et des plats pour relancer. Un participant s'est souvenu : "Ces sentiers boueux m'ont fait suer, mais quelle joie à l'arrivée !"

Dénivelé et terrain

DistanceDénivelé positifTerrain clé
6,7 km+28 mChemin/sentier dominant
14,8-15 kmQuelques déclivités80% sentiers, portions de plat

Pas monstrueux, mais assez pour tester vos cuisses. Les sentiers bretons, humides souvent, demandent de l'agilité. Une année, la boue a transformé la course en véritable aventure !

Matériel à prévoir

  • Chaussures trail : Cramponnées pour les 80% de sentiers. Oubliez les route pure !
  • Chaussures imperméables : Bretagne = humidité garantie.
  • Gourde ou gilet d'hydratation : Ravitaillements présents, mais ne comptez pas tout sur eux.
  • Bâtons si dénivelé vous inquiète sur les 15 km.
  • Veste légère : Le temps peut virer au crachin breton en un clin d'œil.

Un athlète m'a dit, les larmes aux yeux : "Mes chaussures trail m'ont sauvé sur ces chemins glissants, comme un ange gardien."

Conditions et conseils

Départ de l'étang du Gué aux Loups, cadre magique qui booste l'adrénaline. Préparez-vous à une course émotionnelle, où la nature vous enveloppe. Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure cette année, mais l'esprit convivial breton porte tout le monde !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Vous aurez le choix entre deux parcours nature sympas : une course principale de 14,850 km et une mini-course en boucle de 6,650 km, adaptées à différents niveaux pour que tout le monde y trouve son compte.

Pour la course de 14,850 km, direction la Salle des Sports de Bréhan. Pour la mini-course de 6,650 km, ce sera directement sur le site de l'Étangu du Gué aux Loups. Pratique et accessible !

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais restez connectés car le paiement en ligne sera obligatoire. Le tarif est fixé à 14 € pour chaque distance, un prix doux pour une expérience aussi conviviale.

Le tracé est varié avec 20% de route et 80% de chemins et sentiers, roulant mais avec quelques montées et plats le long de la rivière du Lié et en forêt. Bonus : une pasta-party gratuite pour tous les coureurs et marcheurs, avec un lot souvenir à la clé !

Cette belle course se déroulera le samedi 22 août 2026 à partir de 18h30, au départ de l'Étang du Gué aux Loups à Le Cambout (22210). Une date parfaite pour profiter de l'été breton !

Préparez votre course en 7 questions

Cette Virée au Domaine de Nounours n'est pas une promenade de santé !

Sentiers boueux, 80% de nature sauvage, semi-nocturne à 18h30 : le défi breton vous attend le 22/08/2026.

Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Âge, niveau, objectif ? On crée le vôtre sur mesure.

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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
christelle
25 juin 2025
merci !
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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25 juin 2025
merci !
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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