Informations sur la course
Découvrez Le sentier des lônes près de Lyon
Imaginez-vous à deux pas de Lyon, dans le charmant village de Balan en Ain (01). L’association Sport et Culture de Balan, avec ASCB Athlétisme, organise cette belle aventure nature le 20 septembre 2026 au Parc des Sports. À proximité, le Rhône serpente, et les sentiers ombragés invitent à l’effort joyeux. J’ai le cœur qui bat rien qu’à l’idée de ces chemins sinueux !
Les parcours qui font vibrer
- Randonnée 10 km : Départ à 08:30, marche pédestre pour 6 €. Parfait pour flâner.
- Le sentier des Lônes 15 km : Départ vers 09:15, un vrai défi running sur sentiers étroits.
- La balade des Lônes 10 km : À 09:30, course handisport non officielle, conviviale.
- Activités pour éveil athlétique et poussins à 11:30, pour les petits champions.
Les parcours restent secrets jusqu’au jour J. Ravitaillements liquides, épongeages, vestiaires, douches, toilettes... Tout est prévu pour votre confort. Échauffement collectif et musique boostent l’ambiance !
Pourquoi craquer pour cette course ?
Ces sentiers ombragés évitent la canicule. Une occasion unique de vous dépasser dans un cadre frais. Miles Republic et Fédération Française d’Athlétisme confirment l’événement. Prêt à vibrer ?
Quelle émotion de courir là, au bord du Rhône, avec cette énergie collective !
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Bon à savoir
Le Sentier des Lônes : un trail qui touche le cœur
Imaginez-vous plonger dans une nature généreuse, à deux pas de Lyon. Cette course à Chalamont, dans l'Ain, vous enveloppe de ses sentiers vivants. Les coureurs en parlent comme d'un baptême forestier, où chaque virage raconte une histoire d'effort pur.15 km pour le Sentier des Lônes, 10 km pour la Balade des Lônes. Une randonnée 10 km complète l'offre.
Le terrain : sentiers étroits, sinueux, magiques
- Sentiers étroits et sinueux, qui vous challengent à chaque pas.
- Grande partie ombragée, un vrai refuge quand le soleil tape.
- Sans dénivelé marqué, accessible à tous les niveaux. Un coureur se souvient : "J'ai couru libéré, sans craindre les montées interminables."
- Parcours dévoilés le jour J, pour le suspense et l'aventure.
Ravitaillements : on prend soin de vous
Les organisateurs veillent. Ravitaillements liquides tout au long. Stands d'épongeages pour vous rafraîchir. Imaginez la joie d'une éponge froide sur le front, au milieu des arbres ! Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'ambiance familiale compense.
Matériel à prévoir : simplicité et efficacité
- Chaussures trail avec bon grip, ces sentiers sinueux glissent parfois.
- Gel ou barres énergétiques, au cas où.
- Vestiaires, douches, toilettes sur place. Épingles à nourrice fournies, pour les petits bobos.
- Crème solaire et casquette, même ombragé, la lumière filtre.
Un dossard qui colle à la peau sous l'effort ? Ils ont pensé à tout. L'émotion monte rien qu'à l'idée.
Météo et adaptations : la nature bienveillante
Parcours conçus pour éviter la chaleur excessive. Ombrage généreux, timing malin. En septembre, l'Ain offre souvent un air doux, mais préparez-vous à la fraîcheur matinale. Souvenez-vous de cette édition où la brume forestière a rendu la course féerique !
Pourquoi ce trail marque les esprits
Échauffement collectif, musique qui pulse. Une ambiance cool, comme une fête entre amis. C'est plus qu'une course : un moment pour se surpasser, entouré de sourires. Prêts à vibrer ?
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course nature se déroulera à Balan dans l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes, le 20 septembre 2026. C'est un événement trail convivial au cœur d'un cadre verdoyant parfait pour les amoureux de sentiers.
Vous aurez le choix entre un parcours de 15 km avec un dénivelé modéré de 40 m, un 8 km idéal pour une balade dynamique, et des animations spéciales pour les enfants et juniors. Des options pour tous les niveaux et les familles !
Les départs sont prévus tôt le matin : généralement autour de 9h15 pour le 10 km et 9h30 pour le 15 km, avec des animations enfants un peu plus tard vers 11h. Restez connecté pour les horaires précis de l'édition 2026.
Oui, vous serez bien pris en charge avec des ravitaillements sur le parcours et à l'arrivée, plus des vestiaires, douches et même des kinés sur place. Tout pour que vous profitiez pleinement de votre course sans souci.
Rendez-vous au parc des sports de Balan dès 8h le jour J pour récupérer votre dossard. C'est simple d'accès et l'ambiance monte déjà avant le coup d'envoi !
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Le sentier des lônes n’est pas une promenade de santé !
Sentiers sinueux, ombragés mais exigeants, près de Lyon à Balan. Sans un plan d’entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
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Le sentier des lônes
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