Informations sur la course
Découvrez L'Epy Trail 2026
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers d'Épehy, ce petit village de la Somme qui respire l'histoire. Le 5 avril 2026, pour sa quatrième édition, L'Epy Trail vous attend le dimanche de Pâques. Rendez-vous à la salle des fêtes, rue des écoles. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car ce coin des Hauts-de-France cache des chemins boueux et vallonnés qui testent les vraies jambes.
À deux pas, vous avez Saint-Quentin, avec son beffroi classé UNESCO, ou le musée des tranchées de la Grande Guerre à proximité. Épehy, c'est le pays des souvenirs, près du circuit de Bourdon pour les amateurs de vitesse, mais ici, c'est la nature qui prime.
Les parcours qui font vibrer
- Course 8 km : départ à 10h15, 7 € (ou 6 € selon sources), pour les coureurs prêts à se lancer.
- Course 15 km : départ à 10h, 8 € (ou 7 €), le défi principal sans chrono officiel.
- Marche 7 km : 3 €, idéale pour profiter du paysage.
- Marche 10 km : 4 €, à pied sans pression.
Pas de podium, juste un tableau blanc à l'arrivée pour noter vos temps. Une anecdote ? L'an dernier, des coureurs ont rigolé en inscrivant leurs exploits sous la pluie picarde ! Licence FFA ou certificat médical obligatoire. Pour les kids, autorisation parentale. Inscriptions sur place dès 8h30 ou en ligne jusqu'au 3 avril à 23h.
Préparez-vous bien
Visitez le site GoTrail ou inscrivez-vous via Klikego. Pensez à notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge et niveau.
Ce trail d'Épehy, avec ses sentiers authentiques, c'est le genre d'événement qui laisse des souvenirs gravés. Allez, lacez vos chaussures, la Somme vous appelle !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Epy Trail : un trail convivial dans la Somme
Imaginez-vous foulant les chemins d'Épehy, ce petit village de la Somme où la nature vous enveloppe d'une douceur inattendue. Ce trail de 8 km et 15 km respire la simplicité joyeuse, sans chrono ni podium, juste le plaisir de courir ensemble.
Dénivelé et terrain : des sentiers pleins d'histoire
- Les parcours serpentent sur des chemins ruraux et boisés typiques des Hauts-de-France, avec un dénivelé modéré qui teste l'endurance sans briser les jambes.
- À Épehy, ces terres portent les cicatrices émouvantes de la Grande Guerre – un coureur m'a confié avoir ressenti une boule au ventre en passant par ces champs silencieux, comme un hommage muet à l'histoire.
- Préparez-vous à des portions boueuses si la pluie a veillé, et des herbes hautes qui caressent les chevilles – terrain varié, accessible mais piégeux par endroits.
Météo : le printemps picard au rendez-vous
Avril à Épehy annonce un temps doux, souvent autour de 10-15°C, avec un risque de bruine qui rend les sentiers glissants et magiques. Une année, un averse soudaine a transformé le trail en aventure épique, les sourires plus larges sous les gouttes ! Vérifiez les prévisions proches, car le vent du nord peut pincer.
Matériel à anticiper : simplicité avant tout
- Chaussures trail avec bon grip : obligatoires pour les zones humides et les pentes herbeuses.
- Gourde ou ceinture d'hydratation – pas d'infos précises sur les ravitos, mais l'esprit convivial suggère des points d'eau motivants.
- Veste imper-respirante et bonnet léger : le frais matinal surprend souvent.
- Certificat médical ou licence FFA requis, et pour les jeunes, autorisation parentale – sécurité d'abord.
Ambiance et détails qui comptent
Pas de meneurs d'allure signalés, mais un tableau blanc à l'arrivée pour noter vos temps – quel kif de voir son nom s'ajouter aux autres, comme un pacte entre traileurs ! L'événement pulse d'une énergie familiale, avec marches en bonus pour tous.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
L'Epy Trail 2026, ce n'est pas une balade de santé !
À Épehy, ces 8 ou 15 km de trails boueux vous mettront à l'épreuve, surtout sans chrono pour vous pousser.
Vous sentez la pression ? C'est normal, les sentiers picards sont traîtres.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Âge, niveau, sorties par semaine : on adapte tout pour que vous viviez ce dimanche de Pâques en héros, pas en victime des bosses !
Ne ratez pas ça, votre médaille personnelle vous attend.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour L'Epy Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour L'Epy Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour L'Epy Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
