Informations sur la course
Les Galopades Tranchaises, un week-end trail inoubliable en Vendée
Imaginez-vous courir sous les étoiles, le sable sous les pieds, avec l'océan qui murmure. C'est ça, les Galopades Tranchaises ! Du 28 au 29 mars 2026, à La Tranche-sur-Mer en Vendée, l'asso Les Galopades Tranchaises vous attend pour un événement chargé d'émotions. J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, tellement ce coin les marque.
La ville, nichée sur la côte atlantique, respire la douceur vendéenne. À deux pas, les fameuses Conches et la Terrière jalonnent les parcours. Proche de La Roche-sur-Yon ou des Sables-d'Olonne, c'est le spot parfait pour allier sport et farniente.
- Date : Samedi 28 et dimanche 29 mars 2026
- Lieu précis : Boulevard de la Petite Hollande, au Pôle culturel des Floralies
- Organisateur : Association Les Galopades Tranchaises, avec soutien du LAC (Longeville Athlétique Club)
- Inscriptions : Ouvertes en ligne jusqu'au 27 mars 20h. Paiement obligatoire. Places limitées !
Retrait des dossards samedi dès 15h30, dimanche dès 8h.
Les parcours : trails, marches et fun pour tous
Le samedi explose avec une marche de jour à 10h30, une nocturne à 20h25 (7,5 km forêt-plage), un trail nocturne de 15 km à 20h15, et les Galopettes pour les kids à 15h30. Dimanche, ça enchaîne : trails chronométrés de 4 km (non chrono), 8,5 km, 15 km et 22 km. Ravitos malins sur le 22 km aux Conches (km 10) et Terrière (km 15,5). Semi-autosuffisance exigée. Dénivelé modéré, autour de 40-200 m selon les sources.
| Épreuve | Date/Heure | Distance | Tarif non-licencié (avant 2 mars) |
|---|---|---|---|
| Marche jour | 28/03 10h30 | 7,5 km | 7 € |
| Marche nocturne | 28/03 20h25 | 7,5 km | 8 € |
| Trail nocturne | 28/03 20h15 | 15 km | 17 € |
| Trail 22 km | 29/03 9h15 | 22 km | 20 € |
| Trail 15 km | 29/03 9h30 | 15 km | 15 € |
| Trail 8,5 km | 29/03 9h45 | 8,5 km | 11 € |
| Trail 4 km | 29/03 10h | 4 km | 6 € |
Tarifs grimpent après le 2 mars. PPS obligatoire pour non-licenciés. Récompenses scratch et challenge équipe au nombre de partants ! Inscrivez-vous sur Klikego ou le site officiel.
Pourquoi viser les Galopades Tranchaises ?
Ouvert à tous dès les juniors. Front de mer, forêt, plage : des parcours qui collent à la peau. J'ai entendu un coureur dire : 'Cette nuit-là, j'ai redécouvert la course.' Prêt à vibrer ?
Allez, les Galopades Tranchaises à La Tranche, c'est le bon plan vendéen qui vous fera galoper le cœur léger !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Galopades Tranchaises : un trail émouvant en pleine nature
Imaginez-vous courir le long des plages vendéennes, le vent salé sur le visage, le cœur battant au rythme des dunes. Ces trails, nés en 2002 d'une belle initiative parentale, touchent au plus profond. Chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Les distances et leurs défis
- Trail 22 km : le plus exigeant, à travers le massif forestier dunaire. Pare-feux sablonneux, chemins équestres vers les Conches. Émotions garanties face aux casses et mares à gibier.
- Trail 15 km (diurne et nocturne) : découverte des forêts et littoraux. La nocturne de 15 km vous plonge dans la magie de la nuit.
- Trail 8,5 km : idéal pour s'immerger sans excès, entre plages et sentiers.
- Trail 4 km non chronométré : parfait pour tester ses sensations.
- Marches 7,5 km jour et nuit : avec ou sans bâtons, pour savourer le paysage.
Dénivelé et terrain : sable et forêts qui testent
Les parcours flirtent avec +300 m D+ sur le 22 km, souvent +40 m sur les plus courts. Sable mou des dunes, sentiers forestiers exigus, larges allées, plages infinies. Du Grouin du Cou aux Conches, chaque foulée colle au sol, comme un hug de la nature. Un coureur se souvient : "Ce sable qui aspire les jambes, mais quel kif à l'arrivée !"
Semi-autosuffisance : ravitos malins
- 2 points d'eau : Conches (km 10), Terrière (km 15,5) sur le 22 km.
- Ravitaillement final à l'arrivée, pour ce moment de joie partagée.
Préparez votre bidon. L'autonomie forge le caractère, hein ?
Matériel à anticiper avec soin
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Lampe frontale | Nocturne 15 km : obscurité totale, sentiers traîtres. |
| Bâtons de marche | Autorisée sur marches, utile dans le sable. |
| Chaussures trail grip | Sable, dunes, forêt humide : accroche vitale. |
| Vêtements couches | Froid marin de mars, vent piquant. |
| Gel énergétique, eau | Semi-autosuffisance stricte. |
Météo vendéenne : fraîche et vive
Fin mars à La Tranche-sur-Mer : fraîches températures, vent côtier qui réveille. Pluies possibles, rendant sable et sentiers glissants. Vérifiez les jours J, ça motive à s'endurcir à l'entraînement. Un finishers chaviré : "Le froid m'a fait grandir, quel trail inoubliable !"
Pas de meneurs d'allure signalés
Comptez sur votre rythme intérieur. L'esprit des lieux porte les plus vaillants.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Galopades Tranchaises vous offrent un bel éventail de parcours adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez choisir parmi cinq distances : un trail court de 4 km, une épreuve de 8,5 km, un parcours de 15 km accessible en version diurne ou en version nocturne, et enfin un trail plus engageant de 22 km pour les coureurs en quête de défi. L'organisation propose également des marches de 7,5 km (de jour et nocturne) pour ceux qui souhaitent découvrir les paysages à un rythme plus contemplative, ainsi qu'une animation spéciale Les Galopettes destinée aux enfants à partir de 4 ans.
La manifestation aura lieu les 28 et 29 mars 2026 à La Tranche-sur-Mer en Vendée. Le point de départ et d'arrivée est situé au Pôle Culturel des Floralies. Les départs sont échelonnés selon les distances : les trails se lancent dimanche 29 mars à 9h15, tandis que les marches de jour quittent le départ à 10h30 le samedi 28 mars, et la marche nocturne s'élance à 20h25.
Les tarifs varient selon le moment de votre inscription et votre statut de coureur. Pour les trails, avant le 1er mars, les adhérents FFA bénéficient d'une réduction à 14 € tandis que les autres coureurs s'acquittent de 17 €. Du 2 au 27 mars, les tarifs passent à 20 € pour les licenciés et 23 € pour les autres. Concernant les marches, comptez 7 € pour la version de jour et 8 € pour la nocturne avant le 28 mars, avec un supplément de 2 € le jour J. Une Beach Run sur la plage est également organisée le 7 août à un tarif qui sera à consulter.
Les conditions d'accès dépendent de la distance choisie. Les trails de 4, 8,5, 15 et 22 km sont ouverts à tous à partir des juniors (nés en 2008 et avant). Les marches de 7,5 km concernent les participants nés en 2012 et avant. Quant aux Galopettes pour enfants, elles accueillent les jeunes coureurs à partir de 4 ans avec l'obligation d'être accompagnés d'un adulte. Une course de 10,5 km spécifique reçoit les coureurs licenciés ou non nés avant 2010.
Pour votre confort et votre sécurité, l'organisation a mis en place un dispositif complet. Sur le trail de 22 km, deux points d'eau sont installés : aux Conches au kilomètre 10 et à la Terrière au kilomètre 15,5, avec un ravitaillement à l'arrivée. Le trail de 15 km bénéficie également d'au moins un point d'eau. En matière de sécurité, la SNSM et un médecin assurent les secours tout au long de l'épreuve. Chaque coureur est équipé d'une puce de chronométrage pour un suivi efficace, et les participants s'engagent mutuellement à se porter assistance en cas de besoin.
Préparez votre course
Les Galopades Tranchaises ? Un défi vendéen pas comme les autres ! Trails nocturnes sombres, dunes traîtresses, 22 km qui piquent sur plage et forêt.
Pas facile, hein ? Sans plan d'entraînement sur mesure, vous risquez la déroute.
Indiquez votre âge, niveau, sorties hebdo et objectif. Notre coach vous forge un programme précis, efficace. Vivez la course à fond, sans regrets !
Commandez maintenant et dominez La Tranche-sur-Mer !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Galopades Tranchaises
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Galopades Tranchaises
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
3
3
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Les Galopades Tranchaises
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
