Informations sur la course
Bienvenue à L'Harcy-Trail, l'événement trail des Ardennes
Le dimanche 8 mars 2026, la petite commune de Harcy, nichée en plein cœur des Ardennes, accueille L'Harcy-Trail. Cet événement organisé par Les Harçouilles vous plonge dans les paysages vallonnés et authentiques du département. À proximité, vous retrouverez des sites emblématiques comme la Meuse et ses châteaux historiques, ainsi que les forêts caractéristiques de la région. C'est le terrain idéal pour tester vos jambes et découvrir une région souvent méconnue des coureurs.
Les trois distances proposées
L'Harcy-Trail propose trois parcours adaptés à tous les niveaux :
- 10 km (200 m D+) – Trail découverte, parfait pour débuter. Tarif : 12 €. Âge minimum : 16 ans. Quota : 100 places.
- 17 km (450 m D+) – Trail découverte, pour progresser. Tarif : 15 €. Âge minimum : 18 ans. Quota : 250 places.
- 35 km (900 m D+) – Pour les coureurs aguerris. Tarif : 18 €. Âge minimum : 20 ans. Quota : 150 places.
Les départs sont échelonnés : 9h30 pour le 35 km, 10h00 pour le 17 km, et 11h00 pour le 10 km.
Inscriptions et conditions pratiques
Les inscriptions se font exclusivement en ligne via ledossard.com à partir du 8 décembre 2025. Aucune inscription sur place. La clôture des inscriptions est fixée au 6 mars 2026. L'événement propose une buvette et une restauration sur site : un pain choucroute ou un hot-dog est offert à tous les participants. C'est sympa, non ?
Pour plus d'informations et vous inscrire, consultez directement le site officiel de L'Harcy-Trail sur GoTrail.
Les Ardennes vous attendent. Harcy aussi. À vous de jouer !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Harcy-Trail : un défi boisé qui serre le cœur
Imaginez-vous plonger dans les bois ardéchois, où chaque pas raconte l'histoire des coureurs d'avant. Ce trail vous emporte sur des sentiers techniques, humides de souvenirs.
Les distances et leur dénivelé
- 35 km : 900 m D+. Pour les âmes fortes, un voyage exigeant qui teste les jambes et l'esprit. Âge mini 20 ans.
- 17 km : 450 m D+. Deux ravitaillements pour reprendre des forces au cœur des bois. Un équilibre parfait entre effort et plaisir. Âge mini 18 ans.
- 10 km : 200 m D+. Trail découverte, sans ravitaillement. Idéal pour se lancer, sentir la terre sous les pieds. Âge mini 16 ans.
Terrain : la magie des forêts ardénnaises
- Parcours boisés et techniques. Sentiers sinueux, racines traîtresses, montées raides qui font monter l'adrénaline.
- Immersion totale en pleine nature. Des bois denses où l'on entend le cœur battre plus fort que les oiseaux.
- Trail découverte sur les plus courts. Attention, glissant par endroits, comme ces souvenirs de chutes qui forgent le caractère !
Matériel à anticiper avec soin
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bonne accroche | Sentiers boueux, racines glissantes. Une glissade mémorable m'a appris ça ! |
| Gourde ou softflask (surtout 10 km) | Pas de ravito sur le 10 km. Hydratez-vous, le cœur en remercie. |
| Bâtons pour les 35 et 17 km | 900 m D+ demandent du soutien. Ils sauvent les cuisses sur les montées. |
| Veste imper-respirante | Mars en Ardennes : frais, venté, pluie possible. Protégez ce corps vaillant. |
| Gel énergétique | Ravitos sur 17 et 35 km, mais prévoyez pour les creux. L'émotion d'un finish fort vaut bien ça. |
Ravitaillements : des pauses qui réconfortent
Sur le 17 km, deux points pour refaire le plein. Sur le 35 km, attendez-vous à du solide pour tenir la distance. Pas de meneurs d'allure signalés, c'est votre rythme qui commande.
Météo en mars : préparez l'âme et le corps
Ardennes au printemps : frais, souvent humide. Vent du nord qui pique, pluies fines qui trempent. Entraînez-vous sous la flotte, ça forge les champions émus aux larmes de joie au sommet !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course ardénaise vous invite sur trois parcours nature adaptés à tous les niveaux : un 10 km avec 200 m de dénivelé positif, un 17 km à 450 m D+ et un 35 km cumulant 900 m D+. Chacun d'eux serpente sur des sentiers boisés et vallonnés, parfait pour se challenger dans un cadre authentique.
Les départs sont bien échelonnés pour fluidifier l'événement : 9h30 pour le 35 km, 10h00 pour le 17 km et 11h00 (ou 10h30 selon les sources) pour le 10 km. Tout ça le dimanche 8 mars 2026 à Harcy, dans les Ardennes.
Les inscriptions se font uniquement en ligne sur ledossard.com, ouvertes dès le 8 décembre 2025 et closes le 6 mars 2026 – ou plus tôt si les quotas sont atteints (150 pour 35 km, 250 pour 17 km, 100 pour 10 km). Pas d'inscription sur place, et âges minimums : 20 ans pour le 35 km, 18 ans pour le 17 km, 16 ans pour le 10 km.
Préparez-vous aux sentiers boueux et au temps printanier frais et humide : optez pour des chaussures trail accrocheuses, une gourde (surtout sur 10 km sans ravito), des bâtons pour les 17 et 35 km, une veste imper-respirante et des gels énergétiques. La région peut être ventée et pluvieuse, alors protégez-vous bien !
Oui, l'ambiance est conviviale avec une buvette et restauration sur site : un pain choucroute ou hot-dog offert à tous les finishers. Sur le 17 km et 35 km, comptez deux points ravito pour vous refaire le plein ; en revanche, le 10 km n'en a pas, d'où l'importance de l'hydratation personnelle.
Préparez votre course
L'Harcy-Trail n'est pas une simple promenade. Entre les 200 mètres de dénivelé du 10 km et les 900 mètres du 35 km, vos jambes vont en baver. Les Ardennes, ce n'est pas du plat. Pour franchir la ligne d'arrivée sans traîner et vraiment profiter de cette belle course, vous avez besoin d'un plan d'entraînement personnalisé. Chez Préparun, nous vous proposons un programme taillé sur mesure selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Arrêtez d'improviser. Commencez maintenant.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour L'Harcy-Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
