Informations sur la course
Découvrez le Louts Trail, un événement nature inoubliable
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, entouré de familles heureuses et de coureurs motivés. Le Louts Trail bat son plein le 8 mars 2026 à Louer, dans les Landes (40). Cette course fait partie du Challenge Landais nature et trail. Les bénévoles, pleins d'énergie, vous accueillent pour une matinée magique. J'ai vu des sourires partout l'an dernier, avec un tirage au sort qui a fait briller les yeux des enfants !
Louer, petit village paisible du code postal 40380, niché en Nouvelle-Aquitaine, offre des sentiers boisés typiques des Landes. À proximité, direction Dax pour ses thermes célèbres ou Mont-de-Marsan, la préfecture animée avec son marché vibrant. Ces spots ajoutent du peps à votre week-end trail.
Les parcours en détail
- 15 km : chronométré, 250 m D+, 150 participants max. Tarif : 16 € en ligne, 17 € sur place.
- 9 km : chronométré, 140 m D+, 200 participants max. Tarif : 10 € en ligne, 11 € sur place.
- Marche 9 km : 140 m D+, pour une balade conviviale.
- Course enfants (pitchouns) pour les nés entre 2017 et 2020.
Âge minimum : catégorie Cadet pour les courses adultes. Retrait des dossards à la salle des fêtes de Louer. Douches en commune voisine. Tout est limité en nombre, alors inscrivez-vous vite ! Consultez le site Pyrénées Chrono pour les dernières news.
Infos pratiques et ambiance familiale
Départ à 9h00. Inscriptions en ligne préférables pour économiser. Règlement disponible en ligne. C'est un événement familial, avec marche et kids run. Les parcours nature ont été un peu modifiés cette année, pour plus de fun sur les sentiers landais.
Pour briller sur ces trails, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Suivez Ahotu pour confirmer.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Louts Trail, un joyau nature dans les Landes
Imaginez-vous courir le long de la rivière Louts, entouré de sentiers forestiers qui sentent la terre humide et les pins landais. Ce trail à Louer vous emporte dans un cadre authentique, où chaque pas résonne avec l'histoire de la Chalosse. Les coureurs reviennent souvent les yeux brillants, marqués par cette immersion totale en pleine nature.
Les parcours en détail
- 15 km : 250 m de D+, limite 150 participants. Un défi modéré qui monte en douceur, parfait pour tester l'endurance sur ces chemins sinueux.
- 9 km : 140 m de D+, limite 200 participants. Idéal pour découvrir le trail sans s'épuiser, avec des sensations vives dès les premiers hectomètres.
- Marche 9 km : 140 m de D+, pour profiter tranquillement du paysage.
Les dénivelés restent accessibles, mais attention aux montées courtes et raides qui piquent le cœur ! Un coureur m'a confié l'an passé : "Ces faux plats m'ont surpris, j'ai dû puiser dans mes réserves pour ne pas craquer."
Terrain : sentiers forestiers et rivière
100% nature, avec la rivière Louts comme guide. Chemins forestiers, sous-bois humides, herbe glissante par endroits. Les racines et cailloux demandent de l'attention, surtout après la pluie. C'est technique sans être extrême, mais ça glisse ! Une anecdote : un participant a failli "embrasser" un arbre sur un virage boueux, riant encore à l'arrivée.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail avec bon grip : crampons obligatoires pour les zones humides et racines.
- Chaussures étanches ou chaussettes de rechange, la rivière peut mouiller les pieds.
- Gourde ou softflask : ravitaillements présents, mais prévoyez pour les 2-3 premiers km.
- Bâtons utiles sur les montées du 15 km, pour soulager les cuisses.
- Vêtements respirants, coupe-vent léger. Pas de sac obligatoire, mais gilet sans manches pour les 15 km si vous aimez la sécurité.
Respectez l'âge minimum (cadet) et les limites de participants. L'équipe de bénévoles chaleureuse assure une ambiance familiale, avec animations qui font sourire petits et grands.
Ravitaillements et convivialité
Des points ravito solides et liquides sur les parcours, avec l'esprit landais : produits locaux qui réconfortent. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit solidaire règne. Pensez à vous hydrater tôt, la fatigue arrive vite sur ces sentiers ombragés.
Préparez-vous avec passion
Ce trail n'est pas qu'une course, c'est une évasion émouvante dans les Landes. Entraînez-vous sur du technique modéré, et vous vivrez des frissons inoubliables au bord de la Louts.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve familiale à Louer propose deux courses chronométrées pour adultes : un parcours de 15 km avec 250 m de dénivelé positif et un de 9 km avec 140 m de D+. Vous trouverez aussi une marche conviviale de 9 km sur le même tracé que la course courte, et une petite course dédiée aux enfants appelés pitchouns.
Rendez-vous le 8 mars 2026 à Louer, dans les Landes (40), pour cette course nature intégrée au Challenge Landais nature et trail. Les départs sont prévus le matin, vers 9h pour les principaux formats.
Les inscriptions sont possibles en ligne à 16 € pour le 15 km et 10 € pour le 9 km, avec une petite majoration sur place (17 € et 11 €). Attention, les places sont limitées à 150 coureurs sur le 15 km et 200 sur le 9 km, alors ne tardez pas !
Les tracés 100% nature suivent la rivière Louts à travers sentiers forestiers et chemins authentiques de la Chalosse. Avec un dénivelé modéré (250 m D+ max sur le long), c'est accessible à divers niveaux, dans une ambiance conviviale et familiale.
Âge minimum catégorie cadet pour les courses adultes. Retrait des dossards le jour même à la salle des fêtes de Louer, douches prévues à proximité. Une équipe de bénévoles chaleureuse vous attend pour une matinée inoubliable, avec ravitos et animations !
Préparez votre course
Le Louts Trail à Louer ? Pas une promenade de santé ! Ces 15 km avec 250 m D+ ou 9 km à 140 m D+ sur sentiers landais exigent du sérieux.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Imaginez franchir la ligne, euphorique, grâce à un programme sur vos sorties hebdo, votre âge et objectif.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Louts Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Louts Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
