Marathon Trail Périgord Vert 2026

Bon à savoir

Préparation à la Klikego Marathon Trail Périgord Vert 2026

Vous vous apprêtez à affronter un magnifique défi en plein cœur du Périgord Vert. Pour bien préparer vos coureurs, voici tous les éléments essentiels à connaître concernant cette course.

Conditions météorologiques attendues

Le Périgord Vert en novembre présente des conditions que vous devez prendre en compte pour votre préparation physique et mentale.

Températures

• Températures moyennes : 8,5 à 9°C
• Maximales : environ 13-14°C
• Minimales : autour de 7°C

Précipitations

• Prévisions de 3 à 8 jours de pluie en novembre
• Climat généralement frais mais supportable avec une tenue adaptée
• Humidité élevée (89-94%)

Luminosité

• Environ 7 heures d'ensoleillement quotidien
• Durée du jour : 9h32 à 9h34

Le climat du Périgord Vert est généralement clément l'hiver. La neige est rare et les températures descendent rarement sous zéro, ce qui facilite l'organisation logistique de la course.

Caractéristiques du terrain

Le Périgord Vert, situé au nord-est du département de la Dordogne, offre un relief plus accentué que le reste de la région. Vous vous rapprocherez des contreforts du Massif Central, ce qui signifie que vos coureurs devront s'attendre à :

• Un relief plus élevé qu'en Périgord Noir, Blanc ou Pourpre
• Des variations d'altitude notables induisant des portions de montée et de descente
• Un terrain forestier caractéristique du Périgord

Malheureusement, les informations détaillées concernant le parcours exact, le dénivelé précis et la nature exacte du terrain (chemins, sentiers, routes) ne sont pas disponibles dans les sources actuelles. Nous vous recommandons de vous rapprocher directement des organisateurs pour obtenir le profil d'altitude et la description technique du parcours.

Équipement et matériel spécifique à prévoir

Au vu des conditions climatiques du Périgord en novembre, voici l'équipement que vos coureurs doivent absolument avoir :

Protection contre l'humidité et la pluie

• Un bon imperméable ou une veste de pluie respirante
• Pantalons ou collants anti-pluie
• Un parapluie n'est pas compatible avec la course, mais pensez au ravitaillement

Vêtements pour le froid

• Un manteau chaud comme couche extérieure
• Des couches intermédiaires respirantes (polaire légère)
• Sous-vêtements thermiques si vos coureurs y sont habitués
• Bonnet ou bandeau pour les oreilles
• Gants légers ou mitaines (les conditions ne seront pas glaciales)

Chaussures et pieds

• Chaussures de trail imperméables ou à drainage rapide, étant donné les précipitations et l'humidité attendues
• Chaussettes en matière synthétique ou laine mérinos (jamais de coton) pour éviter les ampoules en cas d'humidité
• Gaiters pour protéger le haut des chaussures et garder les pieds secs

Accessoires additionnels

• Une frontale ou lampe de poche (les journées sont courtes : 9h30-9h35 seulement)
• Protection pour le téléphone ou le dossard de timing
• Un sac à dos de trail avec système d'hydratation pour transporter vos effets personnels et votre ravitaillement personnel si souhaité

Préparation physique à adapter

Compte tenu du terrain vallonné du Périgord Vert et de ses reliefs marqués, vos coureurs doivent développer :

• Une bonne capacité de renforcement musculaire des jambes (quadriceps, ischio-jambiers, mollets)
• Une stabilité de cheville optimale pour les terrains techniques
• Une excellente gestion de l'énergie en montée et en descente
• Une résistance à l'effort prolongé par conditions humides

Particularités régionales à considérer

Vos coureurs évolueront dans une région où le relief varie selon leur position. Le nord-est du Périgord (où se trouve le Périgord Vert) est plus frais l'été et plus froid l'hiver en raison de l'altitude croissante vers le Massif Central. Les températures peuvent donc être légèrement plus basses que la moyenne départementale selon l'itinéraire exact de la course.

La région bénéficie d'une belle automne avec rarement de la neige, ce qui offre des conditions généralement stables pour une course en novembre, même si la pluie reste la plus probable.

Conseil pratique : Veillez à ce que vos coureurs s'entraînent régulièrement en conditions humides et avec le matériel qu'ils utiliseront le jour de la course. L'adaptation aux conditions de novembre en Périgord Vert est clé pour une bonne performance.

Préparez votre course

Affronter le Marathon Trail Périgord Vert, c'est bien plus qu'une simple course !

Sur 42 kilomètres à travers les paysages ondulants du Périgord, vous découvrirez que la préparation fait toute la différence entre une belle journée et une épreuve laborieuse.

Chez PrepaRun.com, nous vous proposons un plan d'entrainement sur mesure qui tient compte de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Courez malin, profitez pleinement de cette aventure périgourdine ! 🏃‍♂️